顔面にブツブツ勃発！

いきなりメイクのテンションを下げる「大人ニキビ」。

しつこい大人ニキビに
悩まされているあなた、
身体の中からアクネケアをはじめましょ

改善を図るには自分のニキビのタイプを見極めることが大切。

ポイントは「色」です。

大きくは「赤ニキビ」「紫ニキビ」「白ニキビ」に分かれます。

顔面パレット状態を改善するには
自分がどのタイプかカラーチェック！
おすすめメニューをローソンでチョイスしてくださいね！

♦ 赤くて炎症が強く出血しやすいニキビ
♦ ニキビに突起がある
♦ 暑がり、のぼせやすい
♦ 肉や脂っこいものが好き
♦ 便秘がち

赤ニキビは、赤みが強く炎症を起こしているニキビ。
肉、揚げ物が好きで、食べ過ぎ傾向、なおかつ野菜不足の人に多く、
身体に熱がこもり、エネルギーが発散できずに
老廃物としてニキビが出現するのです。

ようは「ファイヤー系ニキビ」！

このタイプは、体内の余分な熱をとり、
炎症を鎮める食材を取り入れること。
レッドニキビは「冷却ケア  」ですよ！

おすすめはきゅうり、レタス、大根、トマト。
クールダウンローション効果がある野菜です！　

いざ！　ローソンでこちらをチェック！

■ 味噌マヨで食べる野菜スティック
　（本体価格230円／税込価格248円）

カップに、フレッシュな野菜スティック
（きゅうり、大根、にんじん、キャベツ）と
味噌マヨネーズをセット。
赤だし味噌と減塩みそと
2種類の味噌をブレンドした味噌マヨのコクが
みずみずしい野菜に、ぴったりで
パリパリポリポリあとをひく美味しさ。

野菜嫌いなあなたも

とまらぬ美味しさに「うさぎ」化しますから

■ ナチュラルローソン 7種の彩りレイヤーサラダ
　（本体価格276円／税込価格298円）

きゃー、かわいいー！
女子心をくすぐるサラダの登場です

最近ブームの「ジャーサラダ」のように
彩りよく野菜を層（レイヤー）にしてカップに詰めたサラダ。

美しいグラデーションの
レタス、グリーンリーフ、トレビス、
ベビーリーフ、枝豆、人参、じゃがいもと7種もの野菜は、
カップにちんまりおさまっているように見えますが
100g以上としっかり入っています！

出したらすごいんです

野菜不足のあなた、
ローソンで「レイヤー美容」をお忘れなく！！！

■ ナチュラルローソン トマトとチーズのカプレーゼ風
　（本体価格277円／税込価格299円）

ジューシーなトマト、ブロッコリー、
モッツァレラチーズを
特製のバジルソースであえた、香り高い一品。
ワインに合うよ～

♦ 紫、あるいは青黒く化膿しやすいニキビ
♦ シミ、そばかすができやすい
♦ 生理前にニキビができやすい
♦ アザ、打ち身ができやすい
♦ 生理のときに経血にレバー状の塊がある

紫ニキビは、紫、あるいは青黒くて可能しやすいニキビ。
生理の前に悪化しやすく、シミ、クマといったトラブルも見られがち。

このタイプは血の巡りが悪く、
肌の新陳代謝を悪くしていることが原因。

血行を促進し、ドロドロ血をサラサラにする食材で
バイオレットニキビと闘う「血液クレンジングケア」を！

おすすめは、サバ、イワシ。
血中の老廃物を洗い流し、血の滞りを改善します。

こんなメニューがありますよ♪

■ 焼さば寿司
　（本体価格398円／税込価格430円）

香ばしく焼き上げた
ノルウェー産の脂ののった塩さばを使った
ローソン人気の焼きさば寿司
どんどんバージョンアップ中！

甘酢生姜としいたけ煮を酢飯の間に挟み込み、
酢飯とさばの間には、もろみ醤油だれを塗り、
酢飯には胡麻を混ぜ込むと
とことん「さば目線」が行き届きすぎ！

ふっくらジューシーな、さばを最後まで
美味しく味わえますよ～

■ 焼ほぐしのさばごはん
　（本体価格276円／税込価格298円）

脂がのったノルウェー産のさばをおろして
生姜、本みりんなどに漬け込み、ふっくらと焼き上げ
ていねいに手でほぐしてごはんにトッピング。

さらになんと「ダブルさば」！

境港産のさばのほぐし身も合わせて

よっ！　さば増量！！

それにしても、手でほぐしたからこその、
ふっくら感とほどよいフレーク加減が
たまりません

さらにごはんは、北海道産真昆布と
焼津産かつお節のだしで炊き上げてあるので
焼ほぐしとしっとりなじんで旨さ倍増。
サバLOVER  のみなさん
さばと米が分離しない美味しさを堪能してくださいね！

■ ローソンセレクト いわしの梅煮
　（本体価格208円／税込価格225円）

加圧加熱技術で骨までたべられるやわらかさ
さわやかな梅の風味で
青魚が苦手なひとにもおすすめですよー。

♦ 赤みが少ないニキビ
♦ 生理後にニキビが悪化しやすい
♦ 冷えがある。
♦ 疲れやすい
♦ 貧血気味

白ニキビは、赤みが少なくて勢いがないニキビ。
なんかこう
「やる気あるのか？  」みたいなニキビです。

ふだんから肌荒れに悩み、疲れやすい、
貧血気味など体力がないひとに多く、
生理の後に症状が悪化しがち。

このタイプは、人間のエネルギー源である「気」や
「血」が不足して、肌に栄養がいきわたっていないことが原因。
肌のパワーをアップする食養生が大切です。

気を補う効果の高い鯛、いも類、
血を補うレーズンで
ホワイトにきび撃退の「耕しケア」を！

こちらに注目★

■ 愛媛のうまい！ 鯛めし　＜4月14日発売＞
　（税込価格230円／本体価格248円）

愛媛県の郷土料理である「鯛めし」をおにぎりに♪
ごはんには愛媛県産真鯛のほぐし身を混ぜ込み、
さらに昆布・カツオ・鯛の旨みが詰まった調味液と
一緒に炊き上げることで、風味をアップ！

さらに、表面を香ばしく焼き上げた
愛媛県産真鯛の切り身を1枚トッピング。

どこまでも鯛すぎる贅沢なおにぎり

■ レーズンチーズフランス
　（本体価格125円／税込価格135円）

フランス生地には香り豊かな小麦粉を使用。
カリフォルニア産レーズンを練り込み、
クリームチーズ、チェダーチーズを包んで焼き上げてあります。

チーズの塩加減と
レーズンのやさしい甘みが絶妙にマッチ！
朝ごはんにも、ワインのおともにもよいパン

■ ナチュラルローソン クリーミーポテトサラダ ガパオ
　（本体価格277円／税込価格299円）

牛乳を加えた、ポテトサラダは
とろりとなめらか仕上げ
さらに、鶏ひき肉やれんこんを炒めて
ナンプラーを加え、スパイシーに仕上げた
ガパオソースをトッピング。
さらにフレッシュバジルとトマトをのせ、
エスニックな味わいがクセになります！！

まさに、ポテトサラダ界のニューウェーブ！！

身体の中からのケアで
顔面のあらゆるカラーニキビを撲滅しましょう！