ダイエットを開始してから早１０ヶ月が経過した。
ダイエットサイトの日記をいろいろと読んでいると、空腹との闘いがかなりつらそうな人がいる。
私はいつもお腹いっぱいに食べているので、空腹との闘いはほとんど無い。お昼寝をしてしまって夜中にずっと起きていてもお腹はすかない。
これは、食べたものが消化するまでに時間がかかるせいもあるだろうが、ひょっとしたらプレドニンのせいもあるかもしれない。

プレドニンは、かなり大雑把に言えば「元気が出る薬」だ。それを飲めば体のリズムを強制的に作り出し、具合が悪いのも吹っ飛び、元気ハツラツにしてくれる。（まるで覚せい剤みたいだね）
なので、私は体のリズムを作り出すために朝に８ｍｇを服用している。

今もプレドニンの量は多いと思うのだが、もっと大量に服用していたころ（４０ｍｇとか）は、日中はものすごく空腹だった。食べてもお腹が膨れてパンパンになっていて苦しくても、満腹感はなかった。ものすごくお腹が減っているときと同じ感じがするのだ。
今はそれほどの食欲はなくなってきているが、まだ普通の人よりは食欲は旺盛だと思う。
それでも、夜中は起きていてもお腹がすかない。
朝、服薬すると、夕方まで薬の効果は強く持続し、その後は穏やかに薬の効果が減っていき次の日の朝、また服薬となる。 
つまり、夜になるとプレドニンの効果は日中よりも薄いのだ。
身体にどのように作用してどんな副作用が引き起こされるか細かいことはわからないけれど、血糖値が服薬後２時間くらいしてから上昇し、夕方には下がってくるので、食欲も同じようにアップダウンしているんじゃないかなーって思うのだ。