こんにちは。
三上怜奈です。
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今日はその中の一つをシェアしたいと思います。
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ニキビが出来始めてから2.3年はおでこ中心でしたが、
それ以降はどんどん下に降りてきて頬やあごに出来ています。
ニキビは白、黒、黄、赤、全てある状態です。
ニキビ跡はクレーターになっていて赤く、
跡になったところにニキビがよく繰り返し出来ます。
今までに受けた治療は皮膚科でダラシンTゲルと
でディフェリンゲル、保湿用のヒルドイドローション、
ビタミン剤など。ディフェリンゲルを使用して１年ぐらいで
よくなりましたが、その後は効果がなく、
かぶれたりすることが多くなり、使用を中止しています。
それ以外にもニキビに効くという市販薬、
洗顔料など使用しましたが効果なし。
高校三年生で受験間近、精神的にも身体的にもストレスが多いです。
ニキビで肌が常に凸凹している状態で化粧をしても
赤みやクレーター、毛穴やしわが目立ちます。
大学に進学してもニキビやニキビ跡でいっぱいの
この顔で通うかと思うと憂鬱です。
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↑三上の回答。
そうそう。
ニキビってだんだんと下に降りてくるんです。
たぶん、初めは思春期ニキビだったけど、
どんどん、年齢があがるにつれ、
ホルモンのバランスとか関係してきて、
大人ニキビになっていくのだと思います。
恐らくこのままニキビが消えることなく
出続けるとしたら、
頬や、あごなど、フェイスラインにかけて
どんどんニキビが出来てくると思います。
またすでに高校生なのに
ニキビ跡のクレーターがあるという事は、
皮膚が弱く、クレーターになりやすい
体質だと思うので、
今後ニキビを潰さないのはもちろんのことですが、
炎症ニキビや化膿ニキビに
発展させてしまうと、潰さなくても
必然的にクレーターになってしまう可能性大です！
またこれまで色んな抗生物質系のニキビ薬を
使用してきたとのことで、
どんどん抗生物質系の薬が効かなくなってきます。
げんに、ディフェリンの
効果も1年ほどで感じられなくなっているみたいですし。。。
完全に、ニキビの不のスパイラルに
はまっておられると思います。
ニキビを治す為に
薬局にあるありとあらゆる、ニキビ用・薬用・殺菌・角質除去
などそのような類の商品を
試してきたのでしょう。
わかります。。。
私もそうでしたから。。。
近所のドラックストアは
常連で、化粧品やスキンケアの陳列の
場所が変わったときなんかは、
店員に、
「スキンケアコーナーは、奥の場所に
変わりましたよ～。」
と言われたこともあります。
この店員私が、一目散にスキンケアコーナーに
行くことをわかっているんです。。。
まず、この方に
真っ先に行って欲しいことは、
今自宅にある、
「ニキビ用」
「薬用」
「ピーリング系」
「殺菌」
などなど。
とにかくこのようなキーワードが
重なっている
※化粧水
※化粧品
※洗顔剤
※クレンジング
※薬系（ドラックストアで売っているようなもの）
これらをまずは、
捨ててください。
ただし、ニキビに効くと言われている
ビタミン系のサプリメントなどは
そのまま継続していいと思います。
そして今日からの
スキンケアは、
「シンプル」
これに徹します。
まず、ディフェリンが効かなくなっている
時点で、肌は通常の肌ではなくなっています。
要は、どんどん刺激を強くしないと
反応しなくなっているのです。
ですが、刺激が強くなればなるほど
肌への負担も大きいですから、
余計に、毛穴が開いたり、
クレーター化したり、赤みがひどくなったりするのです。
なので、もしこれを見ているあなたも、
ニキビを治したいために、
あらゆる薬や化粧品などを使いまくっているなら
まずはそれを一度ストップしてください。
そして本当にニキビに効果の
あるものだけを、継続して続けていく必要があります。
では、話を戻しますね。
まずは、シンプルケアを徹底すること。
では具体的にどんなケアが
シンプルケアなのか？
というと、
「乾燥させないこと」
↑まずはこれに徹することです。
肌を乾燥させないためだけのケアを行うのです。
色んな美容成分が
ありますが、
肌を乾燥させないためにもってこいなのが、
「セラミド」
「ベタインやグリセリン」
この二つです。
究極な話でいうと、
「ベタインやグリセリン」
だけでも問題ありません。
まずは、肌を乾燥させない。
これだけの目的をクリアする必要最低限の
ケアを行うという事です。
そして次に、炎症ニキビに発展させないために、
毛穴に菌を侵入させない「毛穴ブロック法」
を行う。
さらに、過剰な皮脂分泌を抑える為に、
皮脂抑制サプリを取り入れる
まずは、この三つです。
1.シンプルケア
2.毛穴ブロック法
3.皮脂抑制サプリ
この三つを行うだけで、
炎症ニキビ・新規ニキビをだいぶ防ぐ事ができます。
これを防ぐだけでも肌の赤みも
当たり前ですが、落ち着いてきます。
ある程度肌が落ち着いてきたら、
次は本格的に、ニキビができない肌を
手に入れる作業を行います。
その方法は、
※手作り化粧水
ニキビを根本的に解決することができる化粧水です。
※ニキビ肌の体質改善に抜群な漢方
ニキビができてしまう体質を根本的に解決することで
ニキビができない肌になることができます。
※ニキビ跡の赤みを改善する成分
これは色んな方法があります。
全ての方法を取り入れれば効果は
倍増し、早く赤みを消すことができます。
このように、
まずは、3つ事を行って、
その後に、今あげた事を
行うことによって、ニキビ0 の肌を
手に入れることができるのです。
ぜひ、あなたも、
ニキビの不のスパイラルに
陥っているなら、ぜひ参考にしてくださいね。
PS
１.シンプルケア
２.毛穴ブロック法
３.皮脂抑制サプリ
これらの具体的な方法は、全部ニキビ0ノウハウ↓
に記載しています。
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