ニキビ跡、イヤですね！…肌の手入れで鏡を見るたびに気になり、なんとか消したい！…ニキビ跡を消す方法はないのか！…との思いが募ります！

長年、苦しめられたニキビがやっと治ったと喜んだら、ニキビ痕が残ってしまって、以前より目立つのでかえって悩んでしまいます。

赤みが目立って化粧でもうまく隠せず悩んでいるという人も少なくないのではないでしょうか。

最近、…このような、深刻なニキビ跡のケアの悩みを抱えている方が増えているといわれます。

ニキビそのもの以上に治りにくく厄介な症状とも言えるのがニキビ跡。

ニキビ跡は時間が経過すれば少しずつ消えていくものですが、炎症が続いている場合や紫外線の影響を受けた場合などはいつまでたっても肌が正常な状態へ戻らないこともあり、1年や2年という大変な長い期間ニキビ跡が残り続けるというケースもあります。

では、このニキビ跡ができる原因は何？どうしてできるのでしょうか？

いわゆるニキビ跡といわれるものは、実は、、ニキビの炎症による毛細血管からの出血や、細胞が破壊された跡なのです。

このような肌の内部のダメージが、外側から皮膚を通して透けて見えているのがニキビ跡なのです。

一般的に、ヒトの肌は、ターンオーバーでいつも生まれ変わっています。

ターンオーバーとは、表皮の新陳代謝のことを指します。

皮膚の最深部にある基底層で表皮細胞が新しく作られ、約28日かけて角質細胞となります。

この角質細胞が下からせり上がり、それに追われるように古い角質はどんどん外側に向かって移動し、最後は垢となってはがれ落ちます。

このサイクルをターンオーバーといいます。

このように、ターンオーバーで絶えず表皮細胞は入れ替わりますので、たとえ表皮に傷がついた場合でも、１ヶ月ぐらい経つと新しい皮膚となります。

ニキビ跡ができる原因は、ターンオーバーの乱れにあります！

このように、ニキビ跡ができたところも、普通なら肌のターンオーバーによって消えていきます。

ところが、このターンオーバーが正常に働かないで乱れると、肌のトラブルがおこってきます。

何かの理由でターンオーバーが乱れ、通常よりもサイクルが長くなったりすると、表皮の新陳代謝がうまく行われず、古い角質が剥がれ落ちていかないため、ニキビ跡が残りやすくなってくるというわけです。

赤味が残るニキビ跡や、シミが残るニキビ跡などは、このターンオーバーが正しく働く肌環境に戻していくことで、ニキビ跡を消す効果があるといえます。

しかし、表皮ではなく皮膚の土台の真皮までニキビの炎症で破壊された、いわゆるクレーターになったニキビ跡には、このターンオーバーで治せないため、なかなか厄介です。

では、できてしまったニキビ跡…どうして改善すればいいのでしょうか？

すでに述べましたように、ニキビ跡ができてしまうのは、ニキビが治まった後にも炎症や傷、色素沈着が残ってしまうからです。

ニキビ跡はニキビによって肌の深層が傷つくことにより、肌内部で炎症が起こるためにできる症状です。実はニキビは完全に治ったと思っていても内部ではまだ炎症が続いていることも多く、そのような状態が続くと赤みが消えず、さらに時間が経つと赤茶けて沈着してしまうことがあります。

つまり、毛穴に汚れや皮脂が詰まって、そこにアクネ菌が繁殖して炎症を起こすことでニキビができ、その時の炎症が皮膚組織に大きなダメージを与えることで跡として残ってしまうのです。

ニキビ跡は作らないようにニキビケアを正しく行うことが第一ではありますが、万が一残ってしまった場合、消すためには特別なケアが必要となります。

ニキビ跡になるとニキビよりも改善に時間がかかり、より根気のいる治療が必要となります。

ですので、皮膚科などに通って本格的な施術を受けるという選択肢もあります。

自宅で自分で行える化粧水でのケアがおすすめです!

といっても、レーザー治療などクリニックに通って行うような本格的な治療には抵抗がある、という人には自宅で自分で行える化粧水でのケアがおすすめです。

軽度のものなら、化粧水で改善させることが可能です。

炎症が収まっていない初期のニキビ跡にも、沈着しかけたニキビ跡にも有効なのがビタミンＣ誘導体を配合した化粧水です。

ビタミンＣ誘導体はビタミンＣを肌に吸収されやすい形に変化させた成分で、炎症を抑える効果があります。

抗酸化作用が高いため肌荒れ予防に効果的で、ニキビ予防、改善両方に利用できるとても使い勝手の良い成分です。

さらにビタミンＣ誘導体はニキビ跡が黒ずんで肌に沈着する原因となるメラニン色素を作らせないように予防し、さらに排出を促すという効果もあります。

ニキビ跡をできにくくするだけでなく、すでにできてしまった赤みや黒ずみを改善させる効果が期待できますので、まさにニキビケアに万能な効果を発揮する成分と言えるでしょう。

肌への刺激性も少なく、敏感肌の人でも毎日継続して使えるというところも大きなメリットの一つです。

ビタミンＣ誘導体は美白成分としても一般的な成分であり、大変多くの化粧品に使用されています。

ニキビ跡のタイプ別の対策

化粧水でケアを行う際には、ニキビ跡のタイプ別に対策を考えます。

赤みが残るニキビ跡を消す方法は、ビタミンC誘導体を利用して肌の炎症を抑えつつ修復を進めます。

効能的にはビタミンCでも良いのですが、浸透率の問題がありますので、肌に浸透しやすいビタミンC誘導体の方が効率が良くなります。

ケアを行う時にはあまり触れず、極力刺激を与えないようにすることも重要です。

一番厄介なのが凸凹としたクレーター状になってしまったニキビ跡です。

この状態になると表皮だけでなく真皮にまで影響が及んでいますので、回復させるには少し長い期間がかかります。

このタイプは根気良くピーリングを行って肌細胞の生まれ変わりを促進させることで少しずつ良くなります。

肌細胞は水分と油分のバランスがちょうど良い時に活発に働きますので、日々のケアでしっかりと保湿をすることも忘れてはいけません。

この他にも、症状が治まりかけている時には殺菌作用の高い化粧水が有効であり、新たなニキビの発生を予防する手助けにもなります。

すでにできてしまったニキビ跡には毎日の正しいスキンケアで改善をはかることが大切です。

ニキビは皮脂腺があるところ全身どこにでもできますが、顔も皮脂腺が多く皮脂の分泌が活発なのでニキビができやすいパーツだといえます。

ニキビが顔にできるととても気になって、汚れた手で触ってしまったり潰したりしがちですが、刺激を与えるのは絶対にやめておきましょう。

化粧水でのニキビ跡の治し方…！

ニキビ跡の治し方は、まずはニキビ肌専用の洗顔料を使い、泡立てネットでたっぷりと泡立ててからやさしくなでるように洗って下さい。

洗う時も拭くときもどちらも決して擦らないように気を付けてくださいね。

ニキビ跡のトラブルのある肌は健康な肌とは異なり、敏感な肌となり刺激にすぐに反応しやすい状態なので、洗顔後は肌を乾燥させないために化粧水ですぐに保湿しましょう。

化粧水には、コラーゲンに働きかけて肌の再生を促進するビタミンＣ誘導体がたっぷりと配合されたものを選ぶと良いでしょう。

ニキビ跡に有効な成分配合の化粧水とは…

ニキビケア用化粧品のランキングを見ると、普通の化粧品ではなく、有効成分にこだわりがあるものが目立っています。

ニキビ跡の改善は、スキンケア製品を用いたお手入れが効果を発揮してくれますが、これらの商品を使うことによって、効率的なお手入れが可能になります。

ランキングの上位にも入っているニキビ跡に有効な成分として、ビタミンC誘導体入りの化粧水が存在します。

ニキビ跡の色素はシミと似たようなメカニズムを持っていますので、ビタミンC誘導体でお手入れするのは、理にかなったやり方です。

現在、巷にはたくさんの化粧品、化粧水が販売されています。

しかし、「私、忙しいの！とてもそんな余裕ない！という方やいちいち自分でやるの面倒くさい！…という方も、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、このような方々に代わって、当サイトにて、ニキビ跡のケアに効果がある化粧水・美容液について調べてみました。

すでに使用された方・愛用されている方の口コミ、レビュー、売れ筋、販売数、リピート率などから、いろいろ調べた結果、ランク付けをして紹介します。

貴方の悩みの解消してくれる適切な化粧水・美容液を選ぶ参考にしていただけたらと思います。

ニキビが治っても跡がいつまでも消えずに残ってしまうことがありますが、なぜそのようなことが起きるのでしょうか。

ニキビ跡の基礎知識について解説します。

ニキビ跡には大きく分けると2種類あります。

まず1つは肌にクレーター状の凹凸ができてしまう状態です。

これはニキビの炎症が肌の奥にまで及んでしまった結果、組織がダメージを受けて瘢痕(はんこん)という傷跡として残ってしまうためです。

ニキビは元々は毛穴に汚れや角質などが詰まることから起こります。

毛穴が詰まっただけの初期の状態ではこのようなニキビ跡が出来ることがありませんが、詰まった毛穴にアクネ菌が繁殖することで起きる炎症、いわゆる「赤ニキビ」と呼ばれる状態になると皮膚組織は炎症のダメージを受けるため、炎症が治まってからも跡が残る可能性が出てきます。

その炎症の度合いが強ければ強いほどニキビ跡として残る確率は高くなるのです。

クレーター状のニキビ跡が出来るのは赤ニキビが悪化して、皮膚の奥の組織にまでダメージが及んだ場合なので、基礎知識としてはできるだけ早く治すことで回避できます。

もう一つのニキビ跡は赤みや茶の色が残ってしまう状態です。

凸凹や腫れは無いフラットな状態でありながらも、赤や茶の色味が残ってしまうのは、赤いものはニキビにより肌組織が炎症した部分を治そうと毛細血管が集中している状態です。

これは時間の経過と共に色が徐々に薄くなっていくのが特徴です。

ただし、茶色に残る跡は色素沈着しています。

これは炎症後の赤みが紫外線に当たることでその部分にメラニンが生成し、茶色く色

素沈着した状態です。

そのため、色素沈着を防ぐための基礎知識として、赤みを帯びたニキビができている時はその部分のＵＶケアをしっかり行うことが大切です。

また、できてしまったニキビ跡については、深いクレーター状になっているものはホームケアはなかなか難しいものがあります。

最も有効な方法は皮膚科でコラーゲンを生成する作用のあるレーザーを照射したり、ピーリング、または真皮コラーゲンを作る作用があると言われるレチノイン酸の塗り薬を処方してもらうことです。

軽いクレーター状の場合はホームケアでビタミンＣの服用や、ビタミンＣ誘導体配合の化粧品、またしっかり睡眠をとることも改善につながります。

赤または茶の色素沈着については、ビタミンＣ誘導体が配合された化粧水の使用や、ビタミンＣをイオン導入するといった美白ケアが効果的です。

ニキビが治った後、すぐに肌が元通りになるわけではありません。

炎症を起こしていた部分は通常の状態に戻るまでにしばらくかかりますので、その間はいつもより慎重にケアを行わなければなりません。

炎症が鎮まっていたとしても肌にダメージが蓄積されている状態ですのでちょっとした刺激がトラブルにつながりますし、炎症が残っているなら尚更です。

炎症時には普通なら何でもないような外的刺激にも敏感に反応してしまいますので、症状を悪化させてしまうことがあります。

ニキビ跡の症状としてよく見られるものの一つに毛穴の開きがあります。

これは何もニキビ跡でなくても起こるものですが、ニキビができた後には炎症の影響で皮膚が隆起したり毛穴が広がったりします。

元々オイリー肌の人はリスクが大きくなりますので、肌質によって危険度は変わります。

毛穴が広がっている場合には閉じるためのケアを行わなければなりませんが、皮膚が硬くなっている状態では通常の引き締めケアはあまり意味をなしません。

というのも、肌の自然な働きによって毛穴を閉じようとしていても、皮膚が硬いとその働きを阻害して閉じることができないからです。

ですから、皮膚が硬い場合にはまずは柔らかくすることを考えなければなりません。

手っ取り早く皮膚を柔らかくするにはピーリング洗顔が有効であり、硬くなった肌細胞を短い期間で排出させることが可能です。

皮膚が柔らかくなれば自然にニキビ跡も良くなっていきますが、収れん化粧水を利用することによりスピーディーに毛穴を閉じることができます。

収れん化粧水はお風呂上がりの浸透しやすい状態で使うのが効果的であり、冷蔵庫でよく冷やしておいたものをたっぷりとつけます。

その後は通常の肌ケアを行って保湿も忘れてはいけません。

保湿が足りないと皮脂の分泌量が増えて、それが毛穴を塞いでしまいますので、せっかくニキビ跡が良くなっても毛穴が再び開いてしまう危険性があります。

毛穴が小さくなってキメが整うと、素肌に自信が持てるようになります。

メイクも厚塗りをしなくても十分綺麗に見えますし、皮脂によるテカりも抑えられます。

また、キメの整った肌は見た目年齢を若く見せますので、アンチエイジング対策にも取り入れたい要素です。

ニキビ跡というと炎症後の赤みや色素沈着ばかりに目が行ってしまいますが、毛穴の開きもよく起こる症状ですので、原因を知って正しい対処を心がけなければなりません。

ニキビ跡にも色々ありますが、色素沈着はよく見られる症状です。

なぜ色素沈着ができるのかというと、ニキビができている時に肌が炎症を起こしてメラニン色素の生成量が増えるからです。

メラニン色素自体は肌を守るために必要なものであり、普通に生活していても生成されるものです。

しかし、ニキビができている時にはその生成量が増え過ぎて肌に溜められる量が多くなります。

その結果、ニキビ跡として現れてしまいますので、ニキビができている時にはなるべく早急に炎症を鎮め、ニキビを改善しなければなりません。

色素沈着タイプのニキビ跡を治すには、肌のターンオーバーを活性化させることが必要不可欠です。

ターンオーバーは食事からビタミンやミネラル、タンパク質等をバランス良く摂取したり、肌細胞の働きを活性化させるような化粧品を利用することで正常化されます。

年齢を重ねると若い頃よりも周期が長くなっていきますので、ニキビ跡のリスクは大きくなります。

ですから、ある程度の年齢になったら、意識的にターンオーバーを活性化させるように努力しなければなりません。

生活習慣では他にも睡眠の質を高めることが肌細胞の活性化につながるといわれています。

睡眠というと時間の方ばかりに気を取られてしまいますが、大事なのは質であり、質を高めることをしないといくら長時間寝ていても寝起きにスッキリしません。

質の良い睡眠を得るためにできることとして、夜寝る前１時間程度は興奮するようなことを避けて静かに過ごし、部屋を暗くして就寝する等が挙げられます。

お風呂も一見するとリラックスするように思えますが、寝る直前に入るとスムーズに眠りに入ることができませんので、少し前に入っておきます。

また、小さな灯りをつけて寝る習慣のある人は、その灯りが快適な眠りを妨げている可能性もありますので、できるなら全て消して真っ暗にした方が睡眠には良いようです。

色素沈着はほとんどが表面上の問題であり、ターンオーバーの力で良くなります。

ただし、時間をかけずに治したい時には少し強いケアが必要です。

強制的に古い肌細胞を排出させて新たな細胞の生成を促すピーリングは、様々なタイプのニキビ跡を解消してくれます。

作用は少し強いので多少の刺激を与えるものですが、肌には自然な回復力も備わっていますので修復するのはそれほど大変ではありません。

古い細胞が無くなれば肌細胞の働きも改善されますので、修復の働きも強まります。

跡が残らないように、ニキビを上手く潰す方法

ニキビ痕を作らない方法の一つに、上手に潰して治ることもあります。

ニキビが出来始めの頃に、うまく芯だけ押し出すのです。

にきびの出来はじめに、上手に芯だけ押し出せば、かえって跡にならずに綺麗に治ることもあります。

毛穴に皮脂が詰まったものをコメド…面疱（めんぽう）といいます。

コメドには、毛穴の出口が少し開いている開放面疱（オープンコメド）…黒ニキビなど、と毛穴の出口が閉じている閉鎖面疱（クローズでコメド）…触ると奥にシコリができる…があります。

この段階で上手く芯だけ押し出せば、かえって痕にならすに、きれいに治る場合もあるということです。

ここで注意することは、絶対に爪で押し出してはいけません。バイキンが入りやすくなります。

「コメドプッシャー」という専用の器具…丸い穴の開いた金属の棒…を使いましょう。（薬局に売っています。）

もし、このコメドプッシャーが準備できない場合は、風呂あがりなどの肌が柔らかく、清潔なときに、綿棒2本を使ってやさしく押し出してあげましょう。

上手く押し出せない時は、無理やりに強く押し出すことはしないように注意してください。

ニキビ跡を作らないためには…予防のポイント

ニキビの原因は、成長ホルモンの分泌過多により皮脂量が増えること、男性ホルモンによる皮脂量増加、ストレスにより自律神経の変調によるホルモン異常、生理前の黄体ホルモンの増加などによるものです。

これらの影響で、新陳代謝の低下や肌の表面が硬くなる現象が起きて、毛穴付近のターンオーバーが正常に行われなくなると毛穴つまりを起こします。そこにアクネ菌が繁殖してニキビとなるのです。

ニキビは段階的に色が変わります。

初期段階では白ニキビ、黒ニキビと呼ばれるもので、肌の角質が硬くなると毛穴の入口が狭まり、うぶ毛を伝って皮膚表面に出るはずの皮脂が、毛穴の中に溜まっていき、それが少し盛り上がった状態になります。

この段階では炎症は起こしていません。

これを放置しておくと、詰まった毛穴の中で皮脂を栄養源にして、アクネ菌が繁殖して炎症が起きます。

これが赤ニキビです。

これもまた放置しておくと次の段階に進んでしまいます。

それが、黄ニキビです。

膿をため込んでいる状態になるのです。

ここまでくるとニキビ跡になる可能性が出てきます。ニキビ跡を消すのはなかなかできることではありません。

クレーターや色素沈着などのニキビ跡など、後々の後悔にならないようにするために予防が必要なのです。

そのポイントは、ニキビは成長過程の中でいたしかないこともありますが、生活習慣の乱れによってできることも大きいことを開意識します。

油ものや甘いもの、偏った食事、アルコールの摂取などを見直して肌に悪影響を与えないようにすることが大切です。

また、体内循環を良くするための程度な運動も必要です。そして、肌の生まれ変わりは夜行われるので良質の睡眠も大切です。

そして、肌の乾燥は皮脂の分泌を更に多くしてしまうので、日々のスキンケアがとても大切です。

清潔にした肌に肌の奥底まで浸透させる化粧水や美容液で保湿することが予防につながります。

そして、ニキビが出来てしまったら一日も早く治療することを心がけます。

白ニキビの段階で、ニキビ対応の洗顔や治療薬を使用することですぐにおさまります。

また皮膚科で皮脂の詰まったものを出してもらうこともできます。

この段階の治療でニキビ跡ができることはありません。

もし、赤ニキビまで進行してしまったら、絶対に潰さずに速やかに治療薬を使用し、肌の乾燥対策を行う、そして皮膚科での治療が一番良いです。

万が一黄ニキビまで進行してしまうとニキビ跡になる可能性が高くなるので、皮膚科で抗生物質を処方してもらい、早急に治すことが大切です。

ニキビ跡を予防する大きなポイントとしては、ニキビが出来たら絶対に潰さず早急な治療が大切ということです。

ニキビ跡に効く化粧水・美容液＠ランキングについて…

このランキングの順序は、サイト管理人である私が、独自の調査で決めた私なりの結果ですので、そのあたりは、ご理解ください。

ニキビのケア商品で、予防やニキビそのものをなくすためのケア商品は数多く販売されています。

しかし、ニキビが治った跡のケア、いわゆるニキビ跡をなくすため専門の商品はそう数多く販売されていません。

ましてや、化粧をしながらのケアということで、化粧水や美容液となるとなおさらです。

それでも、ランキングの上位は、ニキビ跡のケア専門の化粧水・美容液としてオススメできるものです。

その後の商品は、一般的なニキビケアの中に、ニキビ跡のケアも含まれる商品となっています。

いずれにせよ、化粧品は、自分の肌との相性がありますので、ランキングの中から自分に合いそうな商品を選んで、まずは、トライアルセットでためしてみる事が、無難なやり方だと思います。

そして、自分のニキビ跡のケアに効果がある商品を特定して、継続してケアすることが、ニキビ跡を解消し、スベスベ肌を取り戻す改善への道だと思います。

そのための参考資料として、当ランキングサイトをご利用いただければ幸いです。