角質培養について。長文です。はじめまして。角質培養について質問させていただ...
角質培養について。長文です。
はじめまして。
角質培養について質問させていただきます。
私は中学、高校時代からニキビに悩まされ皮膚科の塗り薬に始まり色々化粧品を使いましたが治らず、ある日サッポー美肌塾というサイトを見つけて、美容部員さんにメールでアドバイスを頂いたりしてその頃から朝と夜はサッポーのクレンジング→ワセリン→ミネラルファンデのケアに変えました(一ヶ月程)
さらに調べてみると、モリモリ美容ブログというサイトを見つけ、凄く合理的だしお財布にも優しいという事で本格的に角質培養というのを知り、挑戦し始めたところです。丁度一ヶ月前くらいです。
今現在の肌状態は、口周りから顎にかけて小さな化膿ニキビと赤い炎症ニキビ、おでこには白ニキビができています。
”モサ”といわれるものや角栓も特に口周りや顎に出てきました。肌触りはザラザラ、ゴワゴワで皮脂もこびりつき易い状態だなーと言うのは感じています。明らかにトラブルのない部分とは感触が違います。
今現在のケアは
●朝・夜共にねば塾の白雪の詩でもこもこに泡立てて20秒程肌を撫でる感じ
●朝は手作りクリーム(ホホバオイル＋ミツロウ＋シアバター＋バラ水)のあとコーンスターチ＋セリサイトのパウダー
●夜は洗顔後ホホバオイルとシアバターを極少量つけた後ラップパック１０分程
というケアをしています。
そこで質問なのですが、
角質培養を始めてから白ニキビや好ましくない肌状態が続くというのはよく聞くのですが、私の場合白ニキビを通り越して必ず化膿ニキビや炎症ニキビができてしまうのです。気づいたらできているという状態。これも角質培養中に起こりうる状態の一つでしょうか？それとも皮膚科や婦人科を受診した方がいいでしょうか？
なるべく食べ物や睡眠にも気をつけるようにはしているのですが、原因がサッパリなので少なからず悩んでいます。
ケア方法についての指摘や何かこんな可能性があるかも？等、何でも結構ですので宜しくお願いします。
最後に、長文・乱雑な文章になりまして申し訳ございません
補足角質培養を始めたのとほぼ同時に白雪の詩での石鹸シャンプー、クエン酸リンスに変えました。角質培養前から化膿、炎症ニキビができる箇所は口周りからフェイスラインにかけてまでの顎周辺です。フェイスラインは特に慢性的にできるという事はありません。肌質についてですが、混合肌だと思います。洗顔後すぐに何かをつけなければならない程乾燥、ツッパリ感を感じたりということはないです。
ベストアンサーに選ばれた回答
補足を受けて回答を書き直します。
フェイスラインのニキビが慢性的ではないなら、何か原因があるはずです。
それを突き止めることがまず第一ですので、記録（ノート）をつけることをおすすめします。
・肌の状態（乾燥、脂、ニキビ（徴候～炎症まで詳細を記入）、毛穴の状態等）
・天気、環境（紫外線、冷暖房、湿度、埃等）
・食事の内容と分量
・排便
・生理周期
等を記録し、因果関係を突き止めるためです。
また上記を見てわかるように、ニキビの原因として可能性が高いのは
・乾燥や紫外線等の外的刺激（原因がわかれば対策可能）
・ビタミンC不足（サプリ（アスコルビン酸）で補う）
・胃腸（内臓）の調子が悪い（規則的な食生活が重要）
・睡眠時間（22～2時の間にお肌はつくられると言われています）
・老廃物（スポーツやお風呂でしっかり発汗する、水分をたっぷり摂って毎日排便する）
・ホルモンバランスの異常（ピルを飲む等の改善方法がある）
・ストレス（ビタミンCを消費し、胃腸の調子を乱し、ホルモンバランスを崩す原因となる）
等です。
（レアケースとして水が合っていない場合がありますが、これは浄水器を買うしかないです）
これらが原因の場合、お肌のケアの方法をどうこうして治るものではありません。
まずは原因を特定した上で、対策を検討する必要があります。
ここからは少ない情報からの推測とカンですが、あなたの場合は新陳代謝がうまくいっておらず、老廃物が溜まっていることが原因ではないかと思います。
角質培養は、過度の洗顔やピーリングを繰り返して肌が薄く、弱く、敏感になってしまった人に特に有効な手段ですが、あなたの場合は逆に炎症ニキビの原因となっている老廃物（毛穴をふさぎ、新しい肌へのターンオーバーを阻害している）を取り除くことが必要ではないかと推測します。
とりあえず具体的なケアの方法としては、
・朝は水洗顔（夜の間に整った肌を石鹸で洗い落としたらもったいない）
・クリーム→化粧水に変更（乾燥する部分のみクリームで保湿）
（ミツロウが毛穴をふさぎ、シアバター・ホホバオイルが酸化して肌への負担になっている可能性がある）
・夜の洗顔はどくだみ石鹸かよもぎ石鹸を使い、毛穴のつまりをマッサージして揉み出すイメージで丁寧に洗う
（洗顔後、ヒリついたりつっぱったりするなら洗い過ぎ。こすったり引っかいたりするのは論外）
・その際、40℃程度のぬるめの湯船に10分以上浸かり、汗が流れてくるまで待ってから洗うこと
（十分に毛穴を開き、毛穴に詰まった汚れ汗で押し出した上で洗い落とすことが目的）
・どくだみ茶（冷蔵庫に作り置き）をフェイスラインを中心にパッティング
（乾燥が気になる場合のみホホバオイルを薄くのばす。パックは不要）
これで試してみてください。
化粧水はローズ水ベースの手作りでもいいですが、市販のものであればミノンのアクアモイスト化粧水がおすすめです。
また、水（お茶ではない）を毎日1.5リットル以上飲むこと（老廃物排出のため）と、ビタミンCを毎日1,000mg以上（サプリでOK、一日２～３回に分けて）摂ることを習慣にしてください。
こちらの回答も参考にしてください。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1039117465
前回の回答にも書きましたが、誰の肌にも有効な絶対の方法などなく、自分の肌の状態をよく見極めて、何をしてあげれば良いのかよく考えながら試行錯誤するしかないです。
自分が行っているケアや生活習慣のひとつひとつがどう影響しているのかを研究してください。
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