ファラオ（主婦 / 32歳）

授乳で激やせした方に聞きたい

産後8ヶ月で、完全母乳で子供を育てています。
（離乳食をあまり食べないので仕方なく…）

母乳がよく出る体質なのですが、どんどん痩せていってしまい
身長162センチでギリギリ40キロにまで落ちてしまいました。
食べても食べても減る一方で、「一回り小さくなった」とか言われます。

悲しいのは、身体は割と元気なのに見た目がやつれてしまって鏡を見るのが辛いです（涙）
なんかハリツヤを失って女らしさがまったくありません。
夜、仰向けに寝てお腹や腰を触るとエジプトのミイラを思い浮かべてしまいます。

この状態は授乳をやめたら元に戻りますか？
周囲の子持ちの人たちは授乳で激やせした人がおらず「太るよりマシじゃん」と言われておしまいなので…

どなたかよろしくお願いします…

2013.3.15 02:30

さくらんぼう（主婦 / 34歳）

元々の体重があったのでそれほどではありませんでしたが、授乳中に妊娠前より１０キロ痩せました。

でも授乳をやめたら妊娠前の体重まで戻りましたよ＾＾；

母乳はお母さんの血液から出来ていますよね。
しっかり食べて、水分摂ることを意識して、体重も気になるところですが体力を落とさないように気を付けてくださいね。
特にカルシウム。
わたしの母は出産するまで虫歯０だったのに、育児中に歯がボロボロになりました。更年期は一時的に骨粗鬆症にもなりましたので気をつけてくださいね。

2013.3.15 08:13

いねむりパンダ（主婦 / 35歳）

私の経験ではないのですが、
10年前、私は完母で桶谷式母乳育児相談室に通っていたときに、主さんのように激ヤセで悩んでいらっしゃる方いました。

食べる量を増やしても母乳の出る量が増えるだけで体重は余計に減ってしまうとその方も先生もおっしゃっていました。
その方は、1才すぎまで授乳を続けたかったのですが、お子さんが10ヶ月の時に体重が38キロを切り(身長も160センチ弱くらい)ドクターストップがかかり
泣く泣く断乳されました。

その後、断乳処理で母乳相談室でお会いした時、緩やかに体重が戻ってきているとおっしゃっていましたよ。

私はその方が悩んでらっしゃる姿をまじかで見ていて、本当に辛そうにされていたので、主さんのお気持ちお察しします。

うちの子も離乳食を全然食べずでしたが、1才すぎたら急に良く食べるようになりました。
主さんのお子さんもきっと1才すぎればもう少し離乳食も食べてくれるようになると思います。
もうしばらくの辛抱とがんばって下さい。

2013.3.15 08:24

アイス（主婦 / 30歳）

完母でした。
我が子の八ヶ月は離乳食は一日二回になってました。
食べなくても一日二回の生活のペースをつくってました。
二歳まで母乳をあげてましたが、八ヶ月ならすごく母乳を飲んでいた時です。10ヵ月ぐらいまではすごく飲んでいたと思います。
その頃とった写真はガリガリやせでご飯をお代わりしてましたが太らずまた夏バテもあり一週間でニキロ痩せた時もありました。
髪は抜け落ち白髪が増えて…

子どもが一歳になるころに母乳をのむのが減ってきて（離乳食を食べるようになり）生理も再開。
その頃からですね。体がもとに戻りはじめたので。
生理がくると体も良くなってきますよ。

2013.3.15 08:55

マルコスタ（主婦 / 34歳）

大丈夫です！授乳を止めれば、食べた分だけ太れるようになります。今だけです。

私もそうでしたから。

2013.3.15 09:11

紅茶が好き（主婦 / 35歳）

わかります～(-_-;)

私も子供を妊娠&出産する度に痩せて行ってます。
私はつわりもひどく、妊娠中も全然体重が増えなくて、産婦人科では「赤ちゃんは大きくなって、お母さんが痩せて、体重管理はバッチリ！」って褒められるんですが…。
見た目はゲッソリ、髪も抜けるし、やつれて見えるんですよね┐('～`;)┌
すごく、嫌です。
授乳が終わると、少し元に戻りますが、私の場合次に妊娠してしまったので、さらに体重が減って、辛かったです…。
人に言っても自慢気に聞こえるだけだし、あまり言えないんですよね。
しかも風邪をひきやすくないですか？私は子供たちは元気なのに、１人だけ風邪をひきまくる冬でした。
バランスよく食事、ちょっと多めに食べることを心掛けて、ふわっとした服装をしてちょっとポッチャリに見えるようにしています。

2013.3.15 09:39

激やせ（会社員 / 35歳）

わかります！私も1年授乳して、妊娠前から5キロ以上減りました。もともと痩せ型だったので、がりがりです。一番痩せたのは、158センチで37キロでした。ミイラの表現もわかります。あばら骨も見るからにわかるし、お尻の肉もなくなって、洋服があうのはなくなるし、見た目は貧相になるしで最悪でした。
夜泣きが激しかったので、一才で断乳しましたが、その後は見事復活しました。授乳はエネルギーもとられますが、私はなにより後追い夜泣きがひどかったので、それで体力をさらに奪われていたようです。授乳、後追い、夜泣きがなくなったら戻りましたよ。がんばってください。

2013.3.15 11:31

マリー（パート / 37歳）

私も激やせしましたよ。
155ｾﾝﾁと身長はありませんが、体重も37キロまで減りました。
でも、授乳をやめたら見る見る元通りに。
今では、45キロを越えてしまい、太りすぎを心配しなくてはならなくなりました。

2013.3.15 12:15

二児ママ（主婦 / 27歳）

正直羨ましいです。笑
わたし食べるのが好きで母乳あげたらお腹すくのめちゃくちゃに食べてました。
痩せなかったけどキープできてた。しかし断乳したとたんにおそろしく太りましたよ(笑)
主さんも戻るはず。
うちの母は子供を産むごとに痩せてましたが歳をとるとちゃんと太って今は普通になってます。
因みに私二人目出産後15キロ痩せました。まぁそれでも痩せてはないですが・・・
かわりに娘が巨大になってしまってます(泣)
今9ヵ月で11キロ近く有ります。
うちも離乳食より母乳好きですね。

2013.3.16 01:45

ゆき（主婦 / 37歳）

お肉を2人分
たべてください(^^)
(血液が酸性に
傾きますから、
お野菜もしっかりと。
もしくは、お酢やレモンを組み合わせてください)

髪の毛も骨も何もかも
細胞で出来ています。

細胞はたんぱく質、
すなわちアミノ酸です。

ただたくさん
食べるのは大変ですし、
食費も手間もいりますから、ビタミンやミネラルを
サプリで補うのも1つです。

私は3ヶ月半の子がいて
混合です。

私は痩せてはないですが、毛先がチリチリ
爪に縦皺、横皺
顔が乾燥し
みすぼらしくなった(ToT)と感じていたところです。
妊娠中からサプリを
飲んでましたし、
食べてましたが
必要な栄養を2人分とってなかったのが後悔です。
いま多くとって
修復中です♪

プロテインもありでしょうね(植物性で必須アミノ酸がとれるのもありますよ)(^o^)

2013.3.17 14:12

授乳で激やせした方に聞きたい

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