美肌はたべものでつくられている。

その秘訣を解明する「すはだの学校〜すっぴんレシピ講座」は美味しくて勉強になるのです！

 

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昨年秋に書いたブログで大反響があったこの写真、、、。

みなさん覚えていらっしゃいますか？

 

 

そうです。今年の4月から弊社に入社予定のHちゃん。

2014年秋、３週間の入社前研修がありました。

そこで、彼女は代表であり「すはだの学校」校長の南沢宅で、スキンケア合宿をすることになったのです。

 

まずはじめに校長が彼女を連れて行った場所が

 

 

銭湯でした。

 

「普段、うちの美養品をどんな使い方をしているかチェックしようと思ってさ。一緒にお風呂入らないとわからないからね」（by　南沢校長）

 

そしてHちゃんへの「すはだの学校」スキンケア講座のはじまりはじまり〜

やってみると案の定……使い方が間違っていました><

 

「すはだの学校」スキンケア教室さながら、手取り足取り、Hちゃんへ美養品の正しい使い方を指南。

 

「明日からこのやり方で使って行くようにね!!」　びしっ！！

 

ひと通りスキンケア指南が終わって、、、、彼女の顔を覗く校長。

 

 

なんてたって、

 

 

ですから。

 

 

で、校長は、Hちゃんの普段の食生活を聞き込み調査！

 

南「野菜食べてないでしょ？」

H「いいえ、野菜は毎日たくさん食べてます。サラダにしていっぱい食べてますから！」

南「甘いもの好きでしょ？」

H「は、はい、チョコレートとか甘いもの大好きです」

南「で、他に体調悪いところあるの？」

H「生理が、、、、、不順なんです」

南「その食生活だと便秘でしょ？」

H「はい、すんごい便秘で。。3日1回出ればいいほう、、、、泣」

 

こうして普段から食べているものや、生活習慣などを聞き込みした校長は、

彼女のお肌トラブルや体の不調が「体の冷えからきているかも知れない」とピンときたのです。

 

そして、翌日の朝食から南沢流の食生活改善メニューがスタート！

 

（ある日の朝）

 

 

温かいスープ（じゃがいもとタマネギのポタージュくるみのせ）。体を温める食材で朝からじんわり。

 

 

温めた豆乳に、玄米シリアルとかぼちゃの種、クコ、クルミ、チアシードなどの種類をたくさん入れたパワーシリアル。種はエネルギーの元。

 

 

（初日の晩ご飯）

 

 

鶏肉と長ネギ、人参と大和芋、ナツメ、クコ、当帰、高麗人参入の薬膳スープ。味付けは塩だけ。玄米がゆ、黒豆、オイルサーディン、梅干し。冬に摂りたい黒い食材や毎晩体を温めるお鍋が大活躍。薬膳スープは「すはだの学校」第Ⅰ期試食会の定番メニューになりました。

 

（ある日の夜）

 

 

切り干し大根の甘酢、小豆のスープ、キャベツとタイのせいろ蒸し。ゆでピーナッツ、黒米に沖アミのせ。

 

 

そして、この食生活を1週間続けていたら、

見事に彼女の体調に変化が表れました。

 

なんと止まっていた生理が始まったのです。そして、すごいガンコだった便秘も３日目には解消。

体のリズムが整ってくると、自ずとお肌も調子がよくなってきたのです。

 

 

3週間の合宿が終わってから

「すはだの学校TV」第２回に出演したりと何かと話題のHちゃん。

 

 

いよいよ「すはだの学校」第Ⅱ期で　　ホンモノのHちゃんが登場するかも？

スキンケア合宿から半年、Hちゃんの肌はどうなっているでしょうか。楽しみですね。

 

 

「すはだの学校」第Ⅱ期のプログラム「すっぴんレシピ①②」は、そんな南沢流の食生活や暮らし方のもとになっている、中医学の思想に基づいた暮らし方を実践的に学ぶ講座です。

 

中医学って何だか難しそう、と思われるかも知れませんが、日常生活の中にある具体的な例から説明していくので、楽しみながら学べます。

 

 

例えば、

普段何気なく買っている野菜や食料品にも体を温めるものと冷やすものがあるんです。それをゲーム感覚で覚えていったり、その日の夕食づくりに即役立つ情報が満載。中医学講座が初級者でも「なるほど！」と思っていただける内容です。

 

 

そして、「すっぴんレシピ」というだけあって、

美肌づくりに役立つ薬膳食材をつかったスープやおやつなどの試食会もあります。

 

 

そして南沢校長のオリジナルの美養スープ。これが絶品なお味でみなさんに大好評！　

第Ⅰ期では、冬に合わせた体を温めるスープを毎回試食していただきました。

 

 

高麗人参、当帰（トウキ）、クコ、山薬（山芋）、人参、長ネギ、を鶏ガラで煮込んだだけ、味付けは塩のみというシンプルな薬膳スープ。

１杯飲んだだけで体がぽかぽかした、というお声をいただきました。回を重ねるごとに「美養スープセット」として販売してほしい！　というお声があったので、急きょ販売することになったほど。

 

 

第Ⅰ期の受講者の方々からはこんなうれしい感想をいただいています。

 

 

 

 

 

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さて、第Ⅱ期は春開催です！！

どんな南沢流美養スープが試食できるか、スタッフも楽しみにしているところ！

 

スキンケア講座で「２：８（にはち）の法則」の「２」をマスターして

すっぴんレシピ講座で「８」をマスター。

受講した翌日から、あなたの中の何かが変わるかもしれませんよ！

 

 

すはだの学校　第Ⅱ期　絶賛受付中!!

 

3/25（水）の「すっぴん美人完全マスター講座　集中コース」はまだまだ空きがあります！

「森の食堂」の薬膳ランチ付きで5200円！　とってもお得なこのコース。

 

南沢校長をはじめスタッフ一同、心よりご参加をお待ちしております！