エルセーヌ♪のCMでおなじみのエステサロンで痩身コースの体験をしてきました。
エステの体験口コミはステマも多いので、わたしがガチでリアルな体験談をお届けします（笑）
今回受けたのは、「大幅減量ダイエットコース」
テレビ放映記念だそうです。
わたしはその番組をみていなかったのですが、以前キレイにするスペシャリストたちがみんなで整形やエステ、メイクやカットカラーなどをして美人さんにする番組がありよく見ていましたが、その番組だったのかな？
体験料1,000円で体験できます。
サイズダウンを実感できました！
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申し込みの流れ
ネットで申し込み入力
まずは申し込み。
わたしはお得なネットからの体験コースを申込みました。
体験希望日や時間、名前や連絡先などを入力して完了。
エルセーヌコールセンターから電話
申し込み入力を完了した翌日のお昼ごろ、0120のフリーダイヤルから担当者から℡がかかってきます。
体験を申し込んだ店鋪からではなく、予約確認専任担当者がいるようです。
そのときに希望の店舗や日時の確認、そして体調や病歴の確認などをします。病気の人や妊娠出産後1年以内の人は受けることができません。
腰痛の人もNGとのことでしたが、病気や怪我が原因ではなく慢性的な肩こりみたいな感じで腰も痛いと伝えると、OKでした(´∀｀*)
最短で行ける日時でという希望を伝えると、翌日の11時30分に予約ができました。
エステは施術と説明に3時間かかり、施術後2時間は飲食は控えなければいけないので先にランチを済ませておくようにと指示がありました。
ごはんを食べて水分をたくさん取ってから痩身エステを受けることにより、代謝があがり痩せやすく効果が実感しやすいそうです。
エルセーヌ体験持ち物
体験のときに持ってくる持ち物は4点。
・替えのパンツ
・メイク直し道具（メイク直しをする場合）
・身分証明書
・体験料金
体験後に思ったのですが、汚れたパンツをもって変えるためのビニール袋もあった方がいいです。
袋をもらおうとしたのですが、なかったらしくラップで包まれました。なんとも言えない・・・そんな気分。
当日エルセーヌ痩身エステ体験
エステ前にランチ＆水分補給
30分前に近くに到着しました。
地図で大体の場所を調べて向かったのですが、どでかくビルに「エルセーヌ」と書いてあったので迷わずにすぐにわかりました(笑)
タリーズコーヒーで軽くランチ。
外国人観光客が増えているのは実感していましたが、タリーズコーヒーはホテルの1Fにあるためか、半分以上が外国人客でした。
クロワッサンにチキンが挟んであるパンを温めてもらい、アサイーヨーグルトドリンクで流し込みながら、水分を多目にとるためにお水も1杯飲みました。
エルセーヌ到着
予約5分前の11時25分に到着。
1Fはチェーンの定食屋さんでした。
ビルの左端の入口から入り、エレベータで2階にあがります。
ビル自体は雑居ビルで、なかなか年季が入ってそうな感じです。
2Fにあがってすぐ右手にエルセーヌがありました。
中に入ると受付。
少し待っていると、スタッフさんが来てくれました。
名前を伝えると担当者を呼ぶので、椅子に腰掛けて待っていてくださいとのことだったので、テーブルに置いてあるエステで痩せた人のビフォーアフターの冊子を見ながら待っていました。
すぐに担当者スタッフさん（名札をみると店長さんでした）が来てくれて、カウンセリングスペースに案内してくれました。
カウンセリング用紙記入
カウンセリングスペースのテーブルの上には、ミニ猫の置物がずらりと並んでいて可愛い(´∀｀*)寿司猫もいました。
用紙3枚にまずは記入します。
名前や住所といった基本情報から、アレルギーがあるか病歴は？などの体質などの質問、お酒を飲むか普段の食事の時間など詳しく項目がありました。
記入がすんだら、担当スタッフさんが、どんな風に痩せたいのかどこを落としたいのかなどを聞いてくれます。
それからわたしは子供が2人いるんですが、子供の体型なども訊かれました。子供の体型は幼少の頃に一生の体型の基本が決まるそうなんです。その体型は遺伝的なものもあるので、わたしの本来の体型の参考にもなるそうです。
細かく太った原因を確認して少しでも、ダイエットできるように手助けをしようという心意気が伝わってきました！
効率よくやせるためには、しっかり原因を把握しないと無駄な回り道をしてしまうからだそうです。
エルセーヌのコースの説明
その人の体質や体型、なりたい姿などによって違うと思いますが、私の受けた説明です。
☑エルセーヌは施術内容が充実（1回にその人に合った内容を5〜6種類組み合わせて施術をする）
☑エステ慣れしている人はエステ内容の割に価格がお得でびっくりする。
☑コースは、回数・予算で自分にあうものを選んでもらうのがベスト
☑他のサロンにはない骨盤を整える機械もあり、施術の幅が広い
☑コース回数が多いほど、料金的にもお得。
☑申し込んだコース回数によって施術を無料プレゼント（これは今の時期のキャンペーンだけかもしれません）
あまり押し売りのような事もなく、一通り説明を受けたという感じでした。
とりあえず、実際に体を見て計測してみましょう とのことで着替えのためにロッカールームへ移動。
着替え
ロッカールームはメイクスペースも併設されています。
びっくりしたのがロッカールームに貼ってるレシピ。
悩み（ダイエット・肌がきれいになる）毎にレシピが貼ってあり、自由に持って帰れるようになっていました。
わたしも早速頂きました。普通に美味しそうなレシピ♫
荷物は全てロッカーの中へしまって、鍵をかけます。
スリッパに履き替え、ブラも取ってパンツのみの姿になります。
上半身はバスタオルを胸で巻いて隠します。
鍵はエステに邪魔になるので、スタッフさんにあずけました。
置く場所が決まっているようで、誰の分かわかるように印をつけて、一箇所に置かれていました。
採寸
ロッカールームを出るとカーテンで仕切れる小さな部屋で採寸。
とうとうわたしのぶよぶよお腹の御開帳ですヽ(´Д`；)ﾉ
体重計に乗ってまずは体重をチェックして、それから採寸。
さすがプロ。
慣れていらっしゃるので、てきぱきと採寸をしていきます。
採寸箇所は14箇所＋体重。
細かいっ。
全体的に体のバランスが傾いていることにより、お肉がお尻にかぶさってきていると言われました。
整体にも行くのですが、ほとんど同じことを指摘されたので、やはりプロの目はすごいなと思いました。
採寸が終わったあとに、わたしの身長なら43kgが理想ですとのことでした。
人生において、そんなに痩せたことがないので想像もつきません。
写真撮影は通常は嫌がるお客さんが多いのでしていないらしいのですが、わたしは効果を目でみてちゃんと確認したかったので（疑い深いんですよねヽ(´Д`；)ﾉ）写真を撮ってもらいました。
エルセーヌ施術体験
いよいよ体験です。
エルセーヌは個室ではなくて、一つの部屋にベッドがたくさん並んでいてそこでエステをしていきます。
きちんと胸などは隠してくれるので、全然恥ずかしくなかったです。
壁にはダイエット方法に効果的なやり方、普段の生活で気をつけるべきことなどが描かれた模造紙が貼ってありました。
そして、ベッドに転がると天井にもたくさん！
何が何でもお客さんの希望通りに痩せさせるぞ！というエルセーヌの意地が伺えました。
エルセーヌのダイエットの基本理念は、きちんと筋肉をつけて体のバランスを整えてキレイに痩せる ということだそうです。
フィットネスクラブでダイエットコースを受けたことがありますが、同じ理念ですね。基本は筋肉をつけて代謝をよくすることです。エステでもこれを実践していることがスゴイです。
そして、フィットネスクラブだと自分で運動して筋肉をつけて食事制限してという努力をかなりしないといけないのですが、エステだとエステティシャンの手助けが大きく運動してダイエットにくじけた人でも続けられますね。
（自分ももちろん痩せやすい習慣を守らないといけませんが）
他のお客さんもいて撮影はできなかったので、わたしの文章力でお届けします(笑)
生姜ほうじ茶で水分補給
エステをする前に体の中から温めるために、生姜入りの温かいほうじ茶を頂きました。
コップ2杯がノルマ。
1杯でお腹がいっぱいになりましたが、せっかくの体験機会なので効果を十分に実感したいので、頑張って2杯飲み干しました。
一応、施術前にトイレにも行っておきました。
エルセーヌ店内の雰囲気
元々あまり広くないスペースに施術のベッドや機械をたくさん置いてあるので、ごちゃごちゃした感はあります。
個室ではなく、一つの部屋で特に仕切りのカーテンなどもなく、全体がよく見渡せます。
よくいえば大衆的で親しみやすく、悪く言えば高級感はないです。
壁にダイエットのポイントを書かれた模造紙が所狭しと貼ってあり、ダイエット意欲がそそられます。
ごちゃごちゃはしていますが、移動がしづらいとかはなく、またきちんと掃除も行き届いて清潔感がありました。
ストレッチ
案内されたベッドに仰向けに横たわります。
仰向けになるとびっくり！！(;ﾟДﾟ)!
天井にまで、ダイエットの心得のような模造紙がびっちり貼られています。
エルセーヌのエステティシャンの方の痩せさせるという執念が伝わってきます(笑)
ストレッチは、腕を上にぐいぐいと引っ張り上げられました。
いきなり始まったので、出来たら声かけが欲しいところ。
痛いような気持ちいいような、痛気持ちいいです。
普段まーったく運動をしていないので、ストレッチも「効く〜！」という感じでした。
爪の先から足の先まで全身のストレッチでした。
シャワーで体を温める
わたしは冷え性で、体の特にお腹と背中が芯から冷えています。
それが痩せにくい理由なのは自覚症状ありでした。
体の冷えも一瞬で見抜かれていて、痩せやすくするために体を温めることに。
ストレッチはその前座だったんですね。
シャワールームで足首から背中下まで5分間シャワーで温めました。
最後は首の後にシャワーをかけるようにと言われ、指示通りに首にかけてあがりました。
きちんとバスタオルも用意してくれています。
遠赤外線ドームとボーン（電気で筋肉促進）
遠赤外線ドームに入って体を温め血行促進をします。
それからドームに入りつつ、ボーンという器具をぜい肉が気になる部分に着けました。
ボーンとは、低周波で刺激を与え、普段使わないような筋肉も強制的に動かして、引き締める機械です。
昔流行ったアブトロニックを思い出しました(笑)
最初刺激に慣れるまではボーンの設定を弱にしてくれましたが、運動を全くしないぜい肉たぷたぷのわたしには刺激が強く、痛かったです。
でも、不思議。
2〜3分したら、慣れてくるんですよね。
慣れてきたら設定をあげて、限界手前の刺激設定にしてくれます。
（強い方が効果があり、強すぎるからといって体に影響はないそうです）
わたしは効果を実感したかったので、自分が耐えられる限界程度まであげてもらいました。
慣れる5〜10分ほどまでは、結構な苦行でした。
赤外線ドームに入りつつ、ボーンを受けて20分。
ときどき、スタッフさんが顔の汗をふきつつ様子を伺ってくれます。（手もドームの中なので自分で汗が拭えない）
イオンパック
遠赤外線ドームを出たら、イオンパック。
隣りのベッドに移動します。
体に痩身効果があるトリートメントを塗ってくれます。塗ったらすぐにじんわりあったかくなってきて効果がありそうです。
そして、しょうが・ウコン・こしょうなど、タイ国産の高級ハーブを使ったハーブボールをポンポンと体にのせてくれます。
匂わせてもらいましたが、「ザ・ハーブ！」といった感じです。ハーブボールをかいだら臭いますが、普通に体に乗っている分には匂いはしません。
そして、体をビニールでグルグル巻きにされます。
このベッドには微弱電流が流れていて、更に血行を促進していきます。
またもや汗ダラダラです。
頑張って生姜いりのお茶を2杯飲んでおいてよかったです。
この状態でまた20分ほど。
またスタッフさんが様子をみて汗を拭きに来てくれます。
腕も一緒にグルグル巻きなので、自分で汗を拭けない(；´Д｀)
終わったら汗びっしょりでした。
体にグルグル巻きのビニールを取ったあとの爽快感といったらなかったです！
Oラインポイントトリートメント（全身マッサージ）
上半身、下半身と分かれて2人のエステティシャンさんがトリートメントをつけてマッサージしてくれました。
肩は普段からパンパンにこっているので、肩のマッサージに来たかのようで気持ちよすぎでした。しっかり肩や背中もながしてくれます。
足裏はちょっと痛かったのですが、足先からお尻へのマッサージとか気持ちよく、もっとたくさんして欲しかったくらいです。
スタッフさんは接客業で慣れているのか、トークが上手でした(´∀｀*)
シャワー
最後にすっきりとシャワーで汗を流して終了。
採寸
効果が出たかどうかドキドキの採寸です。
体重自体は0.4ｋｇしか減っていません。
水分だけですね。
元々一度のエステで落ちる体重は水分だけだと思っているので、がっかり感は全くありません。
代謝が特に悪いそうで、大体の人は1ｋｇくらい落ちるそうです。
採寸は痩身体験前と同じようにメジャーで測ってくれます。
そのときに体験前のサイズより、どれくらいダウンしたのかも教えてくれます。
大体1cm〜2cmダウンです。
どうやら重さが軽い脂肪がなくなって体重が減っていたみたいです(´∀｀*)♪
自分で肌を触っても肌が締まった感覚があります。
特に背中。
こんな短時間で、効果が出るなんてびっくり(;ﾟДﾟ)!
ヒップアップもしていました。
またまた、写真を撮ってもらいました。
エルセーヌ痩身エステ体験の効果
体重0.6ｋｇ減
アンダーバスト4.1cmダウン
ウエスト1.6cmダウン
腰周り2.4cmダウン
お尻2.6cmダウン
太もも右1.4cmダウン
太もも左2cmダウン
ふくらはぎ右2.6cmダウン
ふくらはぎ左1.4cmダウン
足首右1cmダウン
足首左1.1cmダウン
着替え
ロッカールームへ戻って着替えをします。
ドライヤーは貸してもらえます。
ブラシや化粧水は最初から設置してありました。
化粧水は肌質にあわせて数種類。
さすが、エステサロン。
椅子は3脚のこじんまりしたドレッサーですが、あまりお客さん同士でバッティングすることもなさそうですね。
エルセーヌ体験の勧誘
着替えが終わってロッカールームから出ると担当スタッフさんが待っていました。
通常の流れであればここから30分ほどは勧誘タイムで、元々体験に来たのでそのつもりでいたのですが・・・
勧誘が全くありませんでした
びっくりしすぎたのでもう一度
勧誘が全くありませんでした
普通エステの体験って勧誘がありますよね。
わたしの過去の経験からするとしつこいのが。
それを覚悟して行ったのにアッサリだったんです。
スタッフさん「今日はいかがでしたか？よろしければ本日決められますか？」
わたし「他も体験してみたいので、今日は決めません」
スタッフさん「いつごろお考えはまとまりますでしょうか？」
わたし「他の体験後になるのでしばらくは・・・」
スタッフさん「わかりました。続けて施術した方が効果が出やすいので、決められてたらぜひご連絡下さいね」
それで、完成したビフォアフターの写真の説明をしてもらって、サイズを記載した表一覧とエルセーヌのご案内というパンフレットを貰い終了。
丁寧にエレベータまでお見送りしてくださいました。
エルセーヌが入っていたビルの外に出て歩きだしてから、体の軽さにびっくりして、嬉しくなり思わず久しぶりに駆け出してました。
本当に体が軽くてスッキリしました。
痩身のつもりで体験したのに、肩こりまでなくなってました。
確かな自信があるから、勧誘がなかったのかもしれませんね。
1回でしっかりとサイズダウンしていたし、続けて通えば痩せられそうです。
スタッフさんも感じのいい人ばかりだったし、効果も出たのでおすすめ。
エルセーヌは個室などではないですがその分コストを削っているのか、他のエステよりも30％〜50％くらい安いです。
体験当日なら入会手数料25,000円が無料になるという説明を受けました。
テレビ放映記念キャンペーンで、これだけの充実の90分コースが1,000円で受けられるのは嬉しい！
わたしが受けたのはコレ↓
エルセーヌは痩身エステ業界の中では比較的価格が安いんですが、キャビテーションがないんですよね(´・ω・`)
キャビテーションは今の痩身エステでは欠かせません。
エルセーヌ並みの激安価格でキャビテーションが受けられるヴィトゥレが今熱いんです。
エルセーヌを検討中の方は、ヴィトゥレもチェックしてみたほうがいいですよ。
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