特徴的なBGMと衝撃のビフォーアフターのCMで話題を呼んだ『ライザップ』。

糖質を抑えた食事制限と高負荷による無酸素の筋力トレーニングで、短期間のダイエットを実現。

“結果にコミットする”と言うフレーズの通り、多くの人のダイエットを成功に導いてきました

芸能人を起用して実際に痩せた姿をCMなどで公開しているので反響も大きかったですよね。

ライザップに入会するのであれば絶対に知っておいてほしいこと

ライザップのCMなどを色々なところで見かけて、きっと期待に胸を膨らませているのではないでしょうか？

ただ、それとは一方で不安なこともあるでしょう。

• 『高いお金を払っても痩せることができなかったらどうしよう』
• 『芸能人たちが成功しているけど、あれって嘘なんじゃないだろうか・・・』
• 『ライザップで失敗した人っていないのかな？自分だけ失敗したらどうしよう・・・』

おそらくこんな風に思っているのではないかと。。。

でも安心してください！

私の友達の女性と男性は二人とも成功しています。

なのでもし、今のこの肉体を改造したいのであれば、ライザップは本当にもってこいなんです。

ただし、そう入っても絶対に押させておいてほしい、というか知っておいてほしいことがありますのでそちらをお伝えしていきます。

ライザップの本当の問題は〇〇である

この問題というのはライザップに入ったからといって必ず起きる問題ということではないのですが、起きてしまうとせっかく大金を支払って入会したのにもかかわらず後悔してしまう可能性があるので事前に絶対に知っておいてほしいことなんです。

これは知っておけば回避できる問題でだからと言ってお金がかかるようなことでもないのでまずはライザップについて色々とみて行く前に必ずみておいてほしいことです。

正直あなたの不安なんて気にする必要はありません

まあ、どういうことかというと、多くの人は先ほどお伝えしたように、ライザップに入会したからといって本当に痩せることができるのかどうか・・・ということを心配します。

しかし、そんなこと気にする必要はありません。

なぜなら、本当に確実に痩せてしまうからです。

私の友達の男性、女性は二人とも結構ぽっちゃりしていて、しかも30歳超えていたので痩せにくい体質になっているにもかかわらず、ちゃんと痩せることができたんです。

男性の場合

30歳、体重75キロ、身長168センチ

性格：かなりのメンドくさがりやのSE男子

2ヶ月後

↓

体重63キロまで減っていました！！

女性の場合

34歳、体重65キロ、身長156センチ

性格：ずぼらで彼氏もいない、SE女子

2ヶ月後

↓

体重48キロまで痩せていました！！

どっちも偶然にもSEだったんですが、共にしっかりと痩せることに成功しています。

これは、後ほど詳しくご紹介するのですが、

ライザップでは

• あなただけのプランで行うパーソナルトレーニング
• トレーナーに毎日報告する食事制限（糖質制限）

なので絶対に痩せちゃうんです。

じゃあ、一体どこにどんな問題があるんだい！！！！！！！！って話ですが、それは・・・

トレーナーとの問題なんです！！

え・・・どういうこと？って思ったかもしれませんが具体的に説明していきます。

ライザップの問題・・・それはトレーナーとの問題だった・・・！！

ではどういったことかというと、先ほどお伝えしたようにライザップは

• あなただけのプランで行うパーソナルトレーニング
• トレーナーに毎日報告する食事制限（糖質制限）

を行いますので、確実に痩せます。

ただ、これって、トレーナーがしっかりと管理してくれるからできることであって、やること自体は難しくないものの、まあダイエットにことごとく失敗してきた人にとっては絶対に一人ではできないことなんです。

しかも、ライザップってかなり優秀なトレーナーしか雇っていないんです。

私は直接受けたわけではありませんが、友達二人がとにかくトレーナーの質が高いとなんどもいってました。

他のジムなどにも通ったことがある二人なのでまあ、信じていいでしょう。

で理由として、ライザップのトレーナーって

• 毎月何百人もの応募が殺到している
• 採用されるのは10％以下
• 採用されても新人研修にう150時間
• 研修後には最終試験があり、半分落ちる
• 最終試験に合格しなかったら再度研修を受講しそのあと再試験

というかなり徹底された基準があるんです。

なのでどの店舗にいったとしてもこのクオリティは保たれているんですよね。

だからこそ、多くの人の肉体改造を成功させてきているんです。

でもね、トレーナーとして優秀だからといって問題がないわけではないんです。

それは、受けるあなたとトレーナーとの相性なんです

実際に、私の友達の女性は一人目のトレーナーとは相性が合わなかったので、受付で変えてもらったようです。

ただ、そこで変えていなかったらおそらく彼女はトレーニングを受けることすら嫌になっていて、ダイエットに成功していないかったことでしょう。

なんだそんなことか・・・

って思ってかもしれませんが、どんなに素晴らしい環境下でもトレーナーを信頼できないと、結果が出ないんですよね。

というのも、人間の脳が信頼していないと、行動ができないからなんです。

なので、もし『この人なんかちょっと苦手かも・・・』と思ったら遠慮せずにトレーナーを交換してもらいましょう。

だって、トレーナーに悪いじゃん・・・と思うかもしれませんが、こっちは本気で痩せたくて、高いお金を払ってライザップに通っているんですから全然問題ありません。

むしろ、気を使って結果が出なかった方が、ライザップ側としても悲しいですよね。

なので遠慮せずに、担当トレーナーと相性が合わないと少しでも感じたら交換していただきましょうね。

ということを踏まえた上でライザップについてもう少し詳しくなっていきましょう。

ライザップはリバウンドが激しい！？

ただ、ライザップはキツい食事制限と運動をして短期間で痩せるため、ライザップ式のダイエット法をやめてしまうとすぐにリバウンドしてしまうという欠点もあります。

実際にそのことを知らずにライザップに入会して、たしかに一度は痩せても元に戻ってしまって

『詐欺だ！』

とクレームを入れる人も…

たしかにちゃんと痩せはするので詐欺ではないものの、ライザップは入会金やコース料金で何十万円もかかるわけです。

きついトレーニングでやっと痩せたのにすぐに元に戻ったり、場合によっては前より太ってしまう…なんてことになればクレームを入れたくなる気持ちもわかりますよね。

またCMに出演したり番組の企画でライザップに通った芸能人でもリバウンドをしている人は多いよう。

たしかに一度は痩せたはずなのに、ふと気づくと最近また元に戻ってるな～…なんてタレントさんも多いですよね。

そこで今回はライザップでダイエットに成功した芸能人のリバウンド状況を一覧でまとめてみました！

ライザップのことが気になっている人は参考にしてみてくださいね。

ライザップ芸能人のリバウンド状況一覧

それではさっそくライザップに通ってダイエットをした芸能人や有名人の、現在のリバウンド状況をチェックしていきましょう。

有名なあの人も、えっ？と言う意外な人もライザップでダイエットに成功していますが、その後の体型は人によってかなり違うようです。

ナインティナイン：岡村隆史

ナインティナインの岡村隆史さんは、2015年にテレビ番組『めちゃ×2イケてるッ！（めちゃイケ）』でライザップによるダイエットを敢行。

二ヶ月後の27時間テレビで成果を発表するという企画を行いました。

その時のbefore、after画像がこちらです。

↓

引用元：http://xn--ecktbzbye0du94u977ecz0a.com/

最終的には目標体脂肪率8%に対して結果が12%ということで大成功とまではいきませんでしたが、忙しい仕事の合間を縫いつつ元の18%から6%も落としているのでそれなりに成果は出たようです。

企画から一年以上が経った現在の体重などは公表されていません。

ただ最近のテレビや写真を見てもあまりリバウンドはしておらず、体型を維持しているように見えますね。

TKO：木本武宏

引用元：http://sirabee.com/2016/05/15/120992/

TKOの木本武宏さんも、2015年にテレビ番組『サタデープラス』の企画でライザップによるダイエットに挑戦。

体重が74.5kgから66.4kgになり、実に-8kgもの減量に成功しています。

また身体つきも鍛え上げられた肉体美といった感じで、筋肉ムキムキ、腹筋バキバキの姿を披露していましたね。

なぜかダイエットと関係ない肌の色も小麦色になってかなりのイメチェンをしていました（笑）

引用元：http://xn--ecktbzbye0du94u977ecz0a.com/

木本さんは少しペースを落としたり食事を変えながらもときどきトレーニングを続けているよう。

おかげでスリムさはキープしていますね。

AKB48：峯岸みなみ

引用元：headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160114-00000144-sph-ent

AKB48の人気メンバー・峯岸みなみさんもライザップのCMに登場し話題を呼びました。

身長158cmに対し体重が48.6kgと、年頃の女子として太ってはいないもの、アイドルという職業を考えると少しぽっちゃりしていた峯岸さん。

結果は43.7kgと-5kgのダイエットに成功。

身体つきも可愛らしい感じからメリハリのある大人っぽい色気を纏うようになりました。

さすがはトップアイドルということなのか、その後もリバウンドはせず美しいスタイルをキープしている様子の峯岸さん。

“脱ぎ”仕事が増えて嬉しいという本人も喜んでいるようです。

葵ゆりか

引用元：http://haraheko.com/trend/23/

同じアイドル枠としては、グラビアアイドルの葵ゆりかさんもライザップでダイエットに成功しています。

実は芸能人を起用してライザップが今のように話題となるきっかけを作ったいわゆる“芸能人枠”の第一弾が葵ゆりかさんなんです。

結果は、

• 体重：55.5kg→49.8kg
• 体脂肪率：25.9%→20.8%
• ウエスト：80cm→70cm

と見事にダイエット成功。

特にウエストの-10cmは凄いですよね！

…ただ最近ではかなりリバウンドをしている様子。

たしかにちょっとぽっちゃりしているかな？という感じですね。

引用元：http://haraheko.com/trend/23/

でもグラビアという仕事の場合はこれくらいのほうが魅力的なのかもしれません。

SMAP：香取慎吾

引用元：http://gori.me/news/entertainment/74978

SMAPの香取慎吾さんもライザップのCMに出演していましたよね。

他のCMとはちょっと違ってストーリーのある感じで、合コン会場？で肉体美を披露していました（笑）

ただ最近はリバウンドしてしまっている様子…

https://twitter.com/sng_s3105/status/746708896891342848

もっとも香取さんは元々大食いで太りやすい体質なのも有名な話で、短期間でけっこう見た目が違うことも良くあります。

それでもトップアイドルとして君臨しているわけですから、もはやダイエットなんてどうでも良いのかもしれませんね（笑）

キャイーン：天野ひろゆき

引用元：http://haraheko.com/trend/23/

キャイーンの天野ひろゆきさんも、テレビ番組のダイエット企画でライザップに取り組んでいました。

スリムな体型で結婚式を迎えたいと本気で取り組んで、-14.4kgものダイエットに成功していました。

愛のなせる業ですね…！

ただ、その後の幸せな新婚生活で幸せ太りをしてしまったと天野さん自身が告白。

愛妻の料理の食べ過ぎで八ヶ月で8kgのリバウンドをしてしまったそうですが、相変わらず夫婦生活は良好なようなので、それはそれでいいのかも？

スギちゃん

引用元：http://xn--ecktbzbye0du94u977ecz0a.com/

そしてライザップ史上一番の闇とされているのが芸人のスギちゃんです。

一時はライザップの看板などにも堂々と起用されダイエットをしていたようですが結果は振るわず…

一か月経ってもほとんど痩せず、その後全く経過報告などもありませんでした。

CMなどでも取り上げられていないことからダイエットは完全に失敗したと言われています。

多くの芸能人を成功に導いてきたライザップの中でも黒歴史として扱われているみたいです。

なぜこんなにも多くの芸能人がリバウンドをしたのか・・・

ライザップを試した芸能人がこれほどまでにリバウンドした理由というのはどういった事が考えられるのだろうか？

実際に、管理人が考察してみたところいくつかの要素が浮かび上がってきました。

リバウンド要素とは、糖質制限ダイエットによる過酷ダイエットの影響、もう一つが番組の企画としてダイエットしてしまった点やダイエットの本質的な部分の理解力不足。

この3点ではないかと考えられます。それぞれについて細かく説明していきたいと思います。

リバウンドの要因：糖質制限ダイエットの影響・弊害

あなたは糖質制限ダイエットと言う言葉を聞いた事はあるでしょうか？

実はかなり即効性があって痩せやすいダイエット方法として、非常に多くの方に取り入れられているもの。

その名の通り、糖質を取らずに日々生活していくというものです。

ただし、注意してほしいのが完全に糖質を取らないというものではありません。

糖質は我々の体に必要な三大栄養素の一つにあたりますので、全くとならないとなると心身ともに様々な影響が出てきてしまうので注意が必要です。

ちなみに、管理人も行なった事があるダイエットなのですが、特に炭水化物はほぼ取りません。

炭水化物というとお米やうどんなどの麺類を全て抜きました。

とにかくお米が好きな管理人はなれるまでかなりキツい思いをしましたが、慣れてしまうと結構我慢出来るものです。

で、このダイエットってよっぽどの強い意思がないとすぐに挫折してしまうんです。

ライザップではその弱い意思を強制的にトレーナーが管理して徹底して食事制限をおこなっていくというものなんです。

そもそもダイエットが出来ないような怠け者の人がダイエットをするのだからライザップに通わなくなると元通りになるのはあたりまえなのです。

ここがライザップに通わなくなってリバウンドしてしまう原因の一番だと考えています。

番組の企画としてのダイエットの取り組み

そして２つ目の要因が番組の企画としてダイエットに取り組んでいる点だと思います。

彼ら、彼女らはダイエットをしたいというよりは、仕事の一貫として取り組んでいるのでその企画の間は一生懸命やります。

なんせプロですからね。。。

しかし、その仕事が済んでしまえば、関係ないのでやはり食事管理やトレーニング等をおこたってしまうようになるので企画前の体へと戻ってしまうということです。

そもそも痩せよう、美しく、キレイに、格好良くいたいというのであれば太らないですからね。

自分自身にストイックな芸能人はやはり普段から食事制限、トレーニングをしっかりと行なっています。

ダイエットの本質的理解不足

そして3つ目のリバウンド要因としては、ダイエットの本質的理解不足が考えられます。

2つ目の要因と似てくるのですが、あくまでも仕事の一貫として短期間で行なう事で、自分自身がダイエットの知識や経験値をしっかりと積み重ねる事なく、番組として成功させる為にトレーナーなどに全てまかせっきりになってしまうことです。

何かあった時に、自分で調べたり試すのではなく、既に答えを知っているトレーナーがいるためその人に頼ってしまうんですよね。

そうなってしまっては番組が終了してしまったら自分一人では何も出来なくてどんどん元通りの体型にリバウンドしてしまうということです。

というように、ライザップメソッドを試した芸能人がリバウンドしてしまう要因としては、

• 糖質制限ダイエットの影響・弊害
• 番組の企画としてのダイエットの取り組み
• ダイエットの本質的理解不足

という3つが関係しているのではと管理人は考察しました。

実際に多くのダイエット方法、メソッドを試した経験からくるのであながち間違っていないかなと思います。

では、私たちがリバウンドすることなく、かつ芸能人のようにお金を高額かけることなくダイエットに成功するためには、どうしたらいいのか・・・

それについては、無理なダイエットをしない、ダイエットの本質を理解する、痩せやすい体質、体をつくっていくということが必要になってきます。

そこで管理人が最近実施していてかなりおすすめ出来るのが、悠々館が提供するラクビというサプリメントを使ったダイエット方法の実践です。

管理人がおすすめするプライベートジム

無理なく続けることを理想としているパーソナルトレーニングジムで、ライザップよりも価格が安くメディアでも話題となっております。

実際に利用者の体験口コミをまとめた記事を作りましたのでそちらもチェックしてみてくださいね。

まとめ

今回はライザップでダイエットをした芸能人の2016年現在の状況を特集してみました！

たしかに多くの芸能人がダイエットに成功しているものの、その後は体型をキープできる人、リバウンドしてしまう人と様々でした。

厳しい食事制限と運動によるライザップメソッドは、忙しい芸能人がずっと続けるのは向いていないのかもしれませんね。

短期間で痩せるのにはそれなりの理由があって、当然辞めるとまた元通りになってしまう可能性も高いわけですね。

料金も高額なので、一度痩せてもリバウンドしてしまうのは避けたいところ。

もしあなたもライザップに興味があるなら自分の生活スタイルに合いそうか、よく考えてみてくださいね。