ニキビができやすい場所の原因と対策
ニキビにお悩みではないですか？
つらいニキビ、いやですよね。
あなたはどこにニキビができることが多いですか？
場所によって、原因がちがうので、一度チェックしてみましょう。
①生え際
②Tゾーン
③鼻
④頬
⑤フェイスライン
⑥口の周り
①生え際のニキビ
・シャンプー、トリートメント、洗顔料のこり
・ストレス
→
洗い残しの内容に、いつもより多めにする事に気を付けて。
運動やリラックスで心身ともにリフレッシュしましょう。
②Tゾーンのニキビ
・皮脂が多い。
・前髪の雑菌の付着。
・ホルモンバランスの乱れ。
→
食生活の見直し、睡眠に気を付ける。
ヘアスタイルを変える。
③鼻のニキビ
・毛穴が多いため、皮脂の分泌がさかん。
・毛穴の汚れを落としきれていない。
・刺激が多いことによるターンオーバーの乱れから毛穴が詰まる。
・鼻を触る癖があれば要注意。雑菌が原因になることも。
→
毛穴には汚れが詰まりやすいので、きちんと洗顔することが何より大切。
ファンデーション、紫外線、手で触るなど刺激が多いので、
ひどい場合は低刺激のものを使うか、クセを治す必要も。
④頬のニキビ
・乾燥、冷え、ホルモンの乱れが原因。
・寝具やバスタオルの雑菌も原因に。
・男性は特にニキビができやすい個所。
→
自分は脂性だと思い、皮脂対策ばかりするのはND。
十分に保湿することが大切です。！
せっかくお風呂でキレイニしても、バスタオルや寝具に触れることが多い頬。
常に清潔なものに触れるように心がけて。
⑤フェイスラインのニキビ
・ストレス、生理前のホルモンバランスの乱れ。
・冷え性など体の内部からの原因。
・ほおずえ
・シャンプー、トリートメント、洗顔料のこり
→
顎のニキビは内部からの原因もおおいので、食生活やストレスをためないなどを意識しましょう。
無意識にしているほおずえなども要注意です。
洗顔料なども原因となるので、しっかり洗い流すことを意識して。
⑥口の周りのニキビ
・胃腸機能の低下
・乾燥
・ホルモンバランス
→
暴飲暴食、飲み過ぎ食べ過ぎ、栄養バランスの低下など、
胃腸機能の低下には、緑黄色野菜やフルーツをを食べることを意識して。
頬のニキビ同様、しっかりと保湿することもお忘れなく。
ニキビを引き起こす細菌
ストレスや乾燥、生活習慣の見直しもニキビにとって大切ですが、
ニキビが発生する要因の1つは
ニキビの原因菌が増えること。
顔のニキビの原因は、有名な「アクネ菌」！
正式名称はプロピオバクテリウム・アクネスといいます。
このアクネ菌、決して特別な細菌ではないんです。
アクネ菌は、常在菌。
つまり、普段から人間の身体に住み着いている細菌なんですよ。
常在菌というと、他にもには腸内細菌などがあります。
この常在菌、善玉菌と悪玉菌に分けられ、
善玉菌優位のバランスを保っていれば、病原菌から守ってくれるんです。
ですが、悪玉菌が増えてしまうと、健康状態が脅かかされてしまいます。。。
アクネ菌もそういった細菌と同じように、みんなの皮膚に住み着いている細菌なんですよ♪
根本的な原因は?
ニキビが悪化する根本的な原因はずばり
毛穴が詰まるから！
皮脂などがたまった角栓によって
出口を塞がれてしまった毛穴の中に
悪玉アクネ菌が入り込み脂質を分解！！
毒性のある過酸化脂質ができてしまうから。
常在菌であるアクネ菌を 完全に殺菌することは現実的に不可能なので、
悪玉アクネ菌の住処、
つまり出口の詰まった毛穴を作らないことが
ニキビ予防には最も効果的なんです。
毛穴ケア、ニキビケアにオススメの洗顔ブラシ
新発売！リファから、優しくて汚れがとれることにこだわって作った洗顔ブラシが登場
【スペック】
メーカー：MTG
動き：音波式
値段：24,800円
原産国：日本
長所
アクネ菌を減らすことができる洗顔ブラシ。
角栓をとり、とにかく毛穴がきれいになると、先行発売の段階から話題に。
今までの洗顔ブラシにはなかった縦横左右の3Dの動きとイオン分解で毛穴を開かず毛穴の汚れを落とせる。顔が引き締まるので美顔器の効果も。
短所
このブラシでは泡立たないので、事前に泡立てる必要あり。
このやさしさなら、毎日使える！
優しさ：★★★ 汚れ落ち：★★★
クチコミでは、角栓がとにかくきれいにとれるのに毛穴がちいさくなる。お肌が柔らかく、引き締まるとのこと。 毛穴や肌表面の汚れを、細さ0.01mmの熊野筆の毛先でキレイにとりさるから、見違えるほどお肌が白くなる。
一台で洗顔ブラシと美顔器として使える
【スペック】
メーカー：フィリップス
動き：回転式
値段：17,400円
原産国：ハンガリー
長所
アタッチメントを変えて、美顔器としても使える。
短所
肌が薄い人だと、ブラシがちょっと硬いと感じるかも。オシャレな形状だけど持ちにくい。
美顔器としても使えるのがうれしい
優しさ：★★☆ 汚れ落ち：★★★
強力ブラシで、肌の黒ずみを除去。日中の皮脂も少しずつ改善し、透明感のある肌にしてくれます。
付属の美顔器アタッチメントをつけて、タッピングによるフェイスケアができるので、フェイスラインの引き締めも出来るのがうれしい。美顔器、ブラシなど、何台もそろえるのがちょっと…というひとにはぴったりですね。
ただ、肌の弱い人にはブラシが痛いと感じることも。ブラシの形がきまっているので、細かい部分などは使いにくいかもしれません。
タイマー機能やスピード設定機能で効果的な洗顔を
【スペック】
メーカー：日本ロレアル
動き：音波式
値段：21,000円（税抜）
原産国：日本
長所
電動洗顔ブラシの中ではブラシ圧が少し強め。週2，3回の使用がおすすめです。
手洗顔では落としにくい汚れを音波振動で浮かせながらスッキリ落とします。
短所
毛先に振動が伝達されてこないので自分で動かさないといけない。泡立てに2分ほどかかる。
リニューアルでより優しくなった
優しさ：★☆☆ 汚れ落ち：★★☆
小鼻の黒ずみが1回の使用で消えた、洗顔後の化粧水の入り方がちがう！などの声も。クリアソニック2が廃盤になり、新しいタイプが登場しました。
まとめ
電動洗顔ブラシは、動き方や、ブラシの形など、
いろんなものがあります。
自分の肌質や、生活習慣にあったものを選びましょう。