いつの間にやら、シンプルスキンケアを始めてから
２年４ヶ月が経過していました。
いやー、時が経つのは早いものですねー。
この時から１年近く経過して、スキンケアに少し変化がありましたので
最近の肌画像をさらすと共に実践経過を書きたいと思います。
シンプルスキンケア実践中・最近の肌の調子は？
現在のすっぴん肌画像です。
すっぴんぴん。
ちょっと画像が暗くて申し訳ないですが、ありのままの方が
参考にして頂けると思うのでそのままで。
シミは相変わらず健在でねー。
シンプルスキンケアではシミは薄くなりません。
実はですね、シミを薄くしようとレーザー治療もしたんです。
レーザー治療後はかなりシミが薄くなって喜んだのもつかの間、
だんだん色が元に戻ってしまいました。
シミ、元通り。
シミ薄くするの難しいですねー。
何か良い方法ないでしょうか？
しかしながら、肌荒れ・吹き出物等は全くありません。
シンプルなスキンケアの割には肌の調子は良いと思います。
お高い基礎化粧品でスキンケアをしていた頃よりも、
今の方が肌のくすみもなく毛穴も綺麗になって
メイクのノリがいいんですよね。
私にはシンプルスキンケアが合ってるのでしょう。
スキンケアの変化
ほんの少しですけどね(笑)
朝の蒸しタオルを毎日はしなくなった。(面倒で)
今は１週間に１度くらい。
頻度は減りましたが、蒸しタオルで肌を蒸してから軽く拭き取ると
古い角栓が綺麗に取れて肌がすべすべになって気持ちいいので
定期的には行いたいです。
朝の洗顔は石鹸を使わずハチミツを使うのは変わっていません。
洗顔後に氷で肌をクルクル冷やして引き締めるのも継続。
氷冷却は新陳代謝が促進されて肌が潤うような気がするのと
毛穴がキュッと締まる気がします。
洗顔後に使用していたウォータースプレーを変えた
↓
↓
理由は安いから(笑)
アヴェンヌウォーターより容量が多いのに安い！
使用感もアヴェンヌウォーターとあまり変わらないかな。
ただ、容器の品質は良くないのでスプレーしにくいのが難点。
アヴェンヌすごく好きなんだけど、もう少し安ければなー。
馬油を使い始めた
ウォータースプレーの後に馬油を使うようになりました。
(杏仁オイルはもう使ってません)
私が使っている馬油はコレ↓
使用量はホントに少量でＯＫ。
米粒くらいを手のひらに伸ばしてハンドプレスでつけてますが、
すごくしっとりします。
たくさん入っているので、使う分だけ小分けにして残りは冷蔵保存で。
馬油の後、ワセリンも少し。
馬油つけたらワセリンいらない気もするんだけど、
乾燥する部分だけ肌に蓋をするつもりで少ーしだけつけてます。
夜のスキンケアは
夜のスキンケアも蒸しタオルは毎日しなくなりました。
週一くらいかな？
日常のメイクはミネラルコスメのエトヴォスを使用しているので
石鹸で落としています。
ミネラルコスメを使用していても、石鹸だけで落とすとなると
アイラインが落ちきらなくて目の周りが黒く滲んだり
ファンデが少し毛穴に残ったような気がする事がありますよね。
かといって綺麗に落とそうと手でゴシゴシこすると
肌を傷めかねません。
そんな時、私は少しくらいメイクが残っていても
ほぼほぼ気にしないです＾＾；
残ったメイクは洗顔後にワセリンをめん棒につけて
拭い落としてます。
ただ、後でワセリンで落とすのも面倒だなーって時には
どうしても石鹸だけでメイクを綺麗に落としてしまいたい事も。
そんな時、ちょっと荒っぽい方法ですが
汚れが残っている箇所に固形石鹸を直接こすりつけてから
洗い流すと簡単に綺麗になります。
目はうっかり開けちゃうと石鹸が染みて
すっごく痛いので気をつけて。(当たり前ですね...)
私は今の所この方法でも肌を傷めた事がないのですが、
肌が弱い方は止めておいた方が良いかも。
ちなみに洗顔後のスキンケアは朝と同じです。
スキンケア以外で効果を感じた事
ここ数ヶ月なんとなく試して、その効果に驚きを隠せないのが
ゆるい砂糖断ちとゆるいグルテンフリー生活。
これがすっごく効果あったんです！