グッとくる「腕」
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もうすぐ９月、でもまだまだ暑い！そんなとき女子が男子の体の部分で気になるところといえば「腕」。こちらをランキング形式でどんな腕が好きなのか発表！さらに男子が女子にしてもらいたい理想の腕組みを発表！そして女子が気になる腕の２大お悩み「ムダ毛の処理」「二の腕のたるみ」を番組が徹底的に解決します！
まず10代女子200人に顔以外で男子の体の好きな部分を聞いてみると
そもそもなぜ女子は男子の腕が好きなのか？
心理カウンセラーの浮世さんに聞いてみると・・・
まず男子の腕というのは男らしさの象徴で、さらに女子には
守られたい願望があり、そのときに男性の腕に守ってもらいたいというのがある。特に１０代女子の場合、初めて男性を男性として意識するときにその腕というところと、守られたいというところが一致して腕が大好きになっちゃうんだとか。そこで、そんな大好きな男子の腕こだわりベスト３を紹介！
第３位 盛り上がる力こぶ 13.5%
第２位 浮き出る血管 27.0%
第１位 シュッとした腕のスジ 52.0%
さらにそれぞれ、どんなときに見えるのかというと・・・
「盛り上がる力こぶ」は体育の準備中にモノを持ち上げるとき。
近畿大学の運動生理学准教授 谷本道哉教授によると腕を曲げて、手のひらを内側に向けてくると力こぶがでてくる！
「浮き出る血管」は掃除中にバケツを持ち上げるとき。
心臓より低いところに手があるときに血管はよく浮き出る。
「シュッとした腕のスジ」は授業前に男子からモノを借りるとき。
モノを握ると腕のスジが出やすくなる。モノを渡してもらうときは筋肉に力が入り、さらにスジが出やすいんだとか。
逆に男子のこだわりはあるのか、スタジオの男子に聞くと・・・・
蓮は「ねえ〜」と、女子から腕を触られるとうれしいんだとか
そこで１０代男子１００人に聞いた嬉しくなっちゃう
「女子からしてほしい腕組み妄想」ベスト３を発表！
第３位「びっくりした弾みでハプニング腕組み」:２６％
「胸が当たりそうでドキドキ」
「女の子の弱さがかいま見えるのがうれしい」
「この子、俺が守らなきゃという気持ちになっちゃう」
第２位「上目づかいでおねだり腕組み」：２８％
「男子はこれ弱い」
「抱きしめたくなるくらいのいとおしさを感じる」
「“あの女の子、本当に彼氏が好きなんだね”と思われそうで優越感に浸れる」
第１位「袖をツンツンはじらい腕組み」：４５％
「女の子からきてくれる感じがいい」
「はじらいながらも腕組みしたいという様子がいい」
「あざとさがむしろイイ！」
という結果に！
そして、人はなぜ腕を組みたがるのか？
桜美林大学の身体心理を担当する 山口創教授に聞くと・・・
腕にはC触覚線維という神経があり、そこに触れると人は
安心感や気持ちよさを感じる。だから人は腕を組みたがるのだそう。
さらによく見かける女子どうしの腕組みについて、
心理カウンセラーの浮世さんに聞いてみると・・・
腕というのは人と人とのつながりをあらわす部位。
相手とのつながりや関係性を重要視しやすい女性は、親密な関係になりたいときは、まず腕を組むということを女性どうしでもするからなのだとか。
また、腕組みをするとスキンシップ効果から、ストレスに強くなるんだって。
続いて、お母さん世代も気になる腕の２大お悩み「二の腕」
「二の腕」の悩みといえばタプタプ＆ムチムチ！
ダイエットインストラクターで、元タカラジェンヌの天霧真世さんに原因を聞いてみると・・・
タプタプは二の腕の筋肉はふだん使われることが少ないため
衰えてしまいやすく脂肪を支えることができなくなってしまうから
ムチムチはセルライトが二の腕にたまり、そこがむくんで
太く見えるようになってしまうからなのだとか。
そこで、天霧先生監修、二の腕引き締めエクササイズを紹介！
１日１０分！用意するものは、５００ミリのペットボトルに水を入れたモノだけ！
１
腕の付け根にあるリンパ節をほぐしてリンパの流れをよくする
左右３０秒ずつ行う
２
ひじを頭の上まであげてペットボトルを後ろにつるすように持つ。
あげたひじが動かないよう、反対の手で押さえながら、９０度の角度まで持ち上げる、下げるを繰り返す。
左右１分３０秒ずつ行う
３
両手にペットボトルを持ち、上半身を軽く前に倒す。
腕を真後ろに突き出して伸ばし、そのまま限界まで上げる
下げるを繰り返す。このときペットボトルは、手に乗せるだけ。
３分行う
４
３と同じ姿勢から、今度はペットボトルをしっかり握って
ひじだけを動かして、上下させる。
このときひじが下がらないように気をつけて
※一気にやると慣れないうちは大変なので、１日何回かに分けたり
慣れるまではエクササイズの時間を短くしてもいいので
毎日続けることが、とても大切なエクササイズです。
次は腕の２大お悩み「ムダ毛」
１０代女子がよく行う処理は「そる」でもこの処理方法だと毛が濃くなったり太くなるのでは？という声が！そこで皮膚科医の友利新先生に聞いてみると、
毛が太くなったり濃くなるというのは都市伝説なんだとか実はそりかたによっては、毛が太く見えることも。それは、毛並みに逆らってそる場合。逆らってそると毛の切り口が斜めになりやすい、すると断面積が大きくなる。これが原因で毛が太く濃くなったように見えてしまうのだそう。
そこでおすすめは、“毛並みに沿ってそる”切り口が水平になり、太く濃く見えにくいのだそう
さらに友利先生オススメ！肌に負担をかけないそりかたを紹介
１
腕をぬるま湯で濡らす！
これは、乾燥していると肌がより傷つきやすいため
２
シェービングクリームや泡立てたボディソープを付ける！
泡で肌をガードして、直接刃が当たるのを防ぐ
３
毛並みに沿ってそる！
毛の流れに逆ってそると、太く見えるだけでなく、肌の角質を傷つけやすいそう。
４
最後に必ず化粧水やクリームを塗る！
肌にできた小さな傷が、炎症を起こすのを防ぐ効果が
以上、お母さん世代も気になる腕の二大お悩み解決方法でした！
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