ひと口に「ニキビ」といっても、その状態と炎症の程度によって、「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」という種類に分けられます。
その中で、初期症状ともいえるでき始めのプツッとした芯を持った状態。これが、「白ニキビ」ですね。

白ニキビは、大きさは直径1～3ミリ程度の、蓄積された古い角質が毛穴に詰まってしまっている状態のニキビです。毛穴が塞がれることによって、皮脂がスムーズに排泄されずに、毛穴が大きくなって皮膚がふくらんでしまうのです。

角質で詰まって表面がふさがってしまっていることから、白ニキビは、閉鎖面皰（へいさめんほう）とも呼ばれています。
まだ炎症していない状態ｔぴうのも特徴の一つですね。

では、この白ニキビは何が原因でできるのでしょうか？

思春期などに特に多いといわれていますが、皮脂が過剰に分泌されたことによって、必要以上のものが肌にたまり、毛穴をふさいでしまうことがあります。

皮脂の分泌が過剰になってしまう要因は、栄養バランスが偏っていることや、不規則な生活習慣やストレスなどでホルモンバランスが崩れてしまうことなど。
そして、お肌が乾燥することによっても、皮脂の分泌量は増えるようです。

また女性の場合は、この他にも生理前に皮脂の分泌が高まるときがあります。これは、生理前になると、黄体ホルモンが卵胞ホルモンの分泌よりも優位になることが原因だといわれています。生理前に白ニキビができやすくなるのには、こうした理由があるんですね。

ターンオーバーで排除されなかった古い角質も、蓄積することによって毛穴をふさいでしまいます。
ではなぜ、ターンオーバーが働かなかったのか・・・その原因は、肌の乾燥が主な原因と考えられています。

紫外線や摩擦などの外的なダメージや、睡眠不足、栄養バランスの乱れ、ストレスなどの内的なダメージ・・・これらによって代謝が乱れた結果、きちんと排除されるべき角質がたまってしまい、毛穴が塞がってしまうようです。

外的にもたらされるちりやホコリ、落としきれなかったメイク汚れといった毛穴汚れが詰まることもあります。
そして、意外と盲点なのが、シャンプーやコンディショナー、洗剤といったお風呂で流しきれなかったもの。背中や胸元にできるニキビは個売れが原因となることが多々ありますので、髪を洗った後に体を洗う、体を洗うのは流しにくいボディソープではなく無添加の石鹸を使うなどの配慮が必要ですね。

白ニキビは「コメド」や「閉鎖面皰（へいさめんぽう）」とも呼ばれ、角質や皮脂で毛穴が詰まって表面がふさがってしまっている状態です。

そこで、私たちがやってしまうことは・・・「ニキビを潰す」です。
よく指先や爪でプチッと芯を押し出して潰してしまいますよね。それはしても良いことなのでしょうか？

→結論から言うと、白ニキビを潰すのはＯＫです。皮膚科においても「面皰圧出」という立派な治療法があります。

しかし、指や爪はばい菌がいっぱいなので、そんな手で白ニキビを潰しては、ニキビの中に菌が入り込んで炎症を起こしてしまいます(ﾟдﾟ)！
消毒しながら行なうならば問題はありませんが、できるだけコメドプレッシャーなど専用の器具を用いて潰しましょう。

白ニキビで皮膚科を受診する人はあまりいないですが、自宅で行なう治療と合わせてご紹介しますね。

皮膚科等クリニックで行なう治療法

面皰圧出

白ニキビの問題点は、毛穴が塞がれた状態になっているということ。
これによって、嫌気性の常在菌であるアクネ菌は詰まっている皮脂をエサにどんどん増殖し炎症を大きくします。
だから、毛穴のつまりを取り除くことが白ニキビの一番手っ取り早い対処法なんですね。

故に、皮膚科や美容外科においては、「面皰圧出」といって、白ニキビに小さな穴を開け、中に詰まっている皮脂や古い角質を、「面皰圧出器（アクネプッシャー）」という専用の器具を使って押し出す治療を行ないます。

保険適用がなされるということなので、嬉しいですね。

ケミカルピーリング

フルーツ酸を含んだ薬剤を皮膚に塗布し、余分な角質や毛穴の詰まりを除去または取り除きやすくする治療です。

白ニキビになる前の「微小面皰」（肉眼では見えない程度の小さな毛穴の詰まり）を取り除くことができ、次にできる白ニキビを予防します。また、できてしまっている白ニキビが赤ニキビ（炎症ニキビ）に悪化するのを防ぐ効果もあるようですね。

外用薬

皮膚科で最も多くなされる治療が、この外用薬の処方なのですが、ディフェリンゲルやトレチノインといった治療薬が処方されます。（ただし、トレチノインの場合は保険適用外）
ディフェリンゲルは白ニキビや黒ニキビ、微小面皰に作用して詰まりを改善し、また、ニキビになっていない毛穴付近の角質の肥厚を抑制して新たに毛穴が詰まるのを防いでくれますが、アトピー素因を持つ人や体質に合わない人には副作用が強い場合があるため、必ず医師に相談する必要がありますね。

自宅でできる治療法

ついつい自分で潰してしまいたくなる白ニキビですが、ばい菌が入る可能性や芯を出しきれないニキビというのもあり、実際は結構危険な行為なので、あまりおすすめはできません。
それならば、もっと安全で確実な方法がありますので、そちらを利用しましょう。

白ニキビ専用集中パック「チュルン」です。

インナードライといった乾燥症状を起こし、ターンオーバーが滞ってしまった肌にしっかりと働きかけ、ブツブツをなくしてくれるパックです。
ピーリング効果もありますが、敏感肌の方も大丈夫な優しい仕様で安心♪

白ニキビのブツブツに悩み、「ファンデーション厚塗りで何とかごまかしている」「大人ニキビで乾燥しているから肌がゴワゴワして悩んでいる」という方におすすめです(*^^)v

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このように、対処法はいろいろですが、白ニキビのうちに適切なケアをしていれば、深刻なニキビ跡が残ることはありません。
重症化しないためにも、正しいケアで対処したいですね(*^^)v