毛穴が開いてくると、とても老けた印象になります。
逆に、赤ちゃんのような毛穴のないお肌は若々しいですよね！
そこで、今日は悩みの多い鼻の毛穴ケアについてお話ししたいと思います♪

毛穴はなぜ開くの？？

毛穴には、下記のような役割があります。

１、毛穴から皮脂を出して肌に膜を作り、空気中の埃や刺激物から肌を守る
２、毛穴から皮脂を出して肌に膜を作り、皮膚の水分を保つ
３、毛穴から老廃物を出す
４、毛穴から皮脂を出し、皮膚のpHバランスを保ち、雑菌の繁殖を防ぐ

このように大切な役割があるので、毛穴はとても大切なんです。

毛穴が開いてしまう原因はいくつかあります。

〇皮脂の過剰分泌
主に皮膚が乾燥すると、肌を守るために皮脂が過剰に分泌されます。
その皮脂が詰まることによって毛穴が開き、更に酸化して毛穴が黒ずみ、目立つようになります。

〇たるみ
加齢により、肌のコラーゲンなどが減少し、たるむことによって、毛穴も一緒にたるみます。
下に引っ張られるように毛穴が開くのが特徴です。

〇ニキビ毛穴
皮脂分泌の多い１０代に多く、ホルモンバランスの崩れや、新陳代謝が低下した時におこります。
また、過剰な洗顔で肌のpHバランスが崩れ、ニキビの菌が繁殖してしまいます。

正しい毛穴ケアの方法は？

まず、何故毛穴が開いてしまったのか、原因を突き止めることが大切です。
そして、全ての原因に共通して大切なことは何より『保湿』です！！！

また、お肌が充分に水分を吸収できるように、まずはたっぷりの泡で洗顔をしましょう。
しっかり泡立てた泡で、指とお肌の間にクッションのように泡を転がし、細かく指を動かすのがポイント(^^♪
指が直接お肌に触れないくらい泡立てましょう。

皮脂の過剰分泌は、肌の水分量が減って、肌を守るために皮脂が出ます。
皮脂の過剰分泌を抑えるためには、しっかりと保湿をすることが大切です。

皮脂が過剰に分泌して肌がゴワゴワになってしまていたら、水分も思うように入っていかないので、
ピーリングも効果的です。できるだけお肌に優しいピーリング剤を使い、スクラブなどでゴシゴシこするのは
やめましょう。

また、ピーリングは肌のターンオーバーを正常に促すための物なので、やりすぎは厳禁です！
多くても週に１回程度にし、常にお肌の状態を見ながら行いましょう♪

加齢による毛穴の開きにも保湿は重要です。
しわ、たるみは十分に保湿し、美容液やクリームで蓋をし、お肌にハリを取り戻すことで、
毛穴が目立たなくなってきます。

細胞１つ１つが充分に水分を蓄え、ふっくらしてくると、毛穴が小さくなってくるのです。

ニキビによる毛穴の開きは、ニキビのケアが先決です。
ニキビケアで勘違いが多いのが、洗顔ばかりをして、保湿を怠ることです。
保湿を怠ると、お肌のpHバランスが崩れ、雑菌が繁殖します。

「毛穴の開きは、過剰な皮脂分泌によるもの」ということは、みなさん分かっている方が多いのですが、
皮脂が多い＝乾燥しているという認識がある方はとても少ないようです。
それで、皮脂を落とす為に洗顔を必死でするのですが、肝心の保湿をしていない人がとても多いんです！

皮脂の過剰分泌は、お肌が乾燥しているからこそ起こるもの。
お肌が乾燥している時は、お肌が敏感になっています。
そこで、ゴシゴシこすって洗ったり、スクラブでお肌を傷つけてしまうのは逆効果！！

また、毛穴パック（剥がすタイプ）もあまりおススメしません。
無理やり角栓をとったお肌は、まさに毛穴が開きっぱなしの状態。。。
また、角質まで剥がされたお肌は、お肌を守ろうとして更に過剰に皮脂を分泌します。
それでは、更に毛穴が開いて悪化するのが分かりますよね？？！

角栓を爪で無理やり取るのもあまりおススメできません。
爪は雑菌の宝庫。
その爪で無理やり角栓をとると、その毛穴に雑菌が繁殖する可能性があります。

ニキビの原因になったり、そこからまた毛穴が開いたりして逆効果です。

エステサロンなどで角栓を取るときは、清潔な器具を使って取り、
その後必ず毛穴を引き締めるパックなどでケアをします。

自己処理で爪で角栓をとり、そのあと適切なケアができないなら、
やらない方がまだマシなんです・・・( ;∀;)

私が今のところ毛穴ケアで一番おススメなのは、『ガスール』のパックです♪

以前の記事でもガスールについて書いているので、是非参考にしてみてくださいね♡

これは、ガスールという土が汚れを吸着してくれるんですが、とても細かい粒なので、お肌を傷つけません。
なので、自己処理にとても向いています。毛穴がスッキリ綺麗になるのが分かりますよ♪

毛穴が開く原因は、様々です。なので、正しくケアするためには、まず、原因を知ることが大切。
しかし、どんな原因であれ、保湿がとても大切です。

また、洗顔はしっかり泡立てた泡でお肌を包み込み、指を細かく動かすように洗いましょう。
指とお肌の間で泡がクッションになるように洗うのがポイント(^^♪

無理やり角栓をとったり、不潔な手で触ったら悪化するので、正しくケアしましょう。
角栓パックは、毛穴を開きっぱなしにし、更に角質まではぎ取って結局過剰に皮脂を分泌させてしまうので
逆効果！あまりおススメできません。

自分でケアするのにおススメはガスール粉末パック
粒子が細かく、お肌を傷つけることなく、毛穴汚れをしっかり
吸着してくれます♪
しかも、リーズナブル！！

１日で毛穴は変化しませんが、毎日の積み重ねで必ず小さくなります。
頑張りましょうね！！