こんにちは。

細胞から見直す徹底老廃物排泄で、「あっ」と驚く結果に感動！

～リンパ×ファスティング×よもぎ蒸し×トレーニング　のトータルアプローチ～

静岡市清水区草薙の体質改善専門サロン　Nericeのオーナーセラピスト　NAHOKOです。 

●「細胞デトックスファスティング（断食）」についてのQ＆A

Q1、ダイエット目的でなくても受けられますか？

A、もちろんです。ファスティング（断食）は、細胞レベルからのデトックス、毒素排泄、キレイな状態にリセットさせることを一番の目的としております。

その過程で、代謝が上がって痩せたり、肌がキレイになったりと、体がキレイになることで「様々な嬉しいこと」が起こります。

ですので、ダイエット目的、体質改善目的、肩こりや腰痛などの痛みを取る目的、慢性疲労解消目的、むくみや便秘の改善のため　等、皆さん一人一人違う目的があります。

お悩みを教えて頂けましたら詳しくご説明いたします。

Q2、生理中ですが、細胞デトックスファスティング（断食）はできますか？

A、生理中でも問題ありません。

ただ、女性ホルモンの周期を考え、体重を落としたいという方は生理後にスタート。

体重は落としたくないけど、体質は変えたいという方は排卵後にスタートされることをお勧め致します。

Q3、何か準備するものはありますか？

A、ファスティング（断食）中に必要な基本的なモノはお渡ししております。ご安心ください。

体質や目的によって、プラスαでご用意される場合も、スーパーで手に入れられるものがほとんどです。

ファスティングの説明後で十分間に合います。

Q4、さらにファスティング（断食）効果をあげるためにはどうすれば良いですか？

A、ファスティング（断食）自体の効果を上げるために大切な準備食期間をしっかり取ることで、デトックスレベルがあがります。

また、ファスティング（断食）後の回復食を正しく取ることで、ファスティング（断食）の効果が継続します。

準備食と回復食は、ファスティング（断食）説明時に丁寧に説明致します。

Q5、男性はダメですか？

A、Skype対応でしたら男性のサポートもしております。

Q6、大変じゃないですか？

A、何も食べない断食とは違いますので、想像以上に楽ちんです。

私自身は初めてファスティング（断食）をした時に、毎日７～８時間リンパトリートメントの施術を行い、毎日有酸素運動をし、2回クラシックバレエのレッスンを受け、よもぎ蒸しを受けましたが、ファスティングを通して体が元気になるため、特に苦もなく楽しく過ごせました。

さらに、ファスティング（断食）中も変わりなく家族のご飯を毎日作っていましたがそこも問題ありませんでした＾＾

Q7、どの日数のメニューが良いですか？

A、初めてのファスティング（断食）ですと、不安があり「3日」を選びたくなりますが、有害毒素が溜まる脂肪が燃焼し始めて、身体が生まれ変わるパワーが強くなるのは3日以降です。

それを考慮すると、ファスティング（断食）をするなら5日以上をお勧め致します。

大変になったら3日でストップもできますから、まずは5日でチャレンジしてみて、難しければストップ。（ストップされた方は過去にいませんが♪）

さらに、もっと行ける！と感じる方が多いですが、その場合は7日に伸ばすのもオススメです！

Q8、細胞デトックスファスティング（断食）を頻繁に実施するとデトックス効果があがりますか？

A、長年溜め込んできた体に要らないものは、1回のファスティング（断食）でも十分大きな変化をもたらしますが、5日×3回の3か月コースは徹底的に体を生まれ変わらせます！

全ての有害物質を避けることが出来ない現代ですから、毎月でなくとも、年に2回は行うことをお勧め致します。

Q10、手術後/妊娠中/授乳中ですが、受けられますか？

A、手術後すぐの場合は主治医に確認してもらってください。傷口に負担となるようでしたら控えていただきます。

妊娠中と授乳中は何かあった場合にお母さんは原因探しをしてしまいます。

そうなることがお互いを不幸にしますから、ファスティング（断食）は妊娠前の妊活時に、卒乳時に、実践すると安心という方が多いです。

あなた（そして赤ちゃん）の大事な体ですから、よくご検討くださいね。

尚、妊活には非常にオススメです。

私は、1回ファスティング（断食）したらすぐに妊娠しました！その他のミラクルも沢山おきました。興味がある方は、オリジナル妊活記をご覧くださいませ。

Q11、サロンまで行くことが出来ませんが、細胞デトックスファスティング（断食）はサポートしてもらえますか？

A、はい、もちろんです。

ファスティング（断食）に必要な商品は郵送いたします。

また、説明は、Skype/お電話で致します。

ファスティング中のフォローは来店できる方と変わらずメールにて24時間受け付けておりますから、ご安心ください＾＾

Q12、駐車場はありますか？

A、はい。1台ご用意がございます。サロンからすぐ近くの駐車場になります。

詳しくはこちらにてご確認ください。

その他、分からない事や疑問に思うことがありましたら、お気軽にご連絡くださいね。

→痩せたい方は、ただ痩せるだけではない、細胞レベルから入れ替えていくことによる根本的な変化を実現します。キレイなボディライン作り・デトックス・体質改善（妊活/女性ホルモン調整）・ダイエット・しわ・小顔・シミ・・たるみ・リフトアップ・お顔の引き上げ・美白・ブライダルエステならエステ（オールハンドリンパマッサージ）・ファスティング（酵素断食）・パーソナルトレーニング・よもぎ蒸しでトータルに変化を出す「Nerice」にお任せください。

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→Nericeには静岡市だけでなく、横浜・小山町・御殿場市・裾野市・富士市・富士宮市・焼津市・藤枝市・掛川市・袋井市・磐田市・森町・浜松市からもご来店いただいています。