人は毎日必ずお風呂に入って、同時に髪の毛をシャンプー、トリートメントします。そしてその後は当然髪の毛を乾かさなければならない訳ですが、この髪の毛を乾かすという作業が問題です。通常女性の方であればまず間違いなくドライヤーを使用して、髪の毛を乾かすことでしょう。

しかしこのドライヤーが頭皮や顔の肌に対して、非常に負担をかけてしまい乾燥肌の原因になっていることもよくあるのです。ドライヤーの風というのは実は非常に熱く、吹き出し口に手をかざしてみるとヤケドしてしまいそうなくらいの熱を持っていることが判ります。そんな状態ですから当然肌に対しては良い訳がありません。乾燥肌に悩まされている方は、このドライヤーの利用法もよく考える必要があるでしょう。

ドライヤーから発せられる熱風によって、肌の乾燥を防ぐにはどうすればいいのでしょうか。言葉にすればそれは簡単なことです。要は熱風、つまりは乾燥から肌を保護してあげれば良いのです。したがってまずはドライヤーを利用する前に、しっかり肌のケアをしてあげてから、髪の毛を乾かすようにするということが重要です。それさえきちんとしておけば、肌への負担は最小限に食い止めることができますので、ドライヤーを使うことでの乾燥肌の悪化は防ぐことができるでしょう。

またドライヤーのあてかたにも少しコツがあります。肌だけではなく髪の毛への負担を少なくするためにも、正しいドライヤーの使用法を知っておくようにしましょう。

ドライヤーが肌へ負担を掛けてしまうというのなら、いっそのことドライヤーを使わないで、タオルドライのみにしておき後は自然乾燥で、と考える方もいらっしゃるかもしれません。しかしそれは大きな間違いで、すばやく乾燥させるということは肌のケアのためにも重要なことなのです。タオルドライのみでは頭皮は湿ったままの状態がしばらく続きますので、乾燥肌にとっては症状を悪化させてしまう原因になります。

決してドライヤーそのものが悪いという訳ではなく、正しい使い方をすれば肌の健康を守るために役立つものだということを覚えておきましょう。

「髪の毛はできるだけ早く乾かすこと」
前述した通り、湿った状態の頭皮を放置しておくのは一番よくありません。
その間にもどんどん頭皮の水分は失われていっていますので、お風呂から上がったらあまりのんびりせず、すぐにスキンケアをして、ドライヤーで髪の毛を乾かすようにしましょう。

①ドライヤーのあて方を練習しよう
まず第一段階として、ドライヤーの風のあて方をしっかり練習して覚えましょう。
多くの方はドライヤーを一箇所に固定して風をあててしまっています。そしてその部分が乾いたら別の部分を、といった流れで乾かしていくのです。

流れとしては構わないのですが、この時ドライヤーは必ず左右に振りながら風をあてるようにしてください。手首を使って一箇所に集中して風があたらないように、絶えず振り続けながら乾かしていくのです。
慣れない内はうまく動かせないかもしれませんが、毎日のことですからすぐにできるようになりますので、頭皮や髪の毛への負担を減らすためにも、必ずこの方法を実行してください。

ただしいくら左右に振るといっても、余計な場所に風をあててしまうのは禁物です。顔の肌部分にあたったりしないように、うまく調整しながらドライヤーを使いましょう。

②スキンケアとドライヤー、どっちが先？
次にポイントとなるのが、スキンケアとドライヤーのどちらを先に行うか、ということです。
これはお判りの方も多いかもしれませんが、やはりスキンケアを先に行っておくことが重要です。ドライヤーをかけ始めると、髪の長さ等にもよりますがかなりの時間を要してしまう方も多いはずです。

その間顔などの肌はほったらかし、ではどんどん乾燥していってしまいます。
必ずドライヤーの前に顔などの保湿ケアをしっかり行ってから、髪の毛を乾かすという流れで行ってください。

しかしお部屋の中というのも意外と乾燥しているものですので、スキンケアを行っている間にも頭皮の乾燥が進んでしまうのも事実です。
それをできるだけ防ぐためには、スキンケアをお風呂で行っておくというのが効果的です。全てのケアは難しいかもしれませんが、少なくとも化粧水くらいは持ち込んでおいて、洗顔が終わったと同時にすぐ化粧水をつけて保湿してあげるようにしましょう。
できれば乳液や保湿クリームなどもその場で済ませておきたいところです。

これは仮にドライヤーの使わない場合であっても、保湿ケアは素早いほど良いですので、普段もなるべく洗顔後そのまま保湿ケアを行うことをおすすめします。

③ドライヤーはなるべく弱で！
ドライヤーを使う時にはなるべく弱風を使用するようにしましょう。
しかしロングヘアーの方などは、最初から弱風ですと乾くまでに時間が掛かってしまい、かえって肌や髪の毛にダメージを与えてしまうこともありますので、ある程度乾くまでは強風で、少し乾いてきたら弱風に切り替えるようにしましょう。

その際頭皮にドライヤーの口を近付けすぎないことも大事です。最低でも15～20センチは離すようにしましょう。離していても前述した左右に振りながらドライヤーを使用していれば、思ったよりも早く全体に風が行き渡り、効率的に乾かすことができます。

またドライヤーの使用以前にしっかりとタオルドライしておくことも重要です。
タオルドライがきちんとできていれば、その分ドライヤーをあてる時間が短くて済みますので、肌への負担も減らすことができるのです。
裏技として、タオルを髪の毛にかぶせて、その上からドライヤーをあてるという方法もおすすめです。
こうすると負担も減らすことができますし、タオルが水分を吸い取ってくれますので早く乾かせます。

ドライヤーの前にスキンケアを、というのはご存じの方が多いと思いますが、紹介したようにお風呂場でスキンケアを済ませておくというのは非常に効果的ですので、ぜひ実行してみてください。またドライヤーを左右に振りながら使う、という方法も美容師さんたちが必ず行っているやり方です。

風が分散されてなかなか乾かないような気がするかもしれませんが、実はまんべんなく髪の毛の奥まで風が行き渡りやすいですので、じっと固定して風をあてるよりも早く乾くのです。