ヒゲの毛周期についての基礎知識

ヒゲ脱毛における周期とは？


髭も含む体毛には「毛周期」というものがあります。

この毛周期には、４段階によって構成されており、「成長期初期」「成長期」「退行期」「休止期」で一定のサイクルを行っています。

毛周期に合わせて脱毛を行わないと効果がなく、レーザー脱毛やフラッシュ脱毛を考えているならしっかり毛の特徴を理解してから脱毛を行いましょう！

毛周期には、体毛の部位によってペースが異なってきますので、一番ベストなタイミングで効果的な脱毛を行いましょう！！

毛周期とは？

成長期初期

成長初期とは、毛根から毛が生え始めて成長が始まる期間のことです。これから太く長く成長をする段階なので、皮膚の中で成長しているので肉眼では確認出来ません。

部位によっては、毛穴の浅いところで成長するものもあり、レーザー脱毛などで脱毛できる箇所もあります！

成長期】

成長期は、皮膚の表面から出てきてどんどん、太く長く成長する期間のことです。我々が肉眼で確認出来る毛が成長期の毛です。

毛根の下にある血管から栄養を供給して一気に成長します。部位によって異なりますが、一番毛周期が長い髪の毛では３年〜４年間成長期が続くとされています。

退行期

退行期は、毛を生み出す毛母細胞が消滅して成長期間が止まり、抜け落ちるまでの期間のことです。この期間に入ると毛はこれ以上成長することなく、自然に毛が抜けるのを待っている状態です。退行期の初期段階で脱毛するのが効果的とされています。

休止期】

この休止期は、成長活動が停止して毛が抜き落ちます。次の毛を生やすための準備期間のことです。

この休止期間が終わると、また成長期に突入して毛が生え始めます。

部位別の周期について！

部位１日の長さ毛周期
頭髪約１日で０.３mm〜０.４mm伸びる約４ヶ月で生え変わる
まつ毛約１日で０.１８mm伸びる約２ヶ月で生え変わる
眉毛約１日で０.１８mm伸びる約２ヶ月で生え変わる
脇毛約１日で０.３mm伸びる約２ヶ月で生まれ変わる
ビキニライン約１日で０.２mm伸びる約２ヶ月で生まれ変わる
腕・手の甲約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる約３ヶ月〜５ヶ月で生え変わる
太もも・ひざ下約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる約３ヶ月〜５ヶ月で生え変わる

髭だけは早い周期で生えている!


髭の以外の体毛は、目に見えている毛が３割程度に対し、髭は７割が目に見える毛であるため、ほとんどの毛が成長期となります。

髭の毛周期は、約１日で０.２mm〜０.４mm伸びて、２週間〜２ヶ月と他の部位に比べて相当早いです。

女性の場合は、約１日伸びたとしても０.２mm程度なので男性より短く、毛周期も約１ヶ月〜２ヶ月程度です。

以外の体毛周期については、通常の毛が3ヶ月程度に1回というペースを守っており、その後に抜けてしまう期間が生まれてくることとなります。

しかしヒゲの場合、早ければ1ヵ月半程度でそのサイクルが発生して、再び戻ってしまう状態を作ってしまうことになります。

2ヶ月程度で戻ってしまうと考えると、脱毛をしてもすぐに回復する可能性があるのです。

髭１日の長さ毛周期
男性約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる約２週間〜２ヶ月
女性約１日０.２mm程度約１ヶ月〜２ヶ月

早めに周期を考えて行動することも大事


1つの毛穴が、2ヶ月程度で戻ってしまうことを考えると、脱毛のサイクルは相当早いものに変わっていきます。

通常必要な期間よりも、さらに早めるようにして脱毛を続けていかないと、普通にヒゲが生えてしまうことになります。

毛抜きを利用している方に起こりやすいのですが、「1回抜いたからしばらく大丈夫だろう」と思っていたら、再度生えてきて大変な思いをすることになったという事例が結構あります。

脱毛をエステなどで行う場合でも、次は1ヶ月後という指定をされることが無くて、結構早い段階で2回目を行うようにする場合もあります。

これは、ヒゲの周期が相当早くなっていることから、早めに対応していかないとヒゲが消えていかなくなり、また同じ状態に戻ってしまう可能性が高いからです。

個人差により毛周期が違う


ヒゲについては、人によって濃いか薄いかの違いはあります。

これによっても毛周期が変わっており、濃い人は相当早いペースで戻ってしまうこともあります。

1ヵ月半程度とされているペースが、1ヶ月程度で戻ってくることもあれば、薄い人のように2ヶ月以上経過しても、同じ毛穴からは生えてこない状態が続いていることもあります。

これについては、人の体質や男性ホルモンの量などによって、若干変わっていると考えてください。

平均的に考えると、大体2ヶ月程度で戻るような感じで、普通の毛とはちょっと違うペースであることを理解しておきましょう。

どうしても早いと感じている場合は、体内の男性ホルモンが多えていたり、ホルモンバランスが崩れている可能性があるので注意しましょう。

髭剃り後に抑毛ケアで毛周期を遅らせよう！

市販で販売しているローションの中には、「毛の生えてくるスピードが遅くなった」「生えてくる毛が薄くなった」という抑毛効果のあるローションがあります！

髭剃り後のアフターケアとして、保湿効果のある乳液や化粧水を使うのも良いのですが、せっかくなら抑毛効果のあるローションを使ってみたはいかがでしょうか？

商品名パイナップル豆乳ローション
値段２,７００円（税込）
内容量１００ml

使い続けていると、確かにむだ毛の成長速度が遅くなるような気がします。
ケアの回数が心なしか減ったような！

生えてくる毛も、いつもよりも少し弱くなっている感じ。
チクチクしないので、便利です。

こういったローションって、もっとさっぱりしているもんだと勝手に想像してました。
でも実際に使うと、モチモチのお肌にしてくれて潤いが十分です。
顔にも使える低刺激さで、トラブルもなく使えてます。

ムダ毛が無くなったって事はありませんが、心なしか毛が細くなってきているみたいです。

少しの量でも満足いく感じにお肌に広げられるから、コスパも悪くありません。
値段・効果と、バランスのとれた商品だと思います。

毛周期についてのまとめ

髭の毛周期についてご紹介してまいりました！

髭は他の体毛に比べて毛周期が早いので、こまめに処理をしなければなりません！

髭剃りをした後に、抑毛ケアをして少しでも毛周期を遅らせて髭が目立たないようにしましょう！