| こんにちは。165cm、86kg、俗にいう「巨デブ」のうららです。
万年自称ダイエッター。しかし右手にはマウス、左手には堅あげポテトを装備。
パソコンに張り付き、大幅減量に成功した人のブログを読み漁る…。
「１ｋｇ太っちゃった、どうしよう」と焦る標準体重のOLを尻目に食べるのは、限定発売のメガテリヤキ。
「9号パツンパツン！やばい、太っちゃった！」というギャルを尻目に選ぶのは、奥のコーナーにまとめられた「大きいサイズのユアサイズ」
いつも何かを探してる、その探し物の場所は常に「冷蔵庫」
もはや味わう余裕もなく、うつろな目をしながら機械的に咀嚼を繰り返す…。
こんな生活、もうやめませんか？
私も1週間前から、ダイエット始めました。
このトピを見た巨デブの皆様、何かの縁だと思って、「いまから」始めませんか？
意気込むもよし、体重を淡々と書き込むもよし、愚痴るもよし、
馴れ合いはほどほどに、自分の体重を少しでもそぎ落としていきませんか？
きらびやかな発言小町の世界に、肉肉しいトピになるかもしれませんが、
やせるまでの間、スペースをお貸しください、小町様。
どうかやせられますように…。
体重８６kg、体脂肪４１％から、スタート。
※超太っている人として、皆さんのそれぞれ認識が違うと思いますので、
ここではBMIが30以上の人を巨デブとします。
ＢＭＩは体重（kg）／（身長(m)x身長(m)） ユーザーID：6765884851
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１６７ｃｍ、８２ｋｇです。
バナナクレープ食べながら見てました。
今から始めます。
今年中に目標６２ｋｇ。 ユーザーID：6099131273 |
二の腕が怖くて半そでが着られないオデビュです。
ズボンも何も似合わず、着られるのは長袖のチュニックばかり。
でもそろそろ夏だよねぇ。
痩せたくてストレッチとかするんですが、腰が弱いので直ぐに腰痛が始まります。
さっき、ジャガポテ食べちゃったし…
でも、このトピを機に頑張ってみようかなぁ。
トピ主さん、一緒にがんばりましょうね！ ユーザーID：4585143207 |
2日ほど前に７０キロで、ダイエットを始めました。
身長は１６０センチです。
今朝は６９キロでした。
とりあえず、蒸し野菜をもりもり食べています。
炭水化物は控えめ、夜は炭水化物を抜いています。
がんばりましょう。 ユーザーID：2620947052 |
身長１５７センチ体重８３キロ。屈むと息ができません。
ダイエットしよう！…明日から。 ユーザーID：7003547228 |
158センチ、62キロです！！
ここ二年で15キロ太りました。出産前からは20キロ近くになります。
昨日は子供と1キロぐらいランニングしてきました。夜はおかずだけ。でもビール大好きなのでやっぱり飲んじゃいます。
これから時々報告します。よろしくお願いします！
ユーザーID：9319199795 |
BMIじゃなくて、体重じゃないですか？
体重（kg）／（身長(m)x身長(m)）ですよね？ ユーザーID：5415372967 |
体脂肪37％ですが、仲間に入れてもらえますか？ ユーザーID：9311730586 |
冷凍シュウマイもぐもぐしながら見てました
昨日からwiiのビリーズブートキャンプはじめました
まずは65ｋｇから目指そう ユーザーID：6691624547 |
けい | 2011年5月8日 15:17 |
今昼寝から 覚めたとこ。
私もやります。
153センチ 75キロ
60キロになりたいです。 ユーザーID：7483125828 |
うらら様 こんにちは。
うらら様の書かれた通りの生活をしていたら、
この１年で12ｋｇ肥えてしまい、158ｃｍ、75ｋｇのふくらし子と申します。
ダイエット食品をネットで探していたら、一行のレスが目に留まりました
“本当に痩せるダイエット食品があれば、この世にデブはいない”と。
そうです、楽して痩せられる訳がなかったのです。
今から、部屋に沢山の鏡を置いて、自分の醜い姿から目を反らさずに
食いたいなら動く（拭き掃除が効果的ですね）を実践します。
うらら様、経過もお知らせ下さいね。 ユーザーID：4859600588 |
166センチ97キロ
今はお風呂で擬似身体軽いを体験中です ユーザーID：8062639783 |
１５９センチ ７３キロ
やばい やばすぎる。
私は、夜中のお茶漬けがやめられない。
今日から、やめます。
ご一緒に。 ユーザーID：3706590634 |
今、このトピを読んで飲もうとしていたオロナミンCを冷蔵庫に戻しに行きました…。
まずはなんだろう…晩ご飯にお米抜き、おやつを少量にから頑張ります。
今年中に目指せ７０kg（目標値低すぎ？？？ ユーザーID：0179740142 |
こんにちは！
苦しいのに食べてしまうにゃんころもちと申します。
身長153センチ、70キロです。
5年で24キロ太りました・・・。
BMI30ギリ足りませんが、仲間に入れてください。
・お菓子は袋まるごととか食べるのやめる
・なるべく自炊
・野菜をかならず食べる
・疲れてても、すぐに横になるのをやめる
・部屋の片付けをする
・暖かい甘くない飲み物を飲む
・1時間は歩く
生活の改善から始めます。 ユーザーID：7176493059 |
157ｃｍ・79ｋｇ です。昨日から頑張ってます。季節の変わりめなので体調を崩さないようにしましょうね。 ユーザーID：6897086283 |
168ｃｍ、95ｋｇです。
どんな方法でダイエットですか？
一緒に頑張りましょう！ ユーザーID：7583521132 |
痩せる為に4年もジムに通って、落ちた体重が4kgとか悲しい。1年につき1kgって
私もそろそろ思い腰(本当に)をあげてもっと頑張ろうと思います
まずジム以外の日も部屋でちょっとした運動をしようかな。
ちなみに152cm、70kg。
着ているスーツは17号。ちょっとパッツン。
でも
賞味期限切れて2日経ったチョコ付きのラスク食べてから ユーザーID：8534030259 |
モンモ | 2011年5月8日 17:45 |
165cm 84kg・・・巨デブ
うちもがんばりまっす
目指せ標準体重！ ユーザーID：7788851752 |
はーい！
現在進行形でダイエット頑張ってる巨デブです。
病気で運動ができず、家にこもってしまったけれど食欲だけは落ちてくれず
同時に禁煙もしたので、ストレスと口淋しさでついつい間食が増えてしまい、
とうとう１６８ｃｍ９５kg体脂肪率４５％、服のサイズは２５号まで太ってしまった去年の年末。
お正月明けの健康診断で血糖値が要注意になってきたので、カロリー制限ダイエット始めました。
エクササイズ等の運動ができないので、ひたすら空腹と戦い続けて
この４カ月で１７kgの減量に成功して、やっと７８kg体脂肪率37.3％までたどり着きました。
服のサイズは25号→17号です。
血糖値もコレステロールもすべて正常範囲内に落ち着いてくれました。
まだまだ巨デブですけど、月に３kgの減量を目標にして、せめて11号サイズが着られるようになリたいです。
停滞期がくる度にくじけそうになってしまうので、是非一緒に参加させてください。 ユーザーID：0775355714 |
最近・・・ひざが痛いんです
やっぱりやせないとダメみたい
１５２ｃｍ７４ｋｇです今から始めます
ユーザーID：8194097555 |