職場や友人同士、家族でも兄弟や夫婦、お子さん、ご両親、

全ての人が自分との違いがあり、それぞれの特徴がありますよね。

性格も、体格も、考え方も、行動の傾向も。

それぞれの違いを

アーユルヴェーダでは、それを個性だと捉え

生まれながらの体質の違いと考えます。

今回は、その生まれながらの体質を大きく3つに分けて

アーユルヴェーダ的体質

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」について

それぞれの行動傾向についてお伝えします。

自分自身のタイプを知ることが大切。

そして、さらには身近な人に置き換えて

「あ〜！あの人、このタイプだ！

あ、だからあの時◯◯だったんだ…」と

相手との違いを受け入れ、理解することで

人間関係の助けにもなりますよ♪

アーユルヴェーダ体質｜ヴァータタイプ「風と空のエネルギー」

ヴァータ体質は、軽やかにテキパキと動き、型にはまらない自由で豊な想像力をもつタイプ

コツコツ地道なことや、ルーティンワークなど決まったことの繰り返しは飽きてしまいます。
新しいこと、チャレンジングなこと、アイディアをどんどん出せるようなことが好きだし、向いています。

好奇心に加えて瞬発力もあるので、興味のあるものへの行動はとっても敏感です。

【ヴァータ体質の特徴】

《性格的な特徴》

•明朗快活、興奮し易い
•順応性が高く、おしゃべり好き
•豊かな想像力、アイディア豊富
•柔軟性がある、理解が早く覚えが早いが忘れっぽい
•変化に強く、柔軟に対応できる、新しいことに抵抗がない
•気分が変わりやすい
•デリケートで繊細な心
•新しい事や興味がある事をすぐに取り入れるが飽きっぽくて長続きしない
•落ち着きが無い
•機敏で歩くのが早い、早口
•流行に敏感

《身体的な特徴》

•スリム、痩せ型で骨格が華奢です
•寒さに弱く、スグに手足が冷たくなる
•スタミナはあまりないのでバテやすい
•皮膚が薄く乾燥気味
•血管や筋が浮き出て見える
•爪がうすくもろい感じ
•歯は大小不揃いで不規則な並び

アーユルヴェーダ基礎理論からの学び

風のエネルギーであるヴァータは、五大元素の空と風から構成され
軽、冷、動、速、乾燥性を持っています。
風はモノを動かすので、
体内では胃腸の運動、運動エネルギーとして体内における運搬や循環、排泄を担い
異化作用（細胞を分解する働き）を抑制しています。

ヴァータはあらゆる身体の機能を導き、体内の流れを引き起こす力となりますので、
ドーシャの中で最も影響力があります。

ヴァータのエネルギーのバランスがいい時は

風のように軽やかで、活発で行動が素早く意欲的。敏感で直感力にすぐれて想像力も豊です。

順応性も高いのですぐに場の雰囲気に馴染みます。新しいものが好きで変化を好み、旅にでたり頑張りもききます。

ヴァータのエネルギーが過剰になると

忙し過ぎて衝動的になり、ストレスを受けやすく、気分的にも体力的にも不安定になりがちです。軽やかに楽しく行動していたはずが、疲労感や緊張感や恐怖から不安になり、空虚感を味わって、落ち込んだり、衝動的になりすぐに緊張してしまったりします。

《肉体面では》

•手足が冷える
•肌が乾燥する
•不眠、眠りが浅い
•便秘になる
•ガスがたまってお腹が張る
•生理不順や月経前症候群
•髪がパサパサになって枝毛やフケが増える
•関節が痛む
•疲れが溜まる、疲労感が取れない
•食欲低下
•腹部膨満

病状としては、頭痛、脳卒中、高血圧になりやすい。循環器疾患や脳•血管疾患、神経系疾患などになりやすいので注意が必要です！！！

まとめ

わたしがアーユルヴェーダの体質診断をする時の

ヴァータ体質の判断方法としては、

例えば、お客様の場合。

お客様がサロンにご来店されるまでのメールでのやりとりや、ご来店〜ご来店後の行動傾向などをみると、

断定することはできませんが、

限られた情報の中からでも、だいたいの体質傾向が分かってきます！

そして、

ヴァータタイプは特に分かりやすい！

（※あくまで傾向ですよ〜★）

まず、予約時間ギリギリに、慌てて駅の出口を間違えて、サロンまでの道を迷ってしまい電話がかかって来ることが多いのが、このヴァータさんタイプ！

電話口でも、慌てている様子と話し方が早口なのもヴァータさんの特徴です。

そして、心配性なところもあるので、

後に迷惑をかけてしまって申し訳ない…

悪いことしちゃったかな。。と

人一倍気にしてしまうのもヴァータさんの特徴です。

（最終的に、「ま、いっか」と忘れるのも早い。笑）

サロン店内に入った後のヴァータさんの特徴として・・・

特に初めての場合は、

サロンの部屋のインテリアや部屋全体を興味津々にキョロキョロ。

カウンセリングシートに書く時も、足下をみると

ブラブラさせたり、足先〜全体がなにかと動いていたり、

とにかく落ち着かない傾向にあるのがヴァータタイプに多い特徴です＾＾

順応性があり、周りにとけ込むのも早い。

質問や話かけると、たくさん話をしてくれて、人懐っこいのもヴァータタイプに多いです。

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