鹿児島県伊佐市の健康に痩せるお手伝いをサポートします。
健康ダイエットカウンセラーのジロです。
TEL 0995-22-0015
漢方ダイエットを継続中のAさん。30代
先日のカウンセリングでのお話。
体質改善で初めの1ヶ月間。
そして、ダイエットを開始されて、2ヶ月が経ち。
体重-6kg、体脂肪量-5kg減量されています。
初めの体質改善含め3か月間の感想をお聞きしました。
『そうですね。3か月間振り返ると、あっという間だった気がします。初めてのカウンセリングの時に、血流や体組成計で計測してもらい、今の状態では痩せることは難しいと思いますと指摘されたことをはっきり覚えています。
体重が減らないことは気にはしていたけど、減らない理由を教えてもらい納得しました。私の場合、無理にダイエットを始めても思うように落ちない可能性が高いということで、まずは痩せやすい体をつくりませんかと提案され、1ヶ月間は痩せやすい体を目標にしました。
今思えば、最初の1ヶ月間が良かったなと感じています。1ヶ月の間に、イライラや睡眠の質が凄く変化しました。ダイエットを開始していないのに、今まで全く減らなかった体重も徐々に減ってくるように。体が良くなっていると思うと毎日が楽しくなり、早くダイエットを始めたい気持ちになりました。それから、ダイエットを開始して体重の減り方にビックリ。気がつけば、ウエストも-10cm。それと、先日の生理の変化に驚きました。今までの生理は、本当に辛く、痛み止めを飲んでも痛みが引かないことも何回もあったのに、今回の生理は痛みが全然ない。こんな生理は初めてです。このことが一番嬉しいかも。あの痛みから解放されたので。これからも目標達成まで宜しくお願い致します。」
日々楽しくお仕事させて頂いています。
今目の前のお客様の幸せのお手伝いがしっかりできるように、
しっかり勉強して楽しんでいきます。
最後まで、読んでいただいてありがとうございます。
皆さんの健康を第一に。
ではでは。
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