Q.ピーリングってした方が良いの？効果は？自宅でできるの？

ピーリングとは？

ピーリングとは酸などを使って、古くなった角質を取り除き、肌の再生を促す美容法です。

ピーリングにはどんな効果があるの？

肌老化は、年齢と共に遅くなるターンオーバーと深い関係があります。

肌のターンオーバーが遅くなると表皮はやせて薄くなり、古くなった角質細胞の層がどんどん厚さを増していき、肌をくすませます。
メラニンを排出する作用も低下するため、シミやくすみも出やすくなります。

こうした肌老化にトータルに働きかけるのがピーリングです。

★古い角質を除去して肌の再生を促す

ピーリングによって肌の代謝がアップし、肌に若返り効果が生まれます。

真皮のコラーゲンを増やし、出来てしまったメラニン色素の排出を促す作用もあります。

その結果、シワ、たるみ、くすみ、シミ、毛穴の開きなど、あらゆる肌老化の改善に効果を発揮するのです。

ピーリングって痛いの？

ピーリングと聞くと何となく痛いイメージがある人もいるようですが、ご安心を。

現在は安全な方法が確立され、クリニックや皮膚科でもニキビ、ニキビ跡、シミ、シワなど様々な治療にピーリングが導入されています。

クリニックで行うピーリング

より安全に効果的なピーリングを行う為に、クリニックを利用する女性は増えています。

クリニックで行うケミカルピーリングの薬剤には、主にグリコール酸やサルチル酸、乳酸などが使われます。
厚くなった角質を柔らかくして剥離する事で、新しい肌の再生を促します。

★クリニックで行うピーリングのメリット

ピーリングは自宅でもできるの？

家庭用の肌に優しいピーリング化粧品もたくさん出ています。
ピーリングを週に1～2回程、定期的に取り入れることをオススメします。

自宅用のピーリングにはどんな方法があるの？

自宅で出来るピーリング剤にも色々な種類があります。

ゴマージュ、スクラブ、石鹸、拭き取り化粧水、ジェル、クリームetc

ゴマージュやスクラブなど、角質をこすってポロポロと落とすタイプや拭き取りタイプのものは肌を摩擦して傷めてしまう事があります。
肌に優しい洗い流すタイプのものを選ぶと良いでしょう。

自宅用のピーリング剤はクリニックで用いられるものよりも濃度が低いので、さほど危険はありません。
但し、使用してみて強い刺激を感じたり、赤みが出たりしたら使用を中止して下さい。

ピーリング剤は洗い流せるタイプがオススメ！

色々なピーリングコスメが販売されていますが、肌に優しいのはクリームやジェルタイプで洗い流すタイプのもの。
石鹸タイプはピーリングとしては弱めです。

★エトヴォスの「スキンピールジェル」


2,800円（税別）
古い角質を除去するAHAを8％配合した、洗い流し用ピーリングジェル。
シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、着色料全てフリーで、肌に優しいピーリングジェルです。

ホームピーリングの方法

1）ピーリングコスメをＴゾーンにのせる

手に適量のピーリングコスメを取り、乾いた肌にのせます。

まずは顔の中でも肌が比較的強い部分、額などを含むＴゾーンにのせて軽くマッサージするように馴染ませます。

2）肌が弱い部分はキツネ指を使って

目元などデリケートな部分は、中指と薬指の指先をくっつけてキツネの顔をつくる「キツネ指」で、小さな円を描くようにしながら馴染ませます。

3）よくすすぐ

ぬるま湯でよく洗い流し、タオルで水気を拭きます。

肌をこすらないように注意して。

4）しっかり保湿する

ピーリング後の肌は、乾燥しやすくなっているのでセラミド配合などの保湿美容液をたっぷりつけます。

敏感肌のピーリングのコツ

乾燥肌や敏感肌の人は、次の3つのポイントに気を付ける事でピーリングによる刺激を弱める事が出来ます。

ホームピーリングのNGポイント

1）いきなりUゾーンにのせる

肌が薄くてデリケートなUゾーンは、薬剤をのせておく時間をなるべく短くするのがポイント。
よってUゾーンは最後にピーリングする事を心掛けて。

2）時間をかけ過ぎたり、強く擦ったりする

丁寧にするあまり時間をかけ過ぎたり、強く擦ったりすると肌に刺激を与えてしまうので要注意。

3）肌の調子が悪い時

寝不足や風邪気味、生理中など体調がすぐれない時は、肌の状態も悪くなっています。
コンディションが悪い時にピーリングを行うのはNG。
肌トラブルを起こしやすくなります。

ホームピーリングで効果を上げるポイント

1）少しでも異常を感じたら即ストップ！

肌に赤みが出たり、刺激を感じたら使用を控えましょう。

2）ピーリング後は保湿をしっかり！

ピーリングの後は必ずしっかり保湿しましょう。
マッサージやパックなど、肌に刺激を与える可能性があるケアはピーリング後2～3日は控えましょう。

3）紫外線対策は万全に

ピーリングした後の肌は紫外線の影響を受けやすくなります。
外出する際は、肌に刺激の少ないノンケミカル処方の日焼け止め等を塗り、帽子や日傘などでしっかり紫外線対策をしましょう。

定期的なピーリングで適切なエイジングケアを

ピーリングは、加齢と共に低下するターンオーバーを促進させ、肌のあらゆるエイジングトラブルに効果を発揮する美容法です。

普段のお手入れに習慣として組み込む事で、現状のトラブルをケアして未来のトラブルを予防しましょう。