毎日シャンプーしているのに夜になると脂ぎる・・・それが気になって毎日しっかりシャンプーしているのに改善されない。その理由は？それはシャンプーのやり方が間違っているのです
毎日シャンプーしてるのに髪の毛が脂ぎる！それはシャンプーの選び方とやり方が間違っています
毎日シャンプーしているのに、午後にはもう脂ぎってる髪の毛・・・
それは皮脂のせいだとわかっているから、とにかくせっせとシャンプーしてます。
それは皮脂のせいだとわかっているから、とにかくせっせとシャンプーしてます。
普通の人が何日かシャンプーしないと、髪の毛が脂ぎるというのはよくあるのですが
毎日、しっかりシャンjプーしているのに髪の毛が脂ぎるというのは、実はそれは洗いすぎなんです！
皮脂が気になるので、
- 洗浄力の強いシャンプーで
- シャンプーをこすりつけて長時間
- それでも足りなくて、朝晩2回のシャンプ
実はこれが、負のスパイラルなのです！
皮脂というのは、髪の毛を守る大事な成分なのです。
毛穴から分泌される皮脂は、髪の毛を包み込むように毛先に広がっていきます。
髪の毛1本1本をしっかりと保護してくれているのです。
ただし、時間がたつと皮脂は空気中の酸素とくっついて酸化して、今度は粘着力をもった汚れに変わり、空気中のチリやほこりを呼び込んでしまいます。
酸化してしまった皮脂と、古くなった頭皮の角質と、汚れがくっついて「フケ」になります。
毎日清潔にしていない場合は、この「フケ」は、浮き上がらずに、頭皮に付着してしまいます。
こうなると、脱毛の大きな原因のひとつになってしまいます。
だから、やっぱり頭皮は清潔にしなくてはなりません。
シャンプーで皮脂が洗い流されると、新しい皮脂が生まれてきます。
洗浄力の強いシャンプーで、頭皮を傷つけるほどにきつく、長くシャンプーを続けていると
頭皮の保護機能が働いて、皮脂の分泌量が多くなります。
それが気になるからと、さらに強いシャンプーで、さらに強く、長くあらうと、
さらに皮脂の分泌量は増えて、皮脂は過剰分泌が癖になってしまうんです。
美容院などで、シャンプーしてもらうと、かなり長い時間シャンプーしてもらえますが、
通常毎日シャンプーしているのであれば、頭皮をあらうのは30秒ほどで十分です。
また、殺菌効果のあるシャンプー派、頭皮の在住している常在菌が弱ってしまって、雑菌が繁殖しやすくなります。
結果、頭皮に炎症が起こり、抜け毛が増えてしまいます。
シャンプーの目的は、頭皮を洗うこと。
髪の毛をゴシゴシと洗うことは、キューティクルを傷つけてしまい、切れ毛や枝毛の原因になります。
指の腹で地肌をマッサージする感じで30秒洗えば、十分です。
コンディショナーも必ず使いましょう。
シャンプーによって洗い流された保護膜を形成しようと皮脂が分泌されますが、コンディショナーを利用することで、急速に保護膜を形成する必要がなくなるので、分泌量が抑えられます。
コンディショナーは、頭皮にはつけずに髪の毛だけにつけること。
もしもあなたが脂性で悩んでいるなら、まずは洗浄力の強いシャンプーはやめましょう。
- シャンプーは夜、1日1回。
- 頭皮を洗うのは30秒。
- 必ずコンディショナーを使う。
最初は、すぐには改善されませんが、続けることで皮脂の分泌は減ってくるはずです。
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