バストアップサプリといえば、プエラリアというのは今や常識。
でも、そのプエラリアの副作用として、乳がんの発生率が高くなるというのは本当なのでしょうか？
そもそもプエラリアって何？
プエラリアというのは、亜熱帯地域の落葉樹林に生息するマメ科クズ科の植物です。
この根っこの部分に含まれているのが、植物性エストロゲン・イソフラボンなのですが、とにかくこの含有率がすごいんです！
イソフラボンといえば大豆ですが、プエラリアは、大豆の約40倍ほどのエストロゲン・イソフラボンを含有しているのです！
その原因を調べてみたところ、彼女らはこのプエラリア・ミリフィカを日常的に摂取していたことから、「奇跡の植物」といわれるようになりました。
さらにプエラリアのなかでも、プエラリア・ミリフィカは、より活性が強いミロエストロールや、デオキシミロエステロールを含んでいて、この成分が女性ホルモンに働きかけます。
エストロゲンって何？
女性の乳房や、腰回りなどの皮下脂肪を増やして女性らしい丸みのある体に作り上げる女性ホルモンの一種です。
プエラリア・ミリフィカを摂取することで、エストロゲンが増えます。
プエラリアを過剰摂取してしまうと、エストロゲンが増えすぎてしまって、結果副作用をもたらすことがあります。
エストロゲンが増えすぎたらどうなるの？
女性ホルモンには、
- エストロゲン（卵胞ホルモン）
- プリゲステロン（黄体ホルモン）
があります。
エストロゲンが、女性らしい体を作るのに対して、
プリゲステロンは、妊娠をするためのホルモンです。
ホルモンバランスが崩れて、頭痛や吐き気、肌荒れ、不正出血などの副作用が起こる場合があります。
プエラリアの服用と、乳がんの因果関係については、科学的な根拠はありませんが、
乳がんを発症している場合に、服用した場合には、エストロゲンは乳がん細胞の進行を早めてしまいます。
プエラリアを摂取することで、乳がんの発症率が高くなるというのは、可能性としてはゼロではないといえます。
そもそもエストロゲンは、乳腺や子宮に働きかけるホルモンなので、過剰摂取は危険ということですね。
エストロゲンが少ないとどうなるの？
女性らしさをつくるエストロゲンは、初潮から増え始め、妊娠適齢期ともいえる20代後半から30代でピークを迎え、それ以降は減少します。
更年期障害というのは、エストロゲンの減少によりもたらせるのです。
エストロゲンが減ると、
肌の水分量が減って乾燥肌などの肌トラブルが起こったり、
コラーゲンの生成力も衰えてくるので、肌のハリがなくなってきます。
また、抜け毛が増えたり、髪が細くなり艶がなくなったりと、あらゆる老化が進んできます。
イライラしたり、体温調節がうまくできなかったりの更年期の症状もでてきます。
つまり
ただし、早く胸を大きくしたいからといって、決められた容量以上の摂取は危険です！
プエラリアの副作用を避けるための飲み方は？
プエラリア・ミリフィカの上限摂取量は、およそ200~400㎎といわれています。
初めてプエラリアを飲む場合は、いきなり上限摂取量を摂るのは危険です。
まずは1粒から飲み始めて、副作用などのない場合に上限摂取量まで増やすという飲み方がおすすめです。
女性ホルモンの影響を受けやすい生理中は、控えることをお勧めします。
また、
- ピルを服用している場合
- 妊娠・授乳中
- 甲状腺異常がある場合
- 生殖系の病気がある場合
- 女性特有のガンがある場合
- 20歳未満の場合
副作用をなしで、効果を最大限に引き出すための飲み方とは？
効率よくバストアップするためのバストアップサプリの飲み方として、『この時期にはプエラリアの配合されていないバストアップサプリを飲む』という方法もあります。
プエラリア・ミリフィカは、亜種が多く、見分けは現地の人でも難しいといわれています。
本物でない場合は副作用を起こす可能性が高いので、それなりの機関が認定したプエラリア・ミリフィカを使われているのかどうかを必ず確認しましょう。
それなりの機関が認定したプエラリア・ミリフィカが使われているバストアップサプリは？
こちらは、プエラリア・ミリフィカの原産国であるタイの権威ある機関が認めたプエラリアを使っているバストアップサプリです。
- マシュマロヴィーナス：タイ国立カセテート大学提携の正規品
- グローバルコネクト：タイ国立カセテート大学提携の正規品
- ベルタプエラリア：タイ国厚生省食品薬品局認定ランクAAA
このうちやっぱり一番売れているのは、安全性と配合量の観点からビーボの「ベルタプエラリア」。
ビーボというのは出産から産後までを網羅した女性のための商品だけを専門に販売している会社で、ベルタ酵素ドリンクを販売している会社です。
そして、ここ数年注目されているのが、「発酵プエラリア」で、低分子化させることで、さらにプエラリアの吸収が効率よくなるとのこと。その「発酵プエラリア」を使っているのが、「マシュマロヴィーナス」です。
価格が一番安いのは、「グローバルコネクト」
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やっぱりサプリは怖い・・・なんて思っちゃった人は、ブラを変えてみるのもありかも・・・
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まとめ
やっぱり、プエラリアは副作用が怖い！という方は、プエラリアの入っていないバストアップサプリを選ぶか、そもそもはサプリなどに頼らず、エクササイズで胸を大きくする方法などを検討してみてください。
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