【昔に比べて顔が痩せ細ってきた方】必見！頬がこける原因と頬をふっくらさせる方法！

「加齢とともに頬の骨が目立ってきたなあ」

なんて思ったことはないですか？

それって頬骨が目だったのではなく、顔や頬が痩せてこけたのではありませんか？

体系は普通体系で、特別痩せているわけでもないのに顔だけが痩せてしまう。

私はこのタイプで、どうしたらいいものか悩んでました。。

顔がやつれて見える上に、なんだか貧相な印象を持たれてしまうんです。

旦那に至っては、私を見て

「顔がガリガリ過ぎて骸骨見たい、、」

なーんて言われて言われて夫婦げんかに（笑）

ふっくらした健康的な若わかしい顔になりたいものですよね。

「体は太らせずに顔だけ、太りたい。」

そんな顔だけガリガリで、コケ顔のアナタにぴったりの方法を教えちゃいます。

アナタの顔は大丈夫？簡単こけ顔のチェック！

私は大丈夫！なんて思っているアナタ。

もしかしたらアナタの顔もこけているかも？一つでも当てはまったら、要注意です！

• 頬骨が目立ってきた。
• 疲れた印象を持たれる。
• 口周りのしわが気になる。
• 昔に比べて、顔が長くなってきた。
• 顔が痩せてキツくみえる。
• 顔が長くなった気がする。

じつはコレ全て、頬のこけが関係している場合があるんですよ～

肌のこけが原因でお疲れ顔・老け顔に見られやすくなってしまうのです！

「昔はふっくらしていたのに、なんで～」

って疑問に思っちゃいますよね！

その原因を調べたのですが、とても勉強になったのでまとめてみました＾＾

頬がこける原因とは？

●加齢による顔こけ

顔の構成は、骨格→筋肉→皮下組織→真皮→表皮の順に層になって作られていて、頬こけは真皮が特に関連しているようです。

真皮は肌にハリや弾力を与えてくれる、エラスチンやコラーゲンなどの繊維状のたんぱく質からできています。

しかし、エラスチンとコラーゲンは加齢とともに失われていってしまいます。

それが原因で、

その結果、顔がこけてしまうのです。

少しわかりづらいかもしれませんが、物にたとえるとしたら風船のような感じで、空気が脂肪・風船が皮膚だと思ったら分かりやすいかもしれませんね＾＾

●筋肉の衰え

顔のハリや弾力がなくなって頬が痩せるほかにも、筋肉の衰えが影響しているって知ってました？

年齢とともに筋肉は衰えているうえに、

・奥歯で食べ物を噛まない

・あまり口を動かさない

・表情筋を使ってない

といった、何気ない毎日の生活習慣で筋肉が衰えてしまうのです。

●意外なこけの原因

私も調べてて驚いたのですが、加齢や筋肉の衰え以外に、ストレスや歯科矯正・骨格矯正が顔のコケに繋がるらしいです・・・。

キレイにしようとした結果がコケに繋がるのは怖いですよね。

自力でこける顔を改善・解消する5つの方法

頬に脂肪注入・顔に注射でヒアルロン酸を注入といった美容整形をではなく、

お金を使わずに、自宅でできるコケの治し方と改善方法をご紹介させていただきます。

顔やせの対策は、肌にしっかり栄養と水分を与えて太らせることが大切なんです。

加齢とともに減少してしまう、ハリや弾力は肌の水分不足も原因にあるので、

それを補うために保湿効果の高い化粧水や乳液、美容液を使ってみるといいです。

加齢によるこけの方に効果抜群です！

やり方などの型にはとらわれずに、いつも使ってない顔の筋肉を動かすようなトレーニングをしてみてください♪

多くの方がやり方にとらわれすぎて、「やらなきゃ！」というより「やらされている」気分になるので、続かないことが多いようです。

「時間のあいたときに、自分なりにやる」でいいんです＾＾

髪にボリュームを持たせて、ふっくら顔が見えるように！

ストレートヘアで頬を隠そうとすると、暗い印象に！

特にストレートヘアはパーマに比べて、髪の面積が少ないので顔が協調されてしまいます。

なのでこけ顔さんには、ふんわりしたヘアスタイルがおすすめです。

頬骨の下がへこんでこけているなら、その部分をチークで補うのが一番簡単なメイク方法です！

ふっくら見える上に、血色がよく見えて健康で華やかな印象になります♪

少し難しいですが、ハイライトを使って肌を立体的に強調する方法もあります～

最後は、わたしが実践して

いちばん効果があった「太るサプリメント」です。

痩せるサプリは、前からあったのですが

顔が太れるものが最近増えはじめています…

この太るサプリには、カラダに必須なアミノ酸のBCAAや、７つの成分が

消化酵素の働きを助けてくれるので、

顔の血液のめぐりもよくなって、すぐに頬がふっくらになりました。

昔に比べて顔が痩せ細ってきたてきた頬がこける原因は？頬をふっくらさせる方法まとめ

今回、旦那から言われた、

「ガイコツみたい」

のたった一言で始まった、ふっくらとした頬目指しの旅（笑）

「加齢には逆らえない」とあきらめていたのですが、

悔しかったので今回は頑張れました。

最終的には「太るサプリメント」が、頬のコケの救世主になりましたが…

くわえて、

私が試した方法で、頬がふっくら見える髪型やメイクは、印象がすご～く変わるので試して欲しいですね～

試した日、近所の方にばったり会って、

「なんだかきれいになりましたね！」

と言われたのが本当にうれしかったです。もっと頑張ろう！となりました。

ただ、一番見返してやりたい旦那には、自宅ですっぴんオフスタイルを見られてますからごまかしがききませんね（笑）

そのため、スキンケア用品を高保湿成分配合に変えたり、普段使わない顔の筋肉をお風呂場・トイレ・寝る前に少し動かすのを意識しました。

だいたい、１カ月間やって効果が表われましたね。

滅多に褒めてくれない旦那なんですが、

「なんか若返った気がする」

と言われたんです～！

さらにモチベーションが上がり、今も続けています（笑）

同じ悩みがある方！

あきらめてたら、もったいないですよ＾＾

いっしょにがんばってみませんか？

＞＞市販の「太るサプリメント」全商品解説＆まとめ【口コミ・試飲・実体験レポート】