痩せたら 顔のたるみが気になってきたのですが・・・
ダイエットをして、順調に減量できたとよろこんでいたら、頬がたるんでしまい、このままダイエットを続けるとブルドックになってしまうのでは？と嘆いている方も多いです。
ブルドッグ顔を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？
顔への効果的なストレッチが知りたいですね。
ダイエットして痩せたのはいいけれど、顔のたるみのせいで老けた印象になります。
ダイエットした結果の顔のたるみなら、また太ったらたるみは治るのでしょうか？ そうだとしても、せっかく頑張って痩せたのに、わざと太るのも残念ですね。
また、年齢を重ねて顔がたるむのは仕方がないのでしょうか？ 顔のたるみは年齢を重ねた女性ならみなさん気になるところです。
年齢、ダイエット、どちらにしても顔のたるみは何とかしたいです！
痩せたら 顔のたるみのせいで老けて見えます
ダイエットして痩せたら、中年以降の人はきれいになったとか、カッコよくなったとか、あまり言ってもらえません。それどころか、やつれたんじゃない、とかたるんで老けたね、なんて印象を与えてしまいがちです。
顔の頬の皮がたるんで口元にできるシワを「マリオネットライン」というそうです。残念だけど、私はマリオネットです。なんとかしなければ・・・
プチ断食とか、無理な食事療法だけで痩せると脂肪がごっそり減って、皮がたるんでしまうのも原因のひとつです。
顔がたるんでいるとマリオネットラインが出て、老けて見られてしまいます。
なので、ダイエットをするなら運動を取りいれたダイエットを行い、口角をあげる運動など顔にも筋トレをしたいですね。
「せっかく痩せても、あんなにシワシワじゃあね・・・」なんて、陰で言われたりしたら悔しいじゃありませんか。
ハリのあるお肌は健康な身体に宿ります。
無茶なダイエットはお肌にもいいことありません。
マリオネットラインが気になったら、こちらの記事を参考にしてください。
痩せたら 顔のたるみの美容整形をしたくなる
老けたなぁ・・・なんて悲しい現実ですが、今は美容整形で若さを取り戻そうと必死になるのは芸能人ばかりではないようです。
ほうれい線、目の下のたるみ、額のシワを美容整形した場合、簡単に試算すると100万円を軽く超えるようです。
ほうれい線は30歳を過ぎたころからすぐに気になってくる「たるみ」です。
ほうれい線の少し上から糸を通し頬の脂肪パットを引き上げる「ケーブルリフト」というのがあるそうです。
でもこれ、一度剥離して筋肉、脂肪を操作すると、していない人に比べ肌がたるみやすくなり、ほとんどの人が5年以内で元に戻るそうです。
芸能人は顔が命ですから、また百万円近くかけて若返ろうとするのでしょうけれど・・・
ダイエットが原因のほうれい線なら、伸びてしまった皮膚は肌のターンオーバーによって細胞が再生されて、痩せた体に合った状態に変わっていくと言われています。
4か月から1年かけてターンオーバーするそうです。
美容整形よりずっと安全な方法があります。こちらの記事をご覧ください。
スポンサードリンク
肌のハリが失われるとたるみの原因になります。
肌の奥にある真皮層がたるみに大きくかかわっています。肌が重力に負けずにハリを保てるのは、真皮層が皮膚を支えているからなのです。
真皮層を作っているのはコラーゲンとエラスチンです。コラーゲンは真皮層の成分の70％を占めるともいわれています。
年齢を重ねると、コラーゲンの分泌量が減ります。
だから、加齢でお肌のハリが失われ、たるみができるのです。
積極的にコラーゲンを摂取したり、コラーゲンを破壊する活性酸素を抑えたりと、対策はいろいろあります。
紫外線による肌の弾力低下
たるみの原因に紫外線による肌の弾力低下があります。
紫外線と言えばシミや日焼けの原因ですが、紫外線A波は肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。その結果、肌の弾力が下がり頬がたるんでしまいます。
日焼けでブルドック顔になるんです。
紫外線を避け続けると、お肌の老化を遅らせることができます。
しかし、長年紫外線を受け続けてしまっていたら・・・
今からでも遅くはありません。できるだけお肌のために紫外線をカットしましょう。
そして、マッサージや顔の運動、フェイスリフト効果のあるパックなどが効きますので、やってみましょうよ。
顔のたるみに効果があるのは、やはりエステティックサロンでのケアでしょうね・・・
でも、頻繁にエステに通うのは金銭的に大変です。
美顔器なら一度購入すれば、ずっと自宅でエステ並みのお手入れができます。
今の美顔器の素晴らしさを記事に書いています。参考にしてください。
チベット体操はカンタンリフトアップ
チベット体操はカンタンリフトアップすると、かなり人気になっています。
チベット体操は古代のヨガをルーツとして、チベットの僧侶に伝わり、瞑想前の準備運動として行っていた修行方法です。 決まった5つの動きだけなので、ヨガと比較して覚えやすいので実践しやすい点もメリットの一つです。 |
- 肌のツヤがよくなった
- 腰痛や肩こりが緩和された
- 記憶力がよくなった
- 脂肪が取れた
- 黒髪が生え白髪が消滅した
- 激し動きじゃないのに発汗がすごい
- 寝付きがよくなった
- 熟睡できるようになった
- 顔の肌質がすべすべもっちりになった
- 生理痛が緩和された
- 手のしびれが無くなった
1日たった3分、簡単な動きからなる5つの儀式を毎日繰り返すだけで、驚異的に若返ると話題です。
ストレッチやヨガなど、動きそのものがなかなか覚えられなくて、続かないパターンが多いのですが、チベット体操は決まった動きは5つだけ。これなら私も覚えられそうです。
簡単なので、今夜から実践してみましょうか。
痩せたら 顔のたるみのせいで老けて見えます まとめ
顔のたるみをなんとかしたい！
痩せていても、あるいはふっくらとしていても、年を取ると頬のたるみが気になってきます。
たるみを解消する美顔器はかなり優秀です。たるみ解消の美顔器をおすすめします。
簡単にリフトアップしたい方はこちらの記事を参考にしてください。
スポンサードリンク