当たり前のように毎日使っている洗顔ですが、洗顔はスキンケアの基本です。

洗顔は直接指がお肌に触れてたりしますので、肌への負担が大きいのです。

もしあなたが間違った洗顔料を選んでいたなら、

もしあなたの洗顔の方法が間違っていたなら肌トラブルの原因となります。

洗顔のやり方次第で、化粧水や美容液の浸透も違ってきます。

正しい洗顔の方法をお話します。

メイク落とさないまま寝ていませんか？

仕事をしていた頃、あまりに疲れてしまってメイクを落とさないまま寝てしまったことが

よくあります。

それも、50歳を過ぎてからそんなことをしていたのです。

メイクをしたまま寝ると2日間お手入れしたものがまったく無駄になると

若い頃から聞いていて、必ずメイクは落として寝るようにしていたのです。

でも、わかっていても寝るのが先・・・。

こんなようなことが、お肌に影響を及ぼしているのでしょうね？

お肌はこたえてくれるといっていますので、正しいお手入れを続けたいです。

最低守る洗顔のポイント

• メイクは必ず、クレンジングと洗顔で落とす。
• 朝洗顔は水だけはダメです。

メイクは必ず、クレンジングで落とす。

クレンジングの役割は、油汚れ（ファンデーションなど）を落とすものです。

ミネラルファンデーションやおしろいだけ利用なさっているならば、クレンジングは必要

ありませんが、ファンデーションを使っているのならばクレンジングで油を落とす（メイク落とす）ことが必要です。最近のファンデーションは粒子が細かくまたお肌へのフット感が非常に優れていますので、クレンジングでしっかり落とすことが必要です。

きちんと落とすことが出来なかったら、古い油はお肌の上で酸化して、老化の原因になります。

クレンジングはケチらず、たっぷり使いましょう。

ゴシゴシとするのでなく、リンパの流れに沿って優しく、くるくるとマッサージするようにします。

テイッシュで拭き取るのはやめましょう。テッシュとお肌がこすれるのでお肌を傷つけます。

クレンジングでメイクが浮いたらぬるま湯で洗い流すようにしましょう。

オイルクレンジングは、いけません。お肌にダメージを与えます。

ファンデやメイクがオイルクレンジングでしか落とせないという人は、

クレンジングの後は洗顔料で洗います。

乾燥肌の人や乾燥を気にしている方は、洗顔料を使わずにクレンジングの1回のみで終わらせたいと思っている方もいらしゃるようです。

ところが、クレンジングの1回のみで終わらせようとすると、過剰にお肌をこするなど、肌トラブルに繋がることもありますので気をつけましょう。クレンジングだけでは、汚れがお肌に残っていることがあります。

クレンジングはファンデーションやメイクなどの油汚れを肌から浮かすもので、

洗顔料は肌の皮脂や汚れを洗い流すものです。

必ず、ダブル洗顔をするようにしましょう。

洗顔料の選び方

洗顔料にもいろいろなタイプがありますが、

石けんタイプ（純石けん）と合成界面活性剤タイプの２つのタイプにわけられます。

わかりやすく言うと、合成界面活性剤が含まれているか、いないかの違いです。

石けんは、脂肪酸カリウムや脂肪酸ナトリウムという天然成分で作られていますので、肌に優しく、肌に不要なものだけを洗い流すのです。

合成界面活性剤が含まれている洗顔料は、洗浄力が強力なので肌が荒れてしまう原因となります。

肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうということになります。その上にが合成界面活性剤は、お湯では分解されないために肌に洗浄力が残ることがあります。

残った洗浄分が刺激と感じることもあります。

自分に合う洗顔料を見つけることが大切です。

敏感肌や乾燥肌の方には、サッポーの美肌塾の洗顔石鹸がおすすめです。

正しい洗顔の方法

に書いていますので、参考にしてください。

美容成分が配合している洗顔石けんが肌にいいのですか？

洗顔石けんに美容成分が色々と配合されています。

私はいつも思っているのですが、美容成分を配合していても洗い流してしまいませんか？

お肌のためには、効果があるのでしょうか？と思っているのですが、そんなに思ったことは有りませんか？

ドクターに言わせると、すすぎの時に流れでてしまうので、美容成分はあまり意味が無いということでした。

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トライアルセットの感想は

に書いていますので、も参考にしてください。

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