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4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:31:07.20 ID:smj/bRPm0.net
腹よりもさぁ顎なんとかならんの？
痩せてる人も顎のとこダルんダルんやないけ
痩せてる人も顎のとこダルんダルんやないけ
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:31:44.37 ID:jCFJckoo0.net
ちょっとくらいじゃ足りない
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:31:52.38 ID:Jtv9hBqL0.net
走る⇒腹減る⇒食う⇒走る⇒更に腹減る⇒走ったから平気だろうで食う
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:42:19.42 ID:0vlLIEe00.net
水泳はじめて>>6のパターンにはまった
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:34:40.38 ID:slsHBC6X0.net
社会人のストレスを知らないガキは黙ってろ
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:35:12.36 ID:/mWavBYy0.net
>>8
いや、俺社会人だよ
それがどうかしたの？
いや、俺社会人だよ
それがどうかしたの？
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:36:45.18 ID:slsHBC6X0.net
>>9
ならお前もわかるだろ
ストレスで食べちゃうよな？
ならお前もわかるだろ
ストレスで食べちゃうよな？
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:37:45.44 ID:/mWavBYy0.net
>>11
食べるけど、それ以上に運動してます
だから太りません
食べるけど、それ以上に運動してます
だから太りません
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:37:10.68 ID:/mWavBYy0.net
デブって決まってこういうよね
「仕事が忙しいから太るのは仕方ない」って
単なる自堕落が原因の癖に
「仕事が忙しいから太るのは仕方ない」って
単なる自堕落が原因の癖に
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:37:57.75 ID:5a29VPJD0.net
お前もそのうち腹だけが出るようになるぞ、マジで
BMI１８台まで体重は減っても
腹とケツの肉だけは全然とれない
BMI１８台まで体重は減っても
腹とケツの肉だけは全然とれない
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:38:51.16 ID:/mWavBYy0.net
>>15
そうならんようにランニングと筋トレ続けてる
あと、メシもバランス考えて食べてる
そうならんようにランニングと筋トレ続けてる
あと、メシもバランス考えて食べてる
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:40:18.68 ID:slsHBC6X0.net
運動なんてする時間ねえな
ほぼ毎日帰るの深夜だもん
ほぼ毎日帰るの深夜だもん
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:43:34.57 ID:fLGyn0a40.net
運動してないけど別に腹出ねえよ
みんな食い過ぎなんだよ
みんな食い過ぎなんだよ
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:44:01.53 ID:/mWavBYy0.net
太ってる奴は、「仕事が忙しいから運動できない」って言い訳だけはやめときなよ
かっこわるいし、私は無能ですって言ってるのと同じだから
かっこわるいし、私は無能ですって言ってるのと同じだから
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:45:19.23 ID:bVAqZPSL0.net
この時間に仕事終わって今から走れと？
次の日の仕事に差し支える
次の日の仕事に差し支える
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:45:37.60 ID:YSJ3cjIO0.net
そもそも定時で帰れないって時点で私は無能ですって宣言してるようなもんだよな
定時で帰ることができないブラック社風ならそんな会社に入った惨めな私ですって同じく宣言してるもの
いわゆる「できる社会人」ってのはアフター５もきっちりリア充してんだよな
定時で帰ることができないブラック社風ならそんな会社に入った惨めな私ですって同じく宣言してるもの
いわゆる「できる社会人」ってのはアフター５もきっちりリア充してんだよな
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:47:10.11 ID:/mWavBYy0.net
>>29
高収入の人間ほど運動の習慣があってスマートな体型してるって統計で出てるからな
高収入の人間ほど運動の習慣があってスマートな体型してるって統計で出てるからな
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:46:34.27 ID:slsHBC6X0.net
厳しいなぁ
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:47:22.74 ID:fLGyn0a40.net
普通ストレスあると食えなくなるだろ
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:47:30.09 ID:5a29VPJD0.net
朝と晩は鶏のささみ
脂質は１日２０ｇ以内
酒は付き合い以外で全く飲まない
野菜をがっつり食う
１日２０００キロカロリー
平日１日４キロウォーキング
休日１日１０キロランニング
こんな生活してても腹の肉だけは別次元
やろうと思えばもっと絞れるけど
そうすると足の筋肉が落ちてスピードが落ちるから
まだ腹に肉が残ってるほうがマシ
脂質は１日２０ｇ以内
酒は付き合い以外で全く飲まない
野菜をがっつり食う
１日２０００キロカロリー
平日１日４キロウォーキング
休日１日１０キロランニング
こんな生活してても腹の肉だけは別次元
やろうと思えばもっと絞れるけど
そうすると足の筋肉が落ちてスピードが落ちるから
まだ腹に肉が残ってるほうがマシ
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:50:33.41 ID:fLGyn0a40.net
>>35
それで腹出てるとか信じられないんだけど
ウエストいくつよ
それで腹出てるとか信じられないんだけど
ウエストいくつよ
50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:56:47.04 ID:gq4DdMMH0.net
>>35
朝、晩にささみ食って
1日2000ｷﾛｶﾛﾘｰってどういう食い方してんだよ
昼食い過ぎなんじゃね
朝、晩にささみ食って
1日2000ｷﾛｶﾛﾘｰってどういう食い方してんだよ
昼食い過ぎなんじゃね
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:49:32.98 ID:0vlLIEe00.net
おっさんはあんまり太ってると手術のとき、
透明の手術パンツが入らなくてスタッフ達が「おいどうすんだよこの豚・・・」みたいな会話されてるのが聞こえてしまう
透明の手術パンツが入らなくてスタッフ達が「おいどうすんだよこの豚・・・」みたいな会話されてるのが聞こえてしまう
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:49:38.57 ID:0dwVOQH40.net
腹の肉取りたきゃランニングより腹筋じゃ
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:50:51.61 ID:/mWavBYy0.net
>>39
全部だよ
腹の肉ってのは最後の最後まで残るから、有酸素運動と筋トレ(全身の)を長期間続けてようやくとれる
全部だよ
腹の肉ってのは最後の最後まで残るから、有酸素運動と筋トレ(全身の)を長期間続けてようやくとれる
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:50:41.88 ID:o07/g1L60.net
腹は落ちるだろ、顔の肉が落ちにくいわ
45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:53:20.95 ID:5a29VPJD0.net
健康診断でBMI低すぎ＆コレステロール低すぎで
呼び出しくらったわ
マジでそんなレベルまで絞り込んでも
腹の肉落ちない奴は落ちないんだよ、マジで
筋トレもやってるよ
走りのフォーム強制に必要な自重トレレベルだけど
呼び出しくらったわ
マジでそんなレベルまで絞り込んでも
腹の肉落ちない奴は落ちないんだよ、マジで
筋トレもやってるよ
走りのフォーム強制に必要な自重トレレベルだけど
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:54:27.28 ID:I3g2MKBV0.net
腹が出る→「そうだ！腹筋をしよう」
これは最高に馬鹿。インナーマッスル鍛えなはれ
あと飲み物はお茶にしなはれ。アルフォートをやめなはれ
これは最高に馬鹿。インナーマッスル鍛えなはれ
あと飲み物はお茶にしなはれ。アルフォートをやめなはれ
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:55:24.12 ID:vxV5sCH20.net
胃下垂なんじゃね
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:55:59.64 ID:YSJ3cjIO0.net
腹の脂肪じゃなくて内臓が垂れ下がってんじゃないの？
腹横筋鍛えたら？ ドローインは地味だけど内臓が垂れ下がってる場合の
下腹ぽっこりに割と効くぞ
腹横筋鍛えたら？ ドローインは地味だけど内臓が垂れ下がってる場合の
下腹ぽっこりに割と効くぞ
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 22:59:24.73 ID:JAfITBLt0.net
歳取ると顎や腹に付きやすいからしゃーない
56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 23:02:27.01 ID:KLl2v3jK0.net
てか、ちょっと運動した程度で肉が落ちると思ってるのがめでたいな
いずれお前もそうなるんだぞ？
いずれお前もそうなるんだぞ？
60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 23:03:38.95 ID:/mWavBYy0.net
>>56
だから最初から太らないようにする生活をしてる
あとちょっとした運動じゃなくて、割とがっつり鍛えてる
だから最初から太らないようにする生活をしてる
あとちょっとした運動じゃなくて、割とがっつり鍛えてる
74: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 23:22:38.84 ID:fLGyn0a40.net
結局は総カロリーで決まるからな
毎日ラーメン食いながら痩せるとかも可能
毎日ラーメン食いながら痩せるとかも可能
元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1407245349/
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1:
思考ハッカー
2014年08月08日 12:14
歳とりゃ出る人は出る
無理に痩せたって年齢は誤魔化せない
加齢は誰にでもやってくるのに無理に隠すほうがよっぽど恥ずかしい
シワクチャでも気にしないのお婆ちゃんと晩年の鈴木その子みたいなババアとどっちが好感持てるか？
2:
思考ハッカー
2014年08月08日 12:23
3:
思考ハッカー
2014年08月08日 12:31
1最近腹出てきたな2体重計乗る3数字に愕然とする4食事制限するかな？5少し減った。
6半年後・・元の数やんけ7本気になる8２ヶ月後・・５キロ経る、今ここ。
現在168/67昔の体まで後5キロ頑張るよ。
4:
思考ハッカー
2014年08月08日 12:48
過去に散々ガイシュツだが
お前のような負け犬と違い、高いレベルで自分を管理し、結果を出してるスポース選手や俳優ですら
加齢や出産、怪我や病気の治療などによる体質の変化には勝てないんだ
そういう体質の差を無視した物言いはみっともないし、愚痴だとしてもだらしがないぞ
5:
思考ハッカー
2014年08月08日 13:39
甘えるなよ
6:
思考ハッカー
2014年12月03日 13:42
運動嫌いなヤツが太るだけ
7:
思考ハッカー
2014年12月28日 12:12
その日は突然やって来るんだな