こんにちは、メンズスキンケアの教科書の編集長タクトです。
「美肌は一日にしてならず」という言葉がありますが、皆さんは聞いたことがあるでしょうか？
これはどういう意味かというと、美肌は一朝一夕では作り上げることができず、毎日のスキンケアの賜物によるものだということです。
女性だけが美肌が美肌で入ればいい時代はもう終わりました。
これからは男性も美肌への意識を持ってスキンケアを行うべきです。
そこで今回はメンズの誰もが一度は悩む、「ニキビ」について解説していきたいと思います。
ぜひ、これを見ているあなたもニキビの治し方マニュアルとして参考にしてみてくださいね。
ニキビができしまう原因
ニキビってできてしまうだけでショックですよね。
いつも清潔感を保っていたとしても、ニキビが一つあるだけで不潔に見えてしまったりして気分もガタ落ち。
ましてや気になる女の子とデートという時にニキビができてしまったら、ただでさえそれが気になって憂鬱になってしまうこともあるのではないでしょうか。
そんなニキビができてしまう原因は大きく分けて3つあります。
- 乾燥への対策とケア不足
- 皮脂の分泌が多い
- タオルで顔を強く拭いたり、マスクなどの摩擦
ニキビの治し方
ここからはニキビの治し方について紹介していきましょう。
ニキビといっても実は一括りには治し方はいえないのが厄介なところ。
それはできてしまった原因が内的な要因なのか、外的な要因なのかによって対処法が異なるからです。
ニキビを綺麗に治すためにはできてしまった原因を知ることが大切です。
そこでまずはできる場所とその考えられる原因について解説していきましょう。
ニキビができる場所と原因
| 場所 | 原因 |
|---|---|
| 口周辺 | 胃や腸の不調（食べ過ぎや偏食） |
| おでこ | 髪の毛煮付けるワックスや汗 |
| あご | ひげ剃り、クセで触っている |
| 頬 | 皮脂の過剰分泌 |
| こめかみ | ストレス |
以上のようにニキビができてしまう原因がわかればある程度何をしなくてはいけないのか？ということが見えてきますよね。
男性は毎日髪の毛のセットをするために、ワックスをつけたりすると思いますが、その時には以下のことに気をつけてみてください。
- おでこにつけないようにする
- ワックスをあまりベタベタにつけず適量に抑える
などのように外的な要因は自分の注意一つでなんとなるものなのです。
内的なものでいえば、口の周りがわかりやすいのではないでしょうか。
お腹いっぱいにご飯を食べたいという気持ちはわかりますが、もし口の周りにニキビがよくできるということは、あなた自身の体が悲鳴をあげているということでもあるので、ニキビは体からの悲鳴であるということを理解しておきましょう。
ニキビはこれらの原因を改善することによって防ぐことができるとともに、正しい洗顔方法を実施するだけでも効果があるので、次に紹介する正しい洗顔方法もマスターしてほしいと思います。
ニキビを治す正しい洗顔とは？
ニキビを防ぐために毎日できることは洗顔です。
この毎日行う洗顔が正しくできていなければ、美肌への道は遠くなってしまいます。
そんな美肌に欠かせないスキルといっても過言ではない洗顔のポイントはこちら！
- 1日2回がベスト！洗いすぎずはかえって逆効果になる
- 手を綺麗にしてから洗顔をする
- 洗顔料は低刺激のもの
- 洗顔料は泡立てネットを使って作った泡で洗う
- ぬるま湯で洗う
- 力を入れずに顔に泡をのせるイメージ
特に皮脂の分泌過剰で、顔がテカってしまうことによって顔を何度も洗う人がいますがそれは逆効果です。
そもそも皮脂は肌を守るためのものであるため、洗いすぎることによって、肌を守ろうと皮脂がより分泌するという悪循環になってしまうんですね。
だからこそ洗顔料を使って洗うときには、洗顔料をそのまま使うのではなく、泡立てネットなどを使うのがオススメなのです。
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大事なのは保湿！おすすめの化粧水
ここからはAくんお待ちかねのオススメの化粧水について紹介していきましょう。
乾燥への対処のための保湿というのも、種類はたくさんあるので、男性にとっては選ぶのは難しいですよね。
そこでここからは男性にも使いやすく人気のある化粧水を二つ紹介していきます。
これらの商品は女性からの人気のある商品ではありますが、男性にもオススメできる商品です。
買うのに抵抗がある…という人でもネット販売なので誰かに知られる心配もありません。
ぜひ気になる人は上記リンクから商品を見てみましょう！
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ネットや薬局で買えるオススメのニキビ治療薬
中には化粧水は普段から愛用するものだから、薬局とかでも買えるものがいいという人もいるのではないでしょうか。
そこで日本全国の薬局でも買えるオススメのニキビ治療薬を紹介します。
なかなか自分に合う化粧水やニキビ治療薬を見つけることは難しいと思います。
肌というのは十人十色で万人ウケするものは多くないとも言われています。
ぜひあなたも何を試しても改善しなかったのであれば、ぜひここで紹介している商品を試してみてはいかがでしょうか。
ニキビを改善して美肌を作ろう！
以上がニキビの治し方マニュアルでした。
冒頭でも紹介しているように、「美肌は一日にしてならず」という言葉があるので、もしなたが美肌を手に入れたいと思っているのであれば、毎日のスキンケアを大切にしてほしいと思います。
ニキビは絶対に改善できます。
もし今あなたがニキビで悩んでいるのであれば、一日でも早く改善できるように正しいスキンケアをしましょう。
このメンズスキンケアの教科書では、あらゆる肌の症状、ニキビについて解説しているので、ぜひ他のページも参考にしてみてくださいね。