宮城舞のぷるぷる肌をつくる「代謝アップ法」と「スキンケア」 - 宮城舞

舞美容は『代謝アップ』がキーワード

―ブログなどを拝見していると、ボディやお肌を整えることにとてもストイックでいらっしゃるイメージです。

宮城さん : そうですね。今は水着ロケの前なのもあって、集中的にケアしています。

―具体的には何をされていますか？

宮城さん : ジム、ホットヨガに通って代謝を高めています。
お風呂は熱い湯船に10分だけ浸かるのが日課かな。お湯が冷めると出たくなっちゃうんです（笑）。短い時間に集中して全身浴をして体を温めます。

入浴剤は、ラグジュアリーなものから日本酒まで様々！

―入浴剤など入れてますか？

宮城さん : 塩を入れる時もあるし、バブを入れるときもあるし、バスオイルも。
日によって気分で変えています。

おススメは、ジョーマローンのオイルと、バブのメディケイディッド（炭酸のしゅわしゅわが強くて気持ち良い）、普通の塩と日本酒を入れる日もあります。

―ジョーマローンとバブが横並びになるの、わかる〜！（笑）一見両極端に見えて、どちらも良いですよね〜。ラグジュアリーにうっとりしたい日と、今日は温泉気分！という日と。

宮城さん : そうそう、どちらも必要〜！気分が落ち込んでいる時には、浄化作用を求めているのか、塩を入れることが多いですね。

―代謝を良くするのをテーマにされているようですが、他にも代謝アップポイントがあったら教えて下さい。

宮城さん : お水は毎日１リットルぐらい飲むようにしています、あ、でもプレッシャーにならない程度です。絶対１リットル！、とか計ってはいないのですが、何となくそのぐらい飲めるように。間食も防げます。

―好きなお水のメーカーはありますか？

宮城さん : 日本のお水を飲むようにしています。南アルプスの天然水とか、いろはすとか。
ペットボトルもなるべく常温で飲んでますね。

朝は、お湯を飲んでいます。ウォーターサーバーが置いてあるので簡単にお湯を飲めるようになったのが嬉しい！

スキンケアコスメにはこだわりがたっぷり！

―スキンケアコスメはどのように選んでいますか？

宮城さん : 大体はメイクさんに教えてもらってます。
あまり浮気しないタイプなんですよ。メインの化粧水や乳液は、ずっと同じものを使っています。

でもビューティー雑誌はよく見ているので、プラスのケアアイテムは新しいものも取り入れますね。最近良かったのはイグニスのモイストテンダー ウォーターマスク！！！

―良いですよねあのパック！！

宮城さん : 良いですよね〜！イグニスは元々好きなのですが、このパックは3600円で6枚入っているからリピートしやすくて。週一の自分へのご褒美として使っています。
パックをした日はたっぷり保湿されるから、乳液とパックのみです。

とにかくアルビオンが好きです。

―使ってらっしゃるコスメを拝見するに、アルビオンラバーですね？

宮城さん : はい、アルビオン大好きです（笑）。
最近取り入れて良かったのは、アルビオン エクサージュシリーズの、アライブフル マッサージ。お風呂上がりに乳液の前につけて丁寧にマッサージしています。お肌が生き返って、化粧水がどんどん入っていくのがわかるんです。

―お話伺っていると、アルビオン使いたくなります。こちらもパックと同じでスペシャルケアですか？

宮城さん : そうですね、毎日のケアは本当にシンプルにして、マッサージは鏡見て顔が疲れている時に。あまり高級なものを毎日使うと、お肌が贅沢病になると思ってるので。

美容針に通って透明感のあるお肌に！

―サロンに通うスペシャルケアはされていますか？

宮城さん : 美顔針に通っています。銀座にあるハリッチというお店。
細い針を使って電気を流すので、血流が良くなるんです。針の後は、お灸でマッサージ。これがすごく良くて！くすみが取れるんです。

―くすみはやはり気になるポイントですか？

宮城さん : くすんでいるのは嫌ですね。透明感のある明るい肌でいたい。くすまないためにも代謝ケアをしています。

―宮城さんにはこれから日本すっぴん協会でコラムも書いて頂くということで、本当に楽しみにしています！

宮城さん : 色々普段しているケアを書いていこうと思っています。よろしくお願い致します〜！