背中、顎、胸のニキビの原因は男性ホルモンの活性化！？

背中、顎、胸のニキビの原因は男性ホルモンの活性化！？

「男性ホルモンの活性化って、私は男性化しているの？！」と心配になられたあなた。

そういう意味ではないので、安心してください。

実は、少量ですが、女性の卵巣や副腎でも男性ホルモンは作られているんです。

そして過度のストレスがかかると、活性度の非常に高い男性ホルモンの分泌が増加してしまうんです。

こうなると男性ホルモンの作用がでやすい部位である「顎・フェイスライン」「胸・デコルテ」「背中」などでの皮脂分泌が盛んになり、ニキビができやすくなってしまうんです。

フェイスライン、デコルテ、背中などは、男性でいえばヒゲや体毛が濃い部分であり、多くは皮脂腺の多い体の中心部分となります。

では、どうしたらいいのか。

対処法としては

1. 慢性的なストレスの改善
2. ニキビ部分を清潔に保つこと
3. 油分と水分のバランスを整えるために徹底保湿

の３つが重要です。

運動、カラオケ、映画、旅行、スパなど、ストレス発散方法は色々あるので、あなたが心から楽しめるもので発散してくださいね。

そして「ストレス改善」と「体を清潔に保つ」という２つを同時にできる方法は、湯船にゆっくりつかることです。

普段からシャワーしか浴びていないなら、アロマグッズや音楽など、あなたにとって一番リラックスできる方法を取り入れながら、湯船につかってください。冷え症の解消にもおすすめです。

お風呂上りは普段のスキンケアに加え、各部位専用のスキンケアグッズを使い、ニキビをさらに効果的に治していきましょう！

背中ニキビの治し方

背中ニキビを治すポイント

1. 背中に直接触れるインナーは汗をよく吸う綿素材のものにする
2. 男性ホルモンを活性化させないよう、適度にストレス発散をする
3. たっぷりと背中を保湿する

背中ニキビにおすすめ「ルフィーナ」のポイント

1. 保湿成分が８種類も配合され、保湿力が抜群！
2. ニキビ有効成分がきちんと配合されている！
3. 120日間返金保証つきなので、気軽に試せる

胸ニキビ・デコルテニキビの治し方

胸ニキビを治すポイント

1. 男性ホルモンを活性化させないよう、ストレスを発散する
2. 胸やデコルテに直接触れるインナーは汗をよく吸う綿素材のものにする
3. たっぷりと胸やでデコルテに保湿する

胸ニキビにおすすめ「クリスタルモーション」のポイント

1. 保湿力が抜群！
2. 美白対策もできる！
3. 60日間返金保証つきなので、気軽に試せる

背中と胸の両方にニキビがある場合、それぞれのスキンケア商品が必要？

ニキビに悩まされている方の中には

「背中ニキビと胸ニキビ」のように

体の２ケ所以上にニキビができて困っている方もいらっしゃると思います。

そんな場合、背中ニキビ用と胸ニキビ用とスキンケア商品を使い分けるのは正直面倒だと思います。

では、どうしたら良いのか。

答えは「どれか１つのスキンケア商品を使い回すのでOK」です。

なぜなら冒頭でお伝えしているように、背中ニキビも胸ニキビも原因は基本的に同じだからです。

実際、この記事でお伝えした「ルフィーナ」「クリスタルモーション」の各公式サイトには、胸・デコルテ・背中・お尻・二の腕などにも使える旨が記載されています。

個人的には、エステ級の薬用クリームとして話題になっている「ルフィーナ」がおすすめです。

保湿という点から、８つもの保湿成分が配合されている点は魅力的です。

さらに、安ければ良いわけではありませんが

と価格的にはルフィーナの方が始めやすいといえます。

あごニキビ・フェイスラインニキビの治し方

あごニキビを治すポイント

1. 男性ホルモンを活性化させないよう、ストレスをためない
2. あごやフェイスラインをさわるクセ（頬杖）をやめる
3. たっぷりと保湿する

あごニキビにおすすめ「ビーグレン」のポイント

1. 最先端サイエンスコスメならではの独自浸透テクノロジーにより、美容成分が従来コスメの約３倍も浸透！
2. ニキビケア効果の高さから、リピート率は驚きの98.5％！
3. 365日間返金保証なので、気軽に試せる

ビーグレン（b.glen）はほぼ口コミだけで人気を保持してきた、アメリカ最先端の実力派のサイエンスコスメブランドです。

ニキビ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、ビタミンC、高保湿成分など、大人ニキビを改善するのに必要はものは全て含まれています。

ビーグレン最大の特徴は「QuSome（キューソーム）」と呼ばれる独自の浸透テクノロジーカプセルです。

サイエンスコスメブランドならではの浸透テクノロジーなので、従来コスメの約３倍の浸透力があるとが証明されており、国際感特許も取得しているほどです。

そのためあごニキビが繰り返しできてしまう方に向いています。

ビーグレンには驚きの365日間返金保証がついており、トライアルセットでも適用されます。

免疫、自律神経、ホルモンは三位一体

ここまで各場所別におすすめのスキンケア商品についてお伝えしてきましたが、スキンケアだけでなく日常生活を見直すことで、よりニキビは改善されやすくなります。

【免疫】

ウィルスや細菌から身を守る防御システムです。感染症やがんなどの病気から身を守ってくれます。

【自律神経】

交感神経と副交感神経のバランスで成り立っています。体温や心拍を維持したり、睡眠や消化機能をつかさどるなど、生命を維持するのに重要な働きをしてくれています。

【ホルモン】

体内で作られる化学物質で、100種類以上あると言われています。体がうまく機能するように、特定の臓器に働きかけ、様々な役割を担っています。

上記3つの土台が上手く機能してはじめて健康な体（肌）は成立します。

従って1つでも崩れると、マイナスの連鎖が起きてしまいます。

しかし逆を言えば、ホルモンバランスを整えるために1つだけでも生活習慣の改善ができたら、プラスの連鎖によりホルモンバランスだけでなく、免疫力や自律神経も良い方へと改善されていくのです。

ぜひスキンケアと併せて一度生活習慣も見直してみてくださいね。