敏感肌&乾燥肌さんにおすすめ！ヒリヒリしない保湿クリーム人気ランキング TOP5
使っているクリームがヒリヒリして痛い…保湿をしたいのにクリームを使うと皮がむけたり赤くなってしまう。
そんな敏感肌にお悩みの皆さんは必見です！
今回は敏感肌でも使える、ヒリヒリしない保湿クリームをご紹介します。
敏感肌にあった保湿クリームとはどんな成分なのか、どんな基準で選んだらいいのか？
ポイントを押さえながら敏感肌でも使える保湿クリームをご紹介します。
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肌がヒリヒリする原因は“バリア機能の低下”
化粧品を使うとしみてヒリヒリ痛い…そんな敏感肌の原因は、ずばり“肌のバリア機能の低下”。
本来お肌は外部からの刺激から守り、お肌に水分を蓄える役割を、角質層に持っています。
この役割を担っているのが“バリア機能”です。
しかし、この機能が弱まると、少しの刺激でも炎症を起こしてしまう敏感肌となってしまいます。
バリア機能が低下してしまう原因は？
バリア機能が低下する原因は複数あげられます。
- 間違ったスキンケア法
- 偏った食生活
- 季節の変わり目
- ストレス
こういったことがバリア機能低下の原因といわれています。
そのなかでも、間違ったスキンケア法が肌への刺激となり、敏感肌になることが大きな原因です。
間違ったスキンケアとは具体的には次の3つです。
- 保湿が足りず、水分量が低下している
- 力を入れすぎ&こすり過ぎている
- 肌を洗いすぎている
心当たりのある方はスキンケア法から変える必要があります。
敏感肌をケアするにはバリア機能をサポートする成分が必要
外部からの刺激に弱くなってしまう原因がバリア機能の低下。
つまり、敏感肌の人にはバリア機能を向上&サポートする成分が必要となります。
そもそも、バリア機能は主に3つの要素で成り立っています。
天然保湿因子（NMF）と皮脂膜、そして細胞間脂質です。
このなかでも特に多くの割合を占めるのが細胞間脂質。
細胞間脂質のうち、40％をしめる成分がセラミドという成分です。
セラミド配合のクリームを選ぶことで、敏感肌の原因である“バリア機能”をサポートし、外部の刺激からお肌を守り、水分を保つことができるのです。
敏感肌の保湿クリーム選びの3つのポイント
バリア機能が低下し、刺激に弱くなった敏感肌。
そんな敏感肌の方が使える保湿クリームは限られてきます。
保湿クリームの選び方のポイントをご紹介しましょう。
① 保湿&水分保持力の高い成分配合のクリームであること
低下したバリア機能を向上させるには、高保湿&高浸透&高水分保持の成分が必要です。
数ある保湿成分の中でも、保湿力が高く、水分保持力のある成分を3つピックアップしました。
| セラミド | セラミドは、水分を蓄える保水性を持つ成分。お肌の潤いを内側に閉じ込め、外へ逃がさないので、敏感肌には特におすすめなのです。中でもヒト型セラミドと呼ばれる種類のセラミドが肝心です。 |
| ヒアルロン酸 | ヒアルロン酸は粘度のある液体で、細胞間に水分を与える役割をします。こちらもセラミド同様、保水力がありお肌に潤いや肌の弾力を作り出します。 |
| ライスパワー | セラミドとヒアルロン酸のほかに、今注目されている保湿成分がライスパワー。お米から作られるこちらの成分は、お米の保湿効果や栄養分をそのまま生かした成分。いくつか種類がありますが、特にNo.11は水分保持力に優れているので、敏感肌&乾燥肌にはもってこいの成分です。 |
このなかでも一番大切なのがセラミド。
セラミドはバリア機能の重要な要素、細胞間脂質の大部分を占める成分です。
セラミド配合のクリームを選ぶことで水分を保持するバリア機能のサポートをしてくれます
セラミドの中でも一番保湿力があるのが“ヒト型セラミド”。
ヒト型セラミドは私たちの皮膚に元々あるセラミドの種類なので、保湿力があり浸透しやすく、お肌に優しいのです。
セラミドのあとに1・2・10など数字が明記されているものがヒト型セラミドですので、成分表を見るときは意識してみましょう。
② 低刺激の化粧品を選ぶこと
バリア機能が失われ、外部刺激を受けやすい敏感肌は化粧品の刺激さえもダメージになります。
お肌への刺激がないような製品を選びましょう。
アルコール不使用、合成香料不使用、合成界面活性剤不使用などの表記があるものがオススメです。
また、敏感肌用の化粧品は、皮膚科医の立ち会いテストや皮膚科医が開発に携わっているものがあります。
専門家が開発に携わることで、敏感肌にあわせた成分、製造となっているため、肌荒れがしにくい化粧品となっています。
低刺激、専門家監修の有無をチェックをして選んでいきましょう。
また、初めて使う際はパッチテストで自分の肌に合うかどうかもチェックしましょう。
敏感肌におすすめ！人気保湿クリームランキング
ポイントを踏まえた上で敏感肌におすすめのクリームのランキングをご紹介しましょう。
有効成分配合はもちろん、お肌の刺激にならないようなクリームばかりなので、参考にして下さいね。
【第1位】アヤナス クリーム コンセントレート
- 全成分をチェック
- シクロペンタシロキサン、水、ジグリセリン、グリセリン、ＢＧ、ＰＥＧ－１０ジメチコン、ジメチコン、リンゴ酸ジイソステアリル、ジステアルジモニウムヘクトライト、ワセリン、水添ポリオレフィン（Ｃ６－１２）、ステアリン酸スクロース、セラミド２、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、アルギン酸硫酸Ｎａ、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、ポリＨＥＭＡグルコシド、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、パルミチン酸スクロース、アミノプロピルジメチコン、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、オレイン酸ポリグリセリル－２、セタノール、クエン酸Ｎａ、クエン酸、フェノキシエタノール
| 10日分（お試し） 1.5ヶ月分（通常） | ￥1490円（お試し） ￥5,346(定期会員価格) |
おすすめ度NO.1のアヤナス ディセンシアは、敏感肌専門のスキンケアブランド。 角質層まで浸透するナノサイズのヒト型セラミド配合のため、保湿力は抜群！ | |
アヤナスを実際に使っている人の口コミ
雑誌にも掲載されるアヤナスはその人気も確かなもの。
2016年秋にリニューアルされてから、さらにさらっとした使い心地になり、保湿力もアップしています。
アルコール不使用で合成香料も不使用。
さらに、皮膚科医の立ち会いテストも承認済なので、敏感肌の人でも安心して使えるのが嬉しいですね。
アヤナスを安く試すにはWEB申し込みが一番！
アヤナスはこのクリームのほか、化粧水と美容液をセットにした10日間のお試しセットを提供しています。
万が一お肌に合わなかったときのためにも、30日間の返品保証付き。
さらに今なら目もと用アイクリームもお試しすることができます。
このセットは通常2700円のところ、WEBから申し込むと1480円に！
敏感肌でなかなかお肌に合うクリームが見つからない…という方は一度試してみる価値アリです！
【第2位】ヒフミド エッセンスクリーム
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- 水 BG ミリスチン酸ポリグリセリル-10 グリセリン セラミド2 ダイズステロール マカデミアナッツ油 イソステアリルアルコール ホホバ種子油 オウバクエキス フェノキシエタノール カルボマー 水酸化Na トコフェロール PCA-N
| 7日間（トライアル） 1.5ヶ月（通常） | ￥980（トライアル） ￥5637(定期コース) |
ヒト型セラミドに加え、計3種類のセラミドを配合したヒフミドのクリームは、お肌の内側に働きかけてバリア機能を修復します。 保湿重視のクリームで、乾燥対策としては特に優秀！ トライアルセットも980円と試しやすい価格！ | |
ヒフミドを愛用している芸能人
タレント／谷桃子
モデル／星玲奈
潤いに定評のあるヒフミド。
また、軽い付け心地なのも嬉しいポイントですね。
ヒフミドを安く試すにはWEB申し込みが一番！
ヒフミドのお試しセットはクレンジングと洗顔料、化粧水、クリーム、化粧下地をセットにしたもの。
さらにレース柄バッグがついているので、旅行の時にも大活躍です。
WEBから申し込むと送料無料でなんと980円に！
1000円でおつりがくるプチプラ化粧品に人気が集まっています。
トライアルセットを購入する
【第3位】ライスフォース ディープモイスチュアクリーム
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- ライスパワーNo.11、水、オクタン酸セチル、BG、植物性スクワラン、濃グリセリン、ジメチコン、N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ（フィトステリル・ベヘニル・2-オクチルドデシル）、ベヘニルアルコール、ステアリン酸、ステアリン酸ポリグリセリル、ステアリン酸PG、ラウリン酸ソルビタン、ミリストイルグルタミン酸Na、グリチルリチン酸2K、粘度調整剤、pH調整剤、メチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン
| 10日間（トライアル） 2か月分（通常） | ￥972（トライアル） ￥8640（通常） |
ライスフォースのディープモイスチュアクリームは、お肌のバリア機能を高め、ゆらぎやすい肌を徹底的に防ぎ、ハリと弾力をサポートしてくれるクリームです。 無香料、無着色、界面活性剤不使用など、アレルギーテストやパッチテストもクリアしているため、敏感肌にも安心の商品。 | |
ライスフォースを愛用している芸能人
お笑い芸人／小原正子
タレント／スザンヌ
ライスフォースは、その名の通り100%お米から出来ているスキンケア化粧品メーカーです。
芸能界で活躍するモデルさんや、ヘアメイクさんも愛用しているうえ、高級エステサロンでも使用されている実力派スキンケア化粧品です。
ライスフォースを安く試すにはWEB申し込みが一番！
ライスフォースのお試しセットは化粧水、美容液、クリーム、の3点セットなら900円で試すことができます。
しかし、これにさらに500円追加すると美白美容液と日焼け止めもついてくるセットに変更することができます！
【第4位】M-mark 肌をうるおす保湿クリーム
- 全成分をチェック
- 水、グリセリン、BG、スクワラン、トリエチルヘキサノイン、シア脂、ベへニルアルコール、ステアリン酸スクロース、ダイズ種子エキス、加水分解ダイズタンパク、ダイズ油、ダイズステロール、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6II、カルナウバロウ、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ステアロイルラクチレートNa、水添レシチン、ニンジン根エキス、トコフェロール、アルギニン、カルボマー、エチルヘキシルグリセリン
| 1.5ヶ月 | ￥1,728 |
|---|---|
皮脂のバランスを整える大豆由来成分に3種類のセラミドやスクワラン、シア脂などを配合。 価格が2,000円以下というプチプラながら、内側からしっとり潤う使い心地は、@cosmeでもコスパが良いと高評価です。 | |
【第5位】キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
- 全成分をチェック
- アラントイン＊、精製水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、シクロジメチコン、スクワラン、トリシロキサン、ジメチコン、POE・ジメチコン共重合体、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、ユーカリエキス、硫酸Mg、BG、イソステアリルグリセリルエーテル、コハク酸、水酸化ナトリウム液、パラベン
| 1.5ヶ月 | ￥1,728 |
|---|---|
潤浸保湿セラミド機能という潤い成分がお肌の深部までじっくり浸透し、内側から外部刺激を受けにくいお肌を作ります。 @cosmeのベスコス2年連続受賞したこちらは、クリームなのにベトつかずふっくらとした肌になれるという口コミが目立ちました。 | |
保湿クリームの効果をさらにあげるためには？
保湿クリームを正しく使う事は、敏感肌を改善させる近道。
保湿クリームの効果を最大限に発揮させるちょっとしたポイントをご紹介します。
是非チェックして下さいね。
特に乾燥しているパーツは重ねづけを！
特に乾燥していると感じるパーツは、重ねづけをしましょう。
また、皮膚が特に薄い目元や口元は、乾燥しやすくシワが出来やすい部分。
意識して重ねづけをして下さいね。
ハンドプレスで浸透させる
技アリスキンケア法として是非やってほしいのが、ハンドプレスです。
手の平にクリームを付けたら、お肌に密着させるように10秒ほどキープ。
部分ごとにゆっくりと10秒ほどプレスしましょう。
ハンドプレスで入れ込む事により、お肌の内側に有効成分や美容成分が浸透しやすくなるのです。
保湿効果が高まるワザとして是非覚えておいて下さいね。
敏感肌を改善させるために必要なこと
敏感肌でも使える保湿クリームを紹介してきましたが、そんな敏感肌の改善方法の近道は、正しいスキンケアをする事。
保湿クリームでバリア機能を向上させてあげたあとは、正しいスキンケアを行うことを意識しましょう。
洗顔は洗いすぎない
必要以上に洗顔してしまったり、ゴシゴシ洗うことで、お肌へのダメージは倍増します。
洗顔で必要以上に皮脂を落としてしまっていることがあるのです。
皮脂はバリア機能に必要な成分。
つまり、ある程度はお肌にないとバリア機能が低下する原因になります。
洗顔のポイントは次の通りです。
- クリームやジェルなど肌に優しいクレンジングを使う
- 落ちにくいメイクはオイルクレンジングで落とす
- 洗顔石鹸など肌に優しい洗顔料を使う
- 泡で洗顔する
- ぬるま湯で洗顔する
潤い成分配合の化粧水を併用する！
セラミド配合化粧水など、クリームの前に付ける化粧水にも潤い成分が配合されていると相乗効果が生まれるため、お肌をより潤わす事ができます。
ちなみに、保湿クリームは油分が配合されているため、化粧水などを付ける前に付けてしまうと、お肌に浸透しません。
必ず化粧水の後に付けましょう。
ランキング上位のアヤナス、ヒフミド、ライスフォースはトライアルキットでクリームも化粧水も試すことができるので、一緒に使ってみるといいでしょう。
特にアヤナスは敏感肌専門ブランドということもあっておすすめです。
しっかり保湿ケアをして不安定な肌環境を整えよう！
季節の変わり目や生活習慣などで、お肌がゆらぎやすく敏感肌になってしまってもキチンとケアをすれば改善出来るのです。
敏感肌をそのままにしておくと、乾燥が進み炎症が起きやすくなって、最終的にはシワやたるみなどの老化現象に繋がります。
今回ご紹介した化粧品選びのポイントやおすすめ化粧品を参考に、自分の肌タイプにピッタリな保湿クリームを見つけて下さいね。
失われたお肌のバリア機能を復活させ、様々な外的刺激からお肌を守るためにも、保湿クリームでケアをしっかり行い、乾燥知らずのお肌を目指しましょう！
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- 作成日：2016年09月26日
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