私のブログでも実はよくご質問メッセージをいただくのが・・

ツムラの漢方６２番「防風通聖散」について

漢方とかって製薬会社のHP見れば効果・効能は書いてあるけど
実際の感想をわざわざ書いている人とかは少ないのかしら

私はこの漢方、毎月行く皮膚科で出してもらっているんだけど・・



もはや毎日飲むのが習慣になりすぎて、気付いたら１年飲んでいました

結果を書くのを忘れていたので久々にレポしますね

漢方なので１日３回、空腹時に飲むのですが・・

味はやはりおいしくはないです

でも、昔ニキビがひどかった時に飲んでいたニキビ予防の
漢方よりは全然苦くはなくて・・

漢方は苦手ではないので毎日飲めてます

肥満予防の漢方は体質によって色々あるようですが・・

私が処方してもらっているのはこんな悩みに適した漢方です

・便秘がちで下腹部の脂肪が気になる
・むくみやすく水分代謝が悪い
・運動不足で肩こりがある
・身体のだるさやイライラを感じやすい

うーん、まさに私にぴったりと思っています

飲みはじめはお腹がゆるくなり、ありえないくらい便通がよくなりました・・・・

胃も少し気持ちが悪い気がしてこれはダメかなと思ったのですが・・

何日か飲んで身体が慣れ、今では余裕で飲めてます

ただ、１日３回飲むとお腹がちょっとゆるくなるのと・・

なんだかんだお昼は飲みそびれちゃったりするので
ここ３ヶ月くらいは１日２回に減らしてもらいました。

２回でもちゃんと便秘にはならず、朝晩飲めばいいのでだいぶ楽です

食欲抑制効果もあり、２ヶ月くらいかけて
ゆるやかに２，３キロ痩せる方が多いみたいですが・・

私は食欲抑制効果は特になく、普通に食欲旺盛です

でも、便秘も解消したのでお腹のハリ感もなくなって１年前より
２，３キロくらい痩せました

漢方のおかげかはわかりませんが・・

普通にこれからも続けてみようと思います


便秘に効果的なデトックスダイエット茶の記事は
こちら