毛穴の開きや肌のくすみに悩む私も、もちろん何度も繰り返し試したことがあります。
「ピーリングをすればどんな肌トラブルも解決！」という扇動的な情報や知識が昨今あふれています。
やるべきではない人まで、躊躇せずに足を踏み入れてしませんか？
確かにピーリングした直後はすごく肌がきれいに見えますよね！？
肌荒れに悩む方ほど 手を出してしまいがちなピーリング
でも、肌状態の悪い敏感肌や乾燥肌の方に、ピーリングは本当に必要なのでしょうか？
応援していただけると嬉しいです♪
✡ ピーリングとは？
ピーリングとは、古い角質を取り除き、ターンオーバーの正常化を促す角質ケアです。
ピーリングを行うには、いろいろな方法がありますね。
中でも、自宅で気軽に行えるケミカルピーリングとして、石鹸タイプ・ジェルタイプ・ふき取りタイプは、とても人気が高いです。
市販されている多くのピーリング剤はフルーツ酸とも呼ばれるAHA（アルファヒドロキシ酸）が主成分。
りんご酸、クエン酸、乳酸、グリコール酸など天然由来の成分で、比較的刺激が低いことで知られています。
中には、BHAという超強力な化学物質を使ったピーリング剤があります。
BHAは主にTCA（トリクロール酢酸）、サリチル酸マクロゴール、サリチル酸エタノールなどクリニックなどの施術で使用したり、
処方されたりする場合があります。
ピーリング作用がかなり強く、肌への負担も高いので、使用の際には注意が必要です。
一般的な市販品の中でも BHAが配合されているものもあるそうなので、購入前に主成分だけでも念のためチェックしましょう。
自宅で気軽に行うピーリングとしては、いくら効果が高くても、肌への作用が強すぎるので、私個人としては避けたほうが無難だと思っています。
✡ ピーリングの必要性
ピーリンングをしてみよう！と思うのは、こんな時でしょうか？
・肌のくすみが気になる
・肌がゴワゴワする
・クマやしわ、シミが気になる
・毛穴が開いている
・化粧水が浸透してくれない
・化粧ノリが悪い
ピーリングの最大の魅力は、使用直後からすぐに肌がキレイになる！
確かにピーリングを行うことで、これらの肌悩みは解消されていきます。
正確には「解消されたように感じる」かな！？
でも、本当に大丈夫？
なかにはピーリングを行ったことで肌トラブルを誘発してしまう場合があるからです。
ターンオーバーが正常に機能していないことが原因の1つと考えられます。
「え？遅くなったターンオーバーを正常化するためにピーリングしたのに？」
と思われるかもしれませんが、過剰の角質ケアはターンオーバーを早め過ぎてしまう危険があるのです。
ピーリングで改善できるとされる「肌のゴワつき」や「毛穴の開き」なども、実は過剰なスキンケアでターンオーバーが早くなった結果という場合がほとんど！？
「え？肌のターンオーバーが遅いからピーリングするんだし、ターンオーバーが早くなったならよかったじゃない？」
と、思われるかもしれませんが…乱れたターンオーバー＝ターンオーバーが遅いとは限りません。
また、ターンオーバーが遅いから古い角質がたまるのではなく、ターンオーバーが早いからこそ古い角質が剥がれ落ちない場合も…
早過ぎるターンオーバーについて詳しく知りたい方は、コチラの記事を読んでみてね。
▶ 肌のターンオーバーが早くても肌荒れの原因に！？
早すぎるターンオーバーは、未熟な角質層を作り出す結果になります。
未熟な角質層とは、必要なバリア機能や保水力を持たない角質のこと。
なぜそうなるか？
ピーリングを行うことで、必然的にバリア機能を持っている角質まではぎとってしまう場合があるからです。
そうなると肌に負担がかかり・・・
・肌がくすむ
・肌が赤くなる
・化粧品がしみるほどヒリヒリする
・ニキビが増える、悪化する
・ニキビ跡が余計に目立つ
・乾燥肌や敏感肌になる
といった弊害を引き起こします。
外的刺激から肌を守ったり、水分を抱え込んだりして、「肌をバリア」している角質を取ってしまうわけですから、当然といえば当然の結果…
肌が乾燥するのはもちろんのこと、それが進めば敏感肌にもなりえます。
乾燥肌や敏感肌だからこそ顔のくすみやゴワツキ、毛穴の開きに悩んでいる方も多いかもしれませんが、あまりにもリスクの高いピーリング
本当にピーリングでなければ解決できない？
✡ 私には合わなかった
こんな話をしている私も実は長い間ピーリングを行っていました。
乾燥性敏感肌で冬になると粉をふくほど、その肌のゴワツキが悩みで、それをピーリングで解決しよう！と思っていたのです。
ろくな知識もなく、雑誌やネットで話題になっていたり、ランキングが高いものを見つけては、試しに買っていました…
最初の頃は、月に2回くらいで満足していたピーリングも週に１回、しまいには週2回！？
ケアした直後はキレイな感じなのに、数日するとすぐに肌のゴワツキが気になって…
逆にピーリングをしないと肌が余計にゴワついてしまうように！？
顔のニキビが増えてきて…
これは「おかしい？」
なんとなくこわくなって、ピーリングするのを止めました。 早く気づけってば！？(恥)
今思えば、ピーリングによって乾燥型敏感肌を悪化させていたんです！？
こんなアホな私でも今は、あの頃よりもずっと肌がキレイになりました♡
そんな私が毛穴をケアするために心がけているのは、肌を構いすぎないこと！w
大事なのは、正しい洗顔！ そして、保湿ケアです。
ピーリングのような即効性はありませんが、日々のスキンケアで同様の効果をだすことが可能です。
乾燥肌や敏感肌の方こそ正しい洗顔と保湿ケアを徹底することで肌のバリア機能や保水力を高め、肌のターンオーバーを正常化！トラブルを寄せつけない強い肌を目指したいものです。
高くて痛い勉強代でしたが、自分に合ったスキンケアや化粧品の大事さを痛感しました。
ランキングに参加しています。
応援していただけたら嬉しいです♪