海水浴のときの塩分で肌荒れってあるんでしょうか？考えられるのが海水に含まれる塩分。でも、逆に海水に浸かると塩分で肌荒れが治ったり、ケガの治りが早まったりという話もよく聞きます。実際のところどうなんでしょうか。

海水浴は塩分で肌荒れする？

海水浴での塩分で肌荒れを起こすことはあります。人間の塩分濃度と同じ生理食塩水であれば影響はないねんけど、海水は人間よりも塩分濃度がかなり高いんです。生理食塩水の塩分濃度は約0.9%、それに対して海水は約3.5%。海水の塩分濃度は生理食塩水の実に４倍！この違いを考えると、海水の塩分が肌に与える影響はゼロというわけにはいかないことが想像できるやろ？

塩分やマグネシウムなど、海水に含まれるミネラルは、殺菌効果や抗炎症効果など、肌に良い働きもするので荒れが軽減したり、キズの直りを早めるといった効果も期待できなくはないかもしれません。でも、これらのミネラルに対して、逆に肌にかゆみを感じたり赤みが出たりすることもあるのも事実。

だから、一概に海水に含まれる塩分が肌にいいとか悪いということを断定的に言うことは難しいわけやけど、あなたの肌が健康でバリア機能が正常に働く状態であれば、海水塩分の刺激や浸透圧の影響を受けることは、あまりないたいです。でもバリア機能が弱っていたり、敏感肌、アトピー、海水浴中のヒドイ日焼けなど、肌が外部刺激を受けやすい状態になっているときは基本的に肌に悪いと思った方が賢明やと思います。

海水浴の塩分にはこんな影響も

海水浴に行くと、海水に身体を浸けることになるわけやけど、海水には塩分をはじめミネラルが豊富に含まれてるやろ？長時間にわたって海水に浸かりっぱなしは、塩分による肌荒れのリスクを一気に高めることになる場合があるねん。その理由は、海水によって必要以上に皮脂が落とされてしまうからやねん。

皮脂を過剰に失うということは、乾燥肌の原因になるし、この状態で海水浴後のスキンケアを適当にしてしまうと、肌の自己回復力で角層の乱れを修復しきれず、結果的に乾燥肌を促進させてしまうことになるんです。また、バリア機能が低下してしまうと、外部刺激を受けやすい敏感肌を起こすなど、肌にとって最悪の負の繰り返しに陥ってしまうことになりかねません。特に顔の皮膚は薄くてデリケートなので、海水浴の後は、しっかりケアしてあげないとあかんよ。

海水浴の塩分で肌荒れしないための大切な対策

海水浴の塩分による肌荒れで負の繰り返しを起こすのを回避して、敏感肌や乾燥肌にならないためには、まず、海水浴後のシャワーで身体についた塩分をキレイに洗い流すことが大事。このとき絶対にボディータオルや手で、ゴシゴシ強くこすらないように丁寧に優しく洗い流すことです。海水浴直後のふやけた肌は、あなたの予想以上にデリケートやから注意しましょう。

塩分をしっかり洗い流したら、次に忘れてはいけないこと、それは「すぐ保湿！」すること。保湿は、肌トラブルを予防するために最も基本で重要な対策の１つです。海水浴で弱った敏感肌にも安心して使えて、肌の保湿効果にも優れるセラミドなどの配合化粧水をたっぷり与えて保湿してあげてや。

うるおい侍の海水浴後の肌荒れケア

うるおい侍も敏感肌。とにもかくにも海水浴の後は保湿効果に優れ、肌に優しい保湿化粧品で十分に保湿するよう心がけています。海水浴で酷使して乾ききった肌のうるおいを取り戻すには、ヒアルロン酸やセラミドなど保湿効果の高い成分を配合した保湿化粧品が必須やで。

そんな保湿化粧品を実際に使ったレビュー記事を公開してるので、是非確認してみてください。(^^)