女性にとって毛穴トラブルは大敵です！
中でも、毛穴が大きく開いてしまう「たるみ毛穴」や「毛穴の開き」は改善するのに時間がかかるので、メイクでカバーしているなんて方も多いでしょう。そこで、毛穴を小さく引き締めるケア方法をご紹介します。
洗顔方法も詳しくご紹介するので是非参考にしてくださいね！
毛穴が広がる原因とは？
毛穴の開きには、大きく分けて2種類あります。自分の毛穴トラブルはどちらかチェックしてみましょう。
【開き毛穴】
肌がてかりがちでメイクが崩れやすいというタイプの方に多い毛穴トラブルです。毛穴が大きく開いてしまっています。10代～20代の皮脂が多い方に多く見られます。
【たるみ毛穴】
頬の毛穴が開き、下に下がっている毛穴のタイプです。涙型に広がっているのが特徴です。30代以降の乾燥肌の方やシワやほうれい線が気になる方に多く見られます。
毛穴の開きを改善するには？
毛穴が大きく広がるのを改善するには、毛穴のタイプに合ったケアをすることが大切です。開き毛穴にはオイリー肌の改善ケア、たるみ毛穴には乾燥肌の改善、肌のハリや弾力を増やすケアが必要です。
そのためには、正しいスキンケアのほかにも食生活や生活習慣を見直すことが大切です。
毛穴の開きを改善する洗顔
スキンケアの基本とも言える洗顔は、正しく行わないと毛穴の開きを悪化させてしまう恐れがあります。開き毛穴もたるみ毛穴も共通して、正しい洗顔を行う必要があります。
正しい洗顔方法で、余分な角質やメイク汚れ、皮脂などをしっかり洗い流しましょう。たるみ毛穴の場合も、毛穴に汚れが溜まると毛穴の詰まりが起こってニキビや黒ずみに発展する可能性があるのでしっかり洗顔しましょう。
【正しい洗顔方法】
- ぬるま湯で顔を軽く濡らします。
- 洗顔料をよく泡立てます。
- 皮脂の多いTゾーンに泡をのせます。
- 頬や顎に泡をのせます。
- 目元や口元などは最後に泡をのせます。
- ぬるま湯で十分にすすぎます。（20回を目安にすすぎます）
泡をのせたら、泡のクッションを転がすようなイメージで肌を洗いましょう。
指や手のひらで肌を摩擦するのではなく、泡を転がすように動かすことで肌を傷つけずに優しく汚れを落とすことが出来ます。夏場などは冷水ですすぐとすっきりとして気持ちよいのですが、皮脂や毛穴汚れを落とすにはぬるま湯がベストです。
開き毛穴に効果的なスペシャルケア
開き毛穴にオススメの洗顔料は、さっぱりタイプで皮脂をしっかり落とす固形石鹸です。大人向けのニキビ用石鹸などは、皮脂汚れと同時に角質汚れも落とすことが出来るので毛穴の詰まりも防ぐことが出来ます。
思春期ニキビ用の洗顔料は、大人の肌には刺激が強く必要な皮脂まで落としてしまう場合があるので使用を避けましょう。
【開き毛穴のスペシャルケア】
開き毛穴の方は、メイクが崩れやすくテカリが気になるオイリー肌タイプの方が多いです。このように、顔全体がべたついてしまうような肌はクレンジングの後に泡パックをしてべたつきを防ぎましょう。
- メイクを落としておきます。
- 泡立てネットなどで泡をたっぷり作ります。
- 顔全体に泡をのせます。
- そのまま40秒～1分程度置きます。
- ぬるま湯ですすぎます。
ポイントは、キメ細かい泡をしっかりと作ることです。
この泡パックは、肌をこすらなくても皮脂や汚れを表面に浮き上がらせてくれるので、肌を刺激せずに綺麗に洗うことが出来ます。肌の状態を確認しながら週に1～2回のペースで始めてみましょう。
【毎日出来る開き毛穴対策】
オイリーになりがちな開き毛穴の方は、朝にしっかりメイクをしても昼過ぎには皮脂で崩れてしまうこともあるでしょう。
そんなときに役立つのがあぶらとり紙です。あぶらとり紙は、必要な皮脂を残して余分なべたつきだけを取り除いてくれるのです。べたつきやテカリが気になるときは、あぶらとり紙で肌を軽く押さえて余分な皮脂を取り除きましょう。
たるみ毛穴に効果的なスペシャルケア
たるみ毛穴には、肌に負担をかけずに保湿をしながら汚れを落とす洗顔料が理想的です。洗浄力が強いものは刺激も強いものが多いので、洗浄力は落ちても保湿力が高いものを選ぶようにしましょう。
洗顔料に保湿成分や美容成分がたっぷり配合されているものがオススメです。
【たるみ毛穴のスペシャルケア】
たるみ毛穴には、肌のハリやツヤをよみがえらせるオイルパックマッサージがオススメです。このパックを続けることで、徐々に肌のキメが整って毛穴も引き締まってくるでしょう。
- 洗顔を終え肌を清潔な状態にします。
- スキンケア用のオイルを顔全体にたっぷりと伸ばします。
- 力を入れずに顔全体を優しくマッサージします。
- 蒸しタオルで顔全体をおおい、スチームパックします。
- 肌に残った余分なオイルをふき取ります。
週に1回、このスペシャルケアを取り入れるだけで、乾燥しにくいキメ細かい肌を目指すことが出来ます。また、ごわつきがない柔らかい肌になるので、化粧水や美容液の浸透力アップも期待できるでしょう。
コツは、肌をマッサージする際に強い力を入れないようにすることです。優しく馴染ませる気持ちで肌を労わってあげましょう。
必ずスキンケア用の美容オイルを使用しましょう。クレンジングオイルやベビーオイルは、マッサージに使うと刺激が強い場合があるので絶対に使用を避けましょう。
【毎日出来るたるみ毛穴対策】ｔ飯作め
乾燥しがちなたるみ毛穴の方は、デスクワークをしているとエアコンの影響でますます肌が乾いてしまいます。そこでオススメなのがミストタイプの化粧水です。
持ち歩きの出来る小さいミスト型の入れ物に、普段使っている化粧水を入れ替えて常にポーチなどに入れておくようにしましょう。乾燥が気になった時は、メイクの上からシュッとひと吹きするだけで肌の潤いを保つことが出来ます。こまめに拭きかけることで乾燥によるキメの荒さなども防ぐことが出来るでしょう。
毛穴を引き締めて素肌に自信を持ちましょう
いかがでしたか？
あなたの毛穴タイプに合ったケアや洗顔方法はしっかりと理解できましたか？どれも、続けることで毛穴が小さく目立たなくなってきますよ！
毛穴を引き締めて、メイクでカバーしなくても自信を持てるような肌を手に入れましょう。