びまん性脱毛症の対策

過度なストレスや行き過ぎたダイエットが抜け毛の原因になることがあります。それがびまん性脱毛症です。ストレスやダイエットなどで抜け毛が増加した人は要注意です。

30代から症状が発生しやすいびまん性脱毛症について解説しています。あなたの悩み解決のヒントを探してください。

びまん性脱毛症の原因と対策について

まずは結論から申し上げますと、びまん性脱毛症に関してはこれと言った治療法は存在しません。ただ、男性の脱毛症と比較した場合、育毛対策や生活習慣の改善で症状が回復する可能性が高いです。

びまん性脱毛症の一般的な症状について

症状としては、頭部全体の毛髪がぬけて頭皮全体の髪の毛が薄くなっていきます。人によっては分け目付近の地肌が明らかに露出しているように見えたりします。特に男性の場合は、男性型脱毛症(AGA)と間違えてしまう事もありますので最低限の知識は身につけておく必要があります。

びまん性脱毛症の原因について

ダイエットやストレスなどが原因となる場合が多いです。特に女性の場合は若い女性よりも、30代～60代以降の女性に多くみられる脱毛症状です。

また男性の場合は過度のヘアケアや、短期間の毛染やパーマなどのコンボでも症状が起きることがあります。

一般的には、20代や30代の女性がびまん性脱毛症に悩む場合には、ストレスや無理なダイエット、間違ったシャンプー選びなどが大きな要因になる事が多いです。

対処法について

びまん性脱毛症の治療は、育毛シャンプーの利用や育毛剤による治療や生活スタイルの改善などを行う方法が一般的です。

びまん性脱毛症の回復までにはかなりの個人差があり、早い人は数ヶ月で回復する場合があります。一方で完治するまで1～2年くらいを要する場合もあるので治療は長期に及ぶこともあります。

つまり、びまん性脱毛症の対処法は「人それぞれ」と言う事が言えます。その為に原因を特定してそれを改善する事が第一歩です。後は待つ以外には方法がないと言うのが現状です。

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なぜびまん性脱毛症で髪の毛が薄くなるの？

60代以降の年齢の女性にみられる「加齢が主な要因」のびまん性脱毛症の場合には、休止期になった髪の毛が増加していくことで全体的に髪の密度が減少していきます。つまり正常なヘアサイクルではなくなるのです。

加齢によって細胞が老化したり毛細血管がきちんと髪の毛に栄養素を送れなくなる事が髪の成長を妨げます。女性といえども年齢を重ねるごとに成長する事を休んでしまう髪の毛が増加する事はある程度避けられないのです。

髪の毛が成長するサイクル

では20代から40代のびまん性脱毛症に悩む女性の場合はどうでしょう？多くの場合にはホルモンバランスが変化してしまったり、無理なダイエットによって必要な栄養素の不足が原因となっていることがあります。

薬の作用やストレスなども若い女性のびまん性脱毛症の要因に多いです。最近では女性のホルモンバランスの変化による脱毛症を、FAGA（female Androgenetic Alopecia）「女子男性型脱毛症」と呼ぶ場合もあります。

30代のびまん性脱毛症の大きな要因

「痩せてきれいになりたい」が行き過ぎると・・・

女性の多くは、いつの年代でも「美しい外見でありたい」・「もっときれいになりたい」と願うものです。だからこそ、均整の取れたプロポーションを維持する為、手に入れる為にダイエット（食事制限）を実行します。

適度な運動と必要な栄養素やミネラルを十分摂取したダイエットならば問題ないのですが・・・。（・・・要するに健康的に美しく）

ただ単にカロリーを抑えた食事内容であったり、無理な食事制限を継続する事を続けると体調そのものの異変を引き起こす要因になる可能性が高いです。

まず第一に、ビタミンやミネラルが不足すると体の変調が発生します。吹き出物や口内炎の発生が増加したり、肌ツヤが悪くなったりする事が典型的な例です。

さらに日常生活では、疲れやすかったり、朝起きるのが異常につらくなったり、基礎代謝の低下で身体が冷えて疲労しやすいなどの弊害も現れます。

特に鉄分や亜鉛などのミネラル不足は日常生活に大きな悪影響を及ぼす可能性が高いです。これはきっとあなたが想像する以上の影響であると思います。

ダイエットを実行すること自体はすばらしいですが、健康を維持できない方法であれば見直して改善する事がベターです。

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「原因を改善する事が一番」その為に最適な選択肢とは？

びまん性脱毛症は冒頭で記載させて頂いた通り男性型脱毛症(AGA)などとは違い原因が多岐に渡ります。ですのでまずは自分自身の症状の原因を究明してそれを改善する事が根本的な治療になります。

場合によっては甲状腺や膠原病などの病状も関連してくる場合もあります。あまりにも急激な抜け毛の場合は勝手に自己診断せずに専門的な機関できちんと診断してもらう事がベストですし安心できます。