Q:初めまして、美樹さん。いつもブログでの貴重なアドバイスを参考にさせていただいてます。おかげで少しずつオーガニック化粧品の使い方が分かるようになってきました。ありがとうございます！ナチュラル系化粧品を使うようになって７、8年、完全にオーガニックに切り替えてからほぼ１年になります。徐々にくすみやシミが薄くなって透明感が出てきた気がします。今回はじめて質問させていただきますが、肌の赤みに効くクリームと吹き出物、乾燥についてお聞きしたい次第です。ちなみにフランスに住んでいまして、ドイツ同様この時期はとくに乾燥が悩みです。

もともとアトピー肌でしたが、高校生の頃に食事療法で治し、フランスに来てからはほとんど出ていないのですが、ステロイドを使っていた時期があるため、皮膚科やビューティーカウンターではたびたび皮膚が薄いと診断され、実際目の周りがかなり乾燥しやすく敏感です。また食事の面ではオーガニック食品と野菜を中心にし添加物の入ったものを極力とらないようにしているせいか、30代をすぎてからは外食がつづいたり甘いものを食べる機会が重なるとすぐに吹き出物が出るようになってしまいました。オーガニック化粧品にしてからは、とくにお肌の反応が環境や体調に対してとても敏感になったと思います。もともと乾燥＆敏感肌、色白なために、ニキビあとも目立ちやすく、また鼻をかむとがすぐ赤くなってしまうので赤みに効果のあるクリームなどがありましたら教えていただきたいです。プロヴィダのクーパーローズ用クリームが気になっていますが、ニキビあとと鼻の周りの赤みにも効果はあるのでしょうか？また、吹き出物の原因は化粧品というよりは先にも申しました通り、おそらく糖分や脂肪分などの食事とホルモンバランスが原因ではないかと思っています。ふだん通りのお手入れをしていても、ちょっと外食がつづくとすぐにキメが粗くなったり乾燥、吹き出物など肌の調子が崩れてしまって、マクロビ食を１～２週間続けるとやっともとに戻るというかんじです。腸の調子を整えるため、ビール酵母やヨーグルトをとるようにして消化不良や便秘にならないようにしていますが、それでも少し食事が乱れるとすぐに赤ニキビができてしまう始末です。。。化粧品のお手入れで少しでもニキビや肌の不安定さを防げるアイデアがありましたらよろしくお願いします。参考までにふだん使っているものは、

○朝＝サフェア再生クレンジングミルク、無添加ローズウォーター、ウェレダのザクロセラム、プリマヴェラの麦オイルマッサージ後軽く拭き取り、プリマヴェラ月見草、ハウシュカアイクリーム、ヴェレダザクロデイクリーム
○夜＝サフェア再生クレンジングミルク、ローズウォーター、ザクロセラム、月見草オイル少々、週に２～３回洗顔後アルガンクレイパック

サフェアのクレンジングは使用感がとても気に入っています。ヴェレダのザクロシリーズも気に入っているのですが、真冬には威力が充分ではない気がしました。以前はハウシュカでそろえていましたが、ハウシュカの化粧水のアルコールっぽさが気になったのとローズクリームでインナードライ気味になったので、ウェレダのザクロに切り替えてから落ち着いたかんじです。また、美容液前にローズウォーターよりは保湿効果の高い化粧水を使ったほうがよいのでしょうか？長くなってしまいましたが、ぜひアドバイスをよろしくお願いします。厳しい寒さが続いていますが、風邪など引かぬようどうかご自愛ください。


A:ナチュラルコスメ7、８年、完全オーガニックで1年、マクロビ派・・・とだけあって、お肌の改善＋UPはもちろんですが、感性がますます磨かれて、ご自分のお肌をはじめ、身の回りのこと、ライフスタイル、ご自分の人生をとても素敵なセンスを持って、大事に生きていらっしゃる姿が伝わってきました。・・・そういう姿勢と根幹を持つことが、オーガニックスキンケア、美肌云々の前に一番大事だと改めて感じるこの頃です。

使われているアイテムも、ステップの組み方も素晴らしくて、基本的には、大きな変更は必要ないのではないと思いました。気になられているお肌の赤みについてですが、プロヴィダのクーパーローズ用クリームは、もちろん適しているアイテムではありますが、あくまでだんだんと肌を強化していくというスローケアになりますので、即効的な結果というと、ちがってくるという感じです。どのブランドのクリームに関わらず、お肌が薄く、そして今、寒さの厳しいフランスに滞在でいらっしゃるので、冬の期間はリッチなテクスチャーのクリームでお肌を外部刺激から保護することが、スキンケアで一番のポイントになるかと思います。ヴェレダのザクロクリームでもよいですが、例えばタウトロッフェンやボーリンド、サンタヴェルデなどのリッチ系のクリームにトライしてみてもよいかもしれません。

ニキビに関しては、赤みを持っているニキビは、ニキビクリーナースティックなどで対処していきます。ハウシュカのカバースティックは、練り固形のコンシーラーで赤みをカバーするので、部分的に使用するのにも適していてお勧めです。赤みのない、ニキビ跡については、中々消していくのは難しいですが、身体の代謝力を上げていくことが遠いようで、一番の早道だと思います。ご自分でも仰っているとおり、やはり食事からの影響を大きく受けていらっしゃると思うので、中々思うように行かないこともあるとは思いますが、ストレスにならない程度に、マクロビを中心に今後もなるべく気を配っていけたらよいのではないかと思います。

化粧水は、化粧水だけで保湿、というのはどんな化粧水アイテムでも難しいですので、保湿を強化する場合は、化粧水でなく、美容液を強化するほうがお勧めです。美容液を現在お使いのジェルノンオイルタイプのあとに、乳液タイプの美容液を組み込んだり、また、フェイスオイルもご使用されていますので、ステップが多くなりすぎてしまう場合は、ジェルノンオイル美容液の代わりに、保湿重視の乳液タイプの美容液にするなどで、調整してみてください。