産後のお腹の黒ずみとは？ 正中線と同じ？

赤ちゃんを出産しても、お腹はすぐに妊娠前のように元どおり、というわけにはいきません。産後のお腹は、伸びきった皮膚がたるんでタプタプ状態になるだけではなく、黒ずみが現れます。

産後のお腹の黒ずみは、部分的ではなく全体的に黒っぽく色素沈着してしまうのが特徴です。

また、産後はお腹の黒ずみだけでなく、脇の黒ずみ、乳首の黒ずみ、デリケートゾーンの黒ずみ、顔のシミなどもできやすくなります。

お腹の黒ずみと正中線は同じ症状？

正中線は、妊娠中のホルモン分泌が原因で、メラニン色素の増加によって、おへその上下に黒ずんだ縦長の線が出てくるものです。

これは、妊娠してお腹が大きくなるに従い目立ってくるので、妊娠中にできたものと思ってしまいますが、実は正中線は生まれながら持っているもの。

産まれる前にママのお腹の中で細胞分裂したときの名残で、男女問わず持っている線です。正中線は、出産すると自然と薄くなっていくケースが多いです。

また、産後のお腹の黒ずみと正中線は、できたタイミングは異なりますが、どちらもメラニン色素の働きによって起こるものです。

産後のお腹の黒ずみの原因は？

原因1．ホルモンによるメラニン色素の増加

産後のお腹の黒ずみは、体内のホルモンバランスが主な原因です。妊娠中は「黄体ホルモン」が多く分泌されますが、このホルモンにはメラニン色素を活性化させる働きがあり、掻いたり服がこすれたりするだけでも色素沈着、黒ずみが起こりやすくなります。

ホルモンバランスの乱れによって、産後はお腹の黒ずみだけでなく、乾燥肌やシミ、しわ、ニキビなどの肌荒れに悩まされることが多くなります。

原因2．肌のターンオーバーが滞る

妊娠中～産後にかけて、皮膚のターンオーバーが崩れがちになることもお腹の黒ずみの原因です。メラニン色素が増加する一方で、肌のターンオーバーが滞るために、皮膚が再生されず、黒ずみが起きてしまいます。

産後に余った皮膚が老廃物として表面に溜まるのも、お腹の黒ずみの原因のひとつです。

産後のお腹の黒ずみは消せる？

産後のお腹の黒ずみは、瞬間的にいきなり消すことは難しいですが、継続的にケアをおこなうことで、徐々に目立たなくさせることは可能です。

そこで、体の内側と外側からのケアで、皮膚のターンオーバーを助け、老廃物をできるだけ排出するよう促しましょう。

産後のお腹の黒ずみを解消する方法

1．保湿ケア

肌のターンオーバーを促すためには、乾燥を防ぐことがポイント。保湿力の高いクリームを毎日塗りましょう。かゆみを抑えるのにも効果的です。

中でも、産後のお腹の黒ずみはメラニン色素が原因になっているため、美白成分が含まれるクリームがおすすめ。美容成分である「ビタミンC誘導体」には、メラニン色素の生成を抑制する働きがあります。

また、妊娠中に使っていた妊娠線予防クリームには、肌のターンオーバーを活性化させる働きを含むものがあります。保湿力が高く、皮下組織へ浸透しやすくなっているため、産後のお腹の黒ずみケアにもぴったり。余ったクリームは破棄せずに、産後も使い続けるとよいですね。

産後におすすめのケアアイテム「シンスボーテ ボディミルクローション」

産前・産後ママのボディケアのために開発された保湿クリーム。シアバターやホホバオイルなどの高保湿成分に加えて、ヒアルロン酸の10倍もの保湿力を持つといわれる希少なスイゼンジノリエキスを高配号。肌をしっかり保湿し、できてしまった妊娠線や肉割れにも働きかけます。そのほかにも、美白・抗炎症作用を持つカツミレエキスなどの高品質な天然の美容成分を多く含んでいます。

産後におすすめのケアアイテム「バイオイル」

バイオイルは肌角質層深部にまで浸透する美容保湿オイルです。黒ずみ自体に効果のある成分は含まれていないものの、傷あとやニキビあと、妊娠線など肌に残ったあとにも働きかけると、口コミで人気の話題の商品です。産前・産後のボディケアとして、世界中の女性が使っている定番品。

●内容量：60ml／●税込価格：1,728円
●内容量：125ml／●税抜価格：3,024円
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2．ビタミンCを摂る

お腹の黒ずみの解消には、外側からのケアに加えて内側からもケアをおこないましょう。ビタミンCには、黒ずみの原因であるメラニンの生成を抑えるほか、美白効果、肌に弾力を与える効果があります。

ビタミンCを多く含む野菜には、赤・黄ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツなどが挙げられます。野菜は調理方法によって、ビタミンCが損なわれることがあるため、柿やいちご、グレープフルーツなどの果物から摂取するのもよいですね。

3．美容エステやクリニックへ行くのもひとつの方法

自宅でおこなうセルフケアでは十分な効果が得られず、お腹の黒ずみをもっときれいにしたい人は、美容エステでの施術、またはクリニックで医療用化粧品を処方してもらうのもひとつの方法です。

美容エステでは、専用のマシンを使ってお腹の黒ずみに美白効果を得られる施術を受けます。費用はエステによって異なりますので、事前にホームページなどで確認してみましょう。

クリニックでは、医療機関でしか処方してもらえない、「ハイドロキノン」「トレチノイン酸」に代表される、美白効果や皮膚細胞の活性効果のある成分を含む医療用化粧品などを購入することができます。こちらも、詳細はクリニックに確認してみてください。

産後のお腹の黒ずみは改善できる

産後のお腹の黒ずみは、このまま治らずに一生残ってしまうのではないかと心配になってしまいます。しかし、お手入れを続けることで徐々に解消することは可能です。

育児や家事に忙しいママにとって、手の込んだお手入れを続けることは容易ではないかもしれませんが、せめてクリームを塗るための5分だけは毎日確保するなど、無理のない範囲で対策を続けましょう。