アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは、古代インドの時代から5000年にの長きわたって伝えられているインド伝統医学のことを指します。アーユルヴェーダという名前は、サンスクリット語（古代インド語）のアーユス（Ayus 生命や寿命、生気などを意味します）とヴェーダ（Veda 科学や知識、知恵などを意味します）が組み合わさったもので、「生命の科学」や「生きる知恵」という意味になります。

アーユルヴェーダは、病気を治すことだけでなく、病気にかかりにくい心身を作るための予防医学でもある、という特徴を持ちます。健康でより良い生活を送るための知識の集大成でもある、ということですね。アーユルヴェーダの予防医学としての有用性は、世界保健機関（WHO）においても公式に認められています。

アーユルヴェーダでは、人の体質のことをドーシャ（ＤＯＳＨＡ）と呼び、ヴァータ（ＶＡＴＡ）＝風のエネルギー、ピッタ（ＰＩＴＴＡ）＝火のエネルギー、カパ（ＫＡＰＰＨＡ）＝水のエネルギー、の３つで表現しています。これら3つのドーシャのバランスが良好な状態が健康な状態で、一方、いずれかのドーシャが過剰な状態が健康を崩した状態と考えられ、アーユルアーユルヴェーダの治療では、過剰なドーシャを抑えて良好なバランスを取り戻という考え方に基づいた治療が行われます。

さらに、アーユルヴェーダでは様々なオイルが用いられますが、これは、アーユルヴェーダでは病気の原因になるのが毒素だと考えられていて、全身にオイルを塗ることでオイルが肌から浸透し、体内の毒素を溶かしだす役割を果たすと考えられているためです。また、毒素は、消化が不十分なために体内に溜まった未消化物により生まれると考えられていて、そのため、アーユルヴェーダで使われる飲み薬の多くに、消化を高める効果が含まれているのだそうです。まさに、「体は食べたものによって作られる」という考え方ですね。

ネトラバスティについて

今回体験したのは、「ネトラバスティ」。ネトラは「目」、 バスティは「土手」を意味し、アーユルヴェーダの中では、目を対象とした施術になります。「ネトラバスティ」のほか、「ネトラタルパナ」と呼ばれることもあり、タルパナは「栄養を与える」という意味になります。

ネトラバスティでは、ギーと呼ばれる油を目の周囲に注ぐという施術が行われます。その主な効用としては、眼精疲労・ドライアイ・アレルギーの軽減があげられ、さらに、目の周囲のはりを取り戻すアンチエイジング効果も期待できるため、「瞳のエステ」とも呼ばれています。

ネトラバスティで使用されるギーという油は、バターからタンパク質や不純物を取り除いたもので、「精製バター」とも呼ばれます。目の周囲に注ぐ際には、温められたギーが使用されます。インドでは、ギーは傷薬としても古くから愛用されているのだそうです。

ネトラバスティ体験

今回は、ネトラバスティの施術を提供されているアーユルヴェーダサロンにお邪魔して、体験をしてまいりました。以下、体験記になります。

まず始めに、セラピストの方により、体調などについての聞き取りがありました。その際、出してくださった飲み物は白湯でした。アーユルヴェーダでは、白湯は、体内に溜まった未消化物を取り除く効果があると考えられているそうです。

続いて個室のベッドに横たわった後、軽くマッサージがあり、その後、目の周囲に、小麦粉で作られたギーを注ぐための土台が作られました。その後、温められたギーが土手の中に注ぎこまれました。

セラピストの方が、「ゆっくりと目を開けてみてください」と言われたので、どきどきしながら目を開けてみたところ、黄金色にキラキラと光るギーが見えました。ギー越しの視界はぼんやりとしていて、セラピストの方の姿までは見えませんでした。ギーが目にしみるということはありませんでした。

その後、セラピストの方の指示に従って、目を開けて上下・左右・右斜め上下・左斜め上下にぐるぐると動かす→目を閉じる、というのを3セット繰り返しました。その際の感覚は人によって個人差があると思いますが、私の場合は、ギーの中でどんどん涙が分泌されている感覚がありました。ネトラバスティはドライアイに効果があるとのことでしたので、涙腺の活動がさかんになったものと想像します。

私が体験したのは、「ネトラバスティ」をコースの中に含む「美顔フェイシャルコース」というものでしたので、このあと、肌質別のオイルマッサージ、ヒマシ油パック、ミルクボールによるマッサージ等を行ってくださいました。ミルクボールとはアーモンドをお米とミルクで焚いたもので、マッサージされている間も、とっても甘い香りがしていました。アーユルヴェーダで治療に使われるものは、食べても安心なものだけなのだということがわかりました。コース全体では約1時間ほどで、目もすっきり、お肌もツルツルになって終了しました。

ネトラバスティが受けられるサロン、眼科

今回私がネトラバスティの体験をしたのは、六本木にある「ヴィヤーナ」というサロンです。そちらを含め、ネトラバスティが受けられるサロンや眼科をいくつか調べてみました。

アーユルヴェーダサロン　ヴィヤーナ
ホームページ　http://vinaya-ayurveda.com/
東京都港区六本木6-8-21 六本木ハイム303号室
”インド伝統医学アーユルヴェーダを取り入れたオイルトリートメント・妊活・更年期若返りサロン六本木店”
補足―「美肌フェイシャルコース」のほか、「あたま・ひとみ　すっきりプラン」にて、ネトラバスティを体験できます。

（この記事は2015年8月24日現在のものです）

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