（img by Nastya Birdy）
ハリウッドセレブも大好きクレンズダイエット♡
日本ではローラやマギーも夢中ですよねっ♪

酵素や栄養素を壊さないコールドプレスジュース♡
これを食事の代わりに置き換えるダイエット方法で、内側からキレイを目指せます。
ダイエット結果も早いので、急いでダイエットしたい方にも◎！

より気軽にできる酵素ドリンクもおすすめ！

クレンズダイエット口コミ｜私のやり方♪

痩せにくい体質で悩んでいる方、胸はキープしたまま痩せたい方などにおすすめ♪

スムージーよりも、胃に負担が少なく、消化しやすいんです。
体のゴミが気になる方にピッタリ♪お腹のスッキリ感がすごいと口コミでも大人気です。

何日間するの？

私はパーティ前などの駆け込みダイエットが多いので、ダイエットする時は３日間ジュースだけで過ごしています！
ほとんどの方が３日間ですが、モデルさんは一週間していたり…スゴイですね。
体型キープのために月に１日はクレンズダイエットする方も多いですよ。

ジュース飲むと痩せるって本当？

もちろんジュースといってもお砂糖たっぷりの清涼飲料水ではありません！生の野菜や果物をしぼって作った体に優しいジュースのこと。
おすすめ理由はカリウムが多く含まれているため。カリウムは便秘、むくみなどのダイエットにかなり効果的なんです。酵素もビタミンも沢山入っているので、◎！！

クレンズダイエット方法～効果的なやり方公開中～

お腹がみるみるすっきりするのが快感になります(笑)
月に1回は、朝からコールドプレスジュースだけで過ごす日を作るのも良いですよっ♪

都内で飲める有名店

恵比寿「サンシャインジュース」

「ホットビーツ」(￥1,080)
「デトックス・イン・ザ・サン」(￥980)
「オメガ３ブースター」(￥980)

ローラやこじはるも通う「サンシャインジュース」♡
私も月１は必ず行っています(*´∀｀*)

代官山「ホワイジュース？」

「All You Want」（￥1,000）
「アーモンドミルク」（￥600）

マギーや八木アリサは「ホワイジュース？」♡
他にもスカイハイジュースやクレンズカフェ代官山がおすすめです！

効果的なのはどんな人？

普段、あまり野菜や果物などを摂れていない人に、このダイエット法は向いています♡
外食ばかり、ついお菓子を食べちゃう人、ストレスが多い人、炭水化物ばかりの食事をしている人等。
キレイに内側から痩せたい、痩せ体質に導きたい方にもおすすめですよ(*´∀｀*)
ビタミンやミネラルをたくさん摂りながらダイエットできるので、栄養が偏っている人にはこのクレンズダイエットは効果的な方法です♡

注意すること※クレンズダイエットで失敗しないために

自宅で行う場合は最長1週間までにしましょう！
期間を延ばすより、朝だけドリンクに変える朝ファスティングを習慣にするほうがラクです♡

「全然痩せないんですけど(怒)」失敗した人の特徴は？

都会の一部にしかないコールドプレスジュース。ドリンクだけで過ごすダイエット期間はストレスを溜めたくないですよね。雨の日に出掛けたり、人混みの中ドリンクを買いに行くのは大変(;_;)
３日間ドリンクで過ごす場合、３日間買いにいかないと行けません！
※ジュースの賞味期限は約１日なんです…３日分まとめて買えないので注意！
口コミを見ていると、買いに行くのが面倒だったというコメントがたくさん(笑)
時間がない方も、買いに行く時間がないので難しいです。家から徒歩圏内にお店ある場合は◎

１日５本飲むので、5,000円×３日間＝15,000円ほど費用がかかります。
続けるにはちょっと辛いですよね…
なので、パーティなどの時しかクレンズダイエットが出来ない！という方も多いんです…

なので普段は、酵素ドリンクでファスティングダイエットもしている方が多いんです(*^^*)♡

みんながしている方法とは？

酵素ドリンクは痩せ体質に導きながらダイエット出来るので、すごくおすすめです。
酵素ドリンクは痩せ体質に導くので、クレンズダイエットするときもぐんと効果的にダイエット出来ると人気になっているそうです。
朝ごはんを、酵素ドリンクに置き換えるだけでOK!!昼・夜は好きなものが食べられるので、ストレスも溜まりにくいです♪

話題のベルタ酵素♡

短期間で体の中から美しく♪
ピーチ味で、低カロリー！酵素の熟成発酵期間は3年以上なので、超効果的♡
安心のメイドインジャパンなので、たくさんの雑誌で紹介されています(*´∀｀*)

効果的な方法は？

効果的にダイエットするには、正しいファスティング方法を知ることが大切ですよ♪