はじめての方へ

栄養をバランス良く摂取するように、“筋力”、“筋持久力”、“柔軟性”、“平衡性”、“俊敏性”などをバランス良く、現在の状態よりも向上させ、お客様の目的達成をサポート致します。
シェイプアップ、機能改善、スポーツパフォーマンスアップ、介護予防など、様々なお悩みを抱えた方への健康ステーションを目指しています。

  • 1人のお客様のヘルスケアを
    複数のトレーナーがサポート

    美・食に強いトレーナー、ダイエット・シェイプアップ・介護予防に強いトレーナー、世界で戦った元日本代表アスリートのトレーナーなどが、1人のお客様のトレーニングに対し、多角的な視点でサポートします。

  • マンツーマンの
    トレーニング指導

    お客様任せのトレーニングではなく、プロのトレーナーがお客様に合わせたプログラムをデザインします。シェイプアップ、介護予防などの他、ヨガ、ボクシング、スポーツパフォーマンス向上など、幅広く対応する事が可能です。

  • 飽きさせない
    トレーニングプランをデザイン

    トレーニングをする事自体を目的化すると長続きしません。目的を明確化したうえで、飽きさせないトレーニングプランをデザインします。

ブルーオーシャンでは、目的に合わせたエクササイズを日々行なうことで、より良い身体の状態を維持するためにTVや雑誌で話題の『TRXサスペンション』や『スラックライン』など最新の器具をご用意。運動目的に合わせて選択いたします。

  • 体幹トレーニング

    体重と重力を利用したトレーニングを行います。
    重たい物を動かすのではなく、自身の体重をコントロールできるようにするためのトレーニングです。筋力、筋持久力を向上させ、おなか周りのシェイプアップにも効果を発揮します。

  • バランストレーニング

    綱渡りをするような器具を使用します。下半身を美しくする効果も期待でき、美容師さんやCAさん、OLさんに人気のトレーニングです。
    当店ではプロゴルファーやプロサッカー選手も利用しています。

  • バーベル

    脚をシェイプするスクワットやバストアップするベンチプレスなどに使用します。

  • メディシングボール

    女性でも持つ事の出来る3㎏のボールです。ボールを横に振る事でウエスト周りの引き締め効果が期待できます。

  • サンドバッグ

    パンチを打つ事で、二の腕の裏、背中、お腹周りの引き締め効果が期待できます。

プログラム 料金 プログラム内容

月２会員

 ¥12,000

 50分／2回までのトレーニング指導

月３会員

 ¥17,000

 50分／3回までのトレーニング指導

月４会員

¥19,800

 50分／4回までのトレーニング指導

月６会員

 ¥29,800

 50分／6回までのトレーニング指導

月８会員

 ¥39,800

 50分／8回までのトレーニング指導

月10会員

 ¥49,800

 50分／10回までのトレーニング指導

  • ダイエット・
    シェイプアップ

    シェイプアップ効果の高いトレーニングを行います。

  • 機能改善・
    介護予防

    重い重量は使わずに体の機能を高めていきます。

  • リハビリ後の健康維持

    無理なく機能を高めていきます。

  • ヨガ

    マンツーマンでヨガのスキルを高めることができます。

  • 冷え性予防

    マンツーマンストレッチで体液循環を促します。

  • ボクシング

    ボクシング技術を習得します。

プログラム 料金 プログラム内容
追加トレーニング ¥6,000 50分／1回のトレーニング指導
会員外1回トレーニング ¥6,800 50分／1回のトレーニング指導

※パーソナルトレーニングのご予約は、営業終了の1時間前が最終となります。
※当月中は会員種別ごとのトレーニング回数に満たない場合でも会費の減額、翌月以降の振替はいたしかねます。
※休会制度は設けておりません。
※休館日は日曜、祝日、夏季、年末年始となります。
※各商品は税抜きとなります。

プログラム 料金 プログラム内容
ヨガ会員 ¥4,980 月に3回、ヨガのレッスンを受ける事ができます※指定日のみ
追加ヨガレッスン ¥1,800 1回のヨガレッスンを受ける事ができます
会員外1回ヨガレッスン ¥2,500 1回のヨガレッスンを受ける事ができます

【プログラム紹介】

＊はじめてヨガ

（月曜日／9：30〜10：15）

呼吸を整え、ゆっくりとヨガのポーズを行います。普段運動をされない方、これからヨガをしたい方におすすめです。

＊ヨガ

（金曜日／19:05～19:50）

呼吸を整え、ゆっくりとヨガのポーズを行います。普段運動をされない方、これからヨガをしたい方におすすめです。

＊シェイプアップヨガ

（土曜日／9：30〜10：15）

呼吸を整え、ゆっくりとヨガのポーズを行います。普段運動をされない方、これからヨガをしたい方におすすめです。

【ご予約・キャンセルについて】

  • 選択したクラスを月に3回ご予約いただけます。
  • ご予約はお電話またはご来店時に直接お伝えください。
  • キャンセルは前日の18時までにお電話にてご連絡または留守番電話にメッセージをお入れください。
  • 前日18時以降のキャンセル／無断キャンセルはレッスン一回分を消化いたします。
  • 当月中にレッスンご参加回数が3回に満たない場合でも、会費の減額・翌月以降の振替はいたしかねます。

【休講について】

クラス開催曜日が祝日・夏季休業・年末年始などの休館日となる際は休講となります。休講日分の振替・会費の減額はいたしかねます。

プログラム 料金 プログラム内容 対象年齢
シニア会員 ¥1,980 月に1回、運動機能チェックを受ける事ができます※指定日のみ 55歳以上の会員

※表示価格は税別となります。

【プログラム紹介】

＊シニア運動チェック

（毎月第4日曜／9：00〜10：00の約15分）

お1人様づつ毎月異なった運動機能チェックを行います。
お体や運動に関するお悩みを聞きながら、次回までにご家庭で行えるトレーニング方法をご提案いたします。

【欠席について】

お客様のご都合により欠席する場合、会費の減額、翌月以降の振替はいたしかねます。

【休校について】

  • 開催曜日が夏季休業／年末年始などの休館日となる際は休講となります。
  • 休講日分の振替開催日は1ヶ月前までにお知らせいたします。
  • 振替日にご欠席される場合の会費の減額、翌月以降の振替はいたしかねます。
手続内容 料金 詳細内容
入会金 ¥10,000 入会時に必要です　※ヨガ会員様の入会金は¥5,000となります
プラン変更 ¥500 種別変更時に必要です
会員証再発行 ¥500 紛失の際、再発行が必要になります
年一括払い ¥—— 1年一括払いの方は、会費×12ヵ月より、10,000円を減額

※シニア、ヨガを除く全会員

入会の際に必要なもの ＊入会金￥10,000（税抜）　＊会費2か月分　＊銀行口座お届け印　＊身分証明書（保険証を推奨）　＊口座振替用のキャッシュカード