【腹筋3000回】ロナウドCMの腹筋マシーンSIXPADの効果！

クリスティアーノ・ロナウドがTVCMを行っていることで話題の腹筋マシーンSIXPADをご存知ですか？

TVCMだけではなく電車の中づり広告などいたるところで目にすることが多い商品のため気になっている方も多いと思います。そこで、当サイトではどのような商品でどんな効果があるのか？そしてなぜクリスティアーノ・ロナウドがTVCMを行っているのか？解説していきます。

まずはこちらの動画をご覧ください。

ご覧いただいた通り手軽に装着するだけで腹筋や様々な部位を強化できる画期的なトレーニングマシーンとなっています。EMS等技術で筋肉に電気信号を送り強制的に動かすことで、トレーニング効果を発揮しています。

しかし、ここで動画を見て気になる点がいくつか出てきてはいないでしょうか。

少なくても私は気になりました。そこで真相に迫りたいと思います。

昔アブトロニックという商品が流行したのを覚えている方はいるでしょうか。今回のSIXPAD同様に腹筋をEMSマシーンとして一躍流行しました。うたい文句はほとんど一緒ですが、決定的な違いはCMに登場している人でしょう。

当時のアブトロニックは通販の外人おじさん！今回はクリスティアーノ・ロナウドと雲泥の差（笑）

冗談はさておき機能的にどこが違うのでしょうか。

SIXPADの周波数は20Hｚとなっており、近年もっとも筋肉トレーニングに適しているといわれている周波数です。では、アブトロニックはどうだったのでしょうか。アブトロニックは1Hz～100Hzを選ぶことが可能でした。

こう考えるとアブトロニックの方が優秀じゃないか？と思うかもしれませんね。20Hｚでも動かすことが可能なのですから。

ただ、違いは最適な周波数に合わせて作られた商品なのか、いろいろ変えられる商品なのかというところではないでしょうか。明らかに前者の方が優れていると感じませんか？もちろん、次の体への負担が大きく違うことになるのです。

周波数特有の痛みを低減する独自の技術を作り上げているのが特徴となっています。

アブトロニックでこんな話聞いたことありませんでしたか？

私自身、空手チョップモードを利用してビックリするくらい痛かったのを覚えています（笑）
また、アブトロニックの話を聞いたことがない人でも低周波マッサージ器など利用したことはないでしょうか。ピリピリとする痛みがありましたよね？

確かに痛みがある方が筋肉を刺激していて聞いている気がする、なんていう人もいるかもしれませんが痛みがあるということは体に負荷を与えている証拠です。適度な痛みは筋肉トレーニングに必要かもしれませんが、極度の痛みは逆に筋肉を傷めてけがのもとになります。

その点を改良してくれているのがSIXPADなんですね。

どこにもどのような部分をクリスティアーノ・ロナウドから取り入れたのかは語られていません。これってすごく怪しいですよね。
ただ、どこにも情報は出ていないので私の推測でお話します。

クリスティアーノ・ロナウドといえば腹筋3000回が有名

クリスティアーノ・ロナウドといえば腹筋一日3000回することで有名です。

出典元：Wikpedia

やはりプロのアスリートとなると鍛え方が違います。そうなると、このSIXPADを利用すると1日3000回の腹筋を行えるということがクリスティアーノ・ロナウドのトレーニングメソッドを取り入れたことになりそうです。

本当にそうなのでしょうか

SIXPADの推奨では1日23分間のSIXPAD利用を推奨しています。EMSでは1Hhz辺り1回/1秒に筋肉の収縮があるとのこと。でも腹筋の回数にするとどれくらいのなのかはわかりませんよね。

計算式がわからないですが、過去アブトロニックは1分間に400回といわれていました。アブトロニックは１Hz～100Hzなのでおそらく100Hzということで計算すると、20Hzだと80回/1分の腹筋相当ということになりますね。

あれっ？かなりの回数ですが全然1日3,000回に及びませんね。そう考えるとクリスティアーノ・ロナウドのトレーニングメソッドは嘘なのでしょうか？

そもそも素人がクリスティアーノ・ロナウドのトレーニングメソッドについていけるはずがない

私の結論は嘘だと思います。 
ただ、嘘で当然です。クリスティアーノ・ロナウドのトレーニングについていけるとしたらあなたはトップアスリートか何かでしょう。できるわけがありません。

おそらく、クリスティアーノ・ロナウドには企業側がアドバイザーとしてプロジェクトに参加してもらっていて、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング手法等もヒアリングはしていると思います。そのため、完全な嘘とは言いにくいですが、誇大広告となっているのは間違いないと思います。

ところでクリスティアーノ・ロナウドは本当に使っているの？

これは気になりますが・・・すみません。私の情報収集能力では真偽を確かめることはできませんでした。また、ネット上で真偽を語ったとしても、本当かどうかは怪しいものです。

こればっかりは、本人に聞けるような親しい間柄の人物しかわからないと思います。

例えば、メディア等のインタビューでは使っていると答えないわけがありません。また、実際に企業側からクリスティアーノ・ロナウド本人に製品を渡しているのは間違えないので、もっていることはきっと確認できると思います。

ただ、本当に日々のトレーニングで使っているのかまでは確認しようがないと思います。

私は以下の理由から効果があると考えています。