合同ゼミプレゼン：ダイエット

1. 1. ダイエットが失敗するワケ…田口ゼミ 9期生北村 卯之原 片山 長平良 窪前 山本 幕
2. 2. これはとある女子大生のお話…
3. 3. 従来の経済学では、、、人間はいつでも合理的だという前提体重を減少させるという目的を果たすためには、食べる方を選ぶってことは…食べることより食べないことを選ぶはずでも、そんなことないですよね？
4. 4. やる気がないわけではない！つまり、人間はいつも合理的な選択をするわけではなく、非合理的な選択をすることもあるやる気はある…けどケーキを食べてしまう非合理的
5. 5. 行動経済学とは？経済学…人間は合理的である人間の持つ非合理的な特徴より正確な経済学を再構築しよう
6. 6. 毎日の目標設定のあいまいさ今日は父の誕生日だし・・・今日は飲み会だし・・・今日はいいか！！！明日からはじめよう！！！ダイエットの計画が先延ばしに
7. 7. 自我消耗自制心や意志の力には限りがある
8. 8. うまい我慢我慢した人の方が早く手を出してしまう！ロイ・F・バウメイスターの自我消耗実験
9. 9. ？ ？・・・？ ？食べちゃう！日々の生活に置き換えると・・・ ※数値は適当です
10. 10. プロスペクト理論・人間がリスクを伴う意思決定の際に価値の感じ方が異なり、利得よりも損失の方を重大に捉えるという認知心理学の理論わかりやすく図で解説♪
11. 11. 1,000円安－1,000円高
12. 12. 減量増量推定体重-1kg+1kg
13. 13. １、ヒューリスティック（未熟な行動をとる）２、評価の相対性（購入価格等に過度にこだわる）３、不協和からの逃避（すでに行った意思決定に過度に長期間こだわる）４、コントロール・イリュージョン（自分のコントロール能力を過度に評価）５、コントロールの欠如（コントロール能力の欠如を過度に恐れる）３、不協和からの逃避（すでに行った意思決定に過度に長期間こだわる）※行動ファイナンス―市場の非合理性を解き明かす新しい金融理論（出典） ダイヤモンド社 （著） ヨアヒム・ゴールドベルグ 他
14. 14. ダイエットが失敗する理由① 毎日の目標設定のあいまいさ② 自我消耗による間違った決断③ プロスペクト理論と行動経済学の観点
15. 15. どうしたらいいの！！（行動経済学の視点から）
16. 16. 例えば、• 1日で500ｇ痩せる• 毎日３km走る• お昼はダイエットドリンクのみやる！！と決めたその日にとりかかる毎日続けられるような細かい目標を段階的に立てる57.5kg
17. 17. 悩まない！！！ジム行こうかな？自我消耗してしまう一緒に行こう！ほぼ強制にすることで自我消耗を避けることができる
18. 18. 悩まないように買わない！当初の計画が守れる
19. 19. ダイエット開始X月X日にYkg以下に落とすと宣言無理だった場合、1万円支払います→計画の時点で将来の自分の手を縛っておくことで、その計画を守ろうとすることコミットメントって？
20. 20. 解決策①細かい目標を段階的に設定する②自我消耗を避ける③コミットメント
21. 21. ダイエット以外にもテスト勉強禁煙講義ギャンブル
22. 22. 従来の経済学行動経済学？疲れ
23. 23. ご清聴ありがとうございました！