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- こんにちは!(^^)!？？今日は天気が悪いですね。。雨降るんかなあーー？？？？？ でも帰ったら溜まってる洗濯物やりたいなあーーー。。？？？？？？ 天気悪いとモチベも下がりますが、もうすぐでGWなので仕事も頑張って乗り切ります！！！？？？？ ＧＷは何しようかなーーーー？？？皆さんはもう予定決まってますか？？？ 私はぷに男くんと私の実家に遊び [続きを読む]
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- こんにちは？？？？ 昨日はぷに男くんが仕事休みやったので仕事終わりに合流して家まで歩いて帰りました！？？ 昨日お昼を食べすぎたら夜はプロテイン！と書いていましたが、 今日25日が記念日やったこともあり、昨日は記念日ごはんということで焼肉に行きました!(^^)!？？ 昨日は自分に甘く！！ [続きを読む]
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- こんにちは？？昨日の夜は雨がすごかったですね？？それでも傘差してびしょ濡れになりながら家まで歩いて帰ってきました？？笑 なんか最近ブログ記事が 長いと勝手にページが分割されてしまって めっちゃ見にくくなっています((+_+))？？ どうしたら直せるんやろうか。。(p_-)？？ 見づらくてすみません((+_+)) 直す方法どなたか知っていたら [続きを読む]
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- こんにちはっ☆？？やっと金曜日ですね！？？今週も長かったけど金曜日だけはやはり今日さえ乗り切れば休み！！！！？？という感じで頑張れますｗ この前の記事で体重計毎日乗ります宣言して以降、ほんまに毎日乗っています。笑 ただ１日でこんなにも体重変わるんかっていうくらい変動してますが。。ｗ まあ私もとから結構体重変動しやすいので気を抜かずに頑張ります。 [続きを読む]
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- こんにちはっ(^^)/？？ 昨日は仕事帰りに家まで 歩いていたら綺麗な夜桜？？が 咲いていました♪ あたたかくなって春の陽気の中お散歩がてら歩くのがお気に入りです☆ そして昨日の晩御飯は風月でお好み焼きやとんぺい焼きを食べました！ ぷに子もぷに男くんも 風月大好きなのでよく行きます。 [続きを読む]
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- こんにちは？？？？今日でスクワット30日間チャレンジ13日目になりました！！？？？ 3日坊主なぷに子にとっては短期の1週間とかが基本限界なんですが笑かなり続いています？？？？？？3日に1回休みがあるので出来なかった日にはまとめて実施することもありますがなんとか続けられています！？？前記事でなかなかお尻が筋肉痛にならないということを書いていたので、フォームを見直したらお尻と [続きを読む]
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- こんにちは★管理人のぷに子です(^^)/？？スクワット30日間チャレンジをはじめて 8日目になりました♪？？今日はお休みの日です(^^)/？？？ スタートしてから、 １日目：５０２日目：５５３日目：６０４日目：休５日目：８０６日目：８５７日目：９０８日目：休 というスケジュールでやっています♪ 今のところさぼらず実施 できています？？？？？？？？笑 今後もっ [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です(^^)/？？やっと金曜日ですね♪？？？？？？でもまだ今週は月曜日が休みやったので早く過ぎたような気がします(^^)？？今日は日差しも結構暖かいですね♪？？梅とかも結構咲き始めてますし桜もちらほら咲き始めているようなので週末はお散歩にでも行こうかな？？？？？そろそろ実家のわんこにも会いたいです!(^^)!最近会えてないので恋しくなってきました？？笑弟に写メ送ってもらおう。。？？笑 [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です？？以前宣言していたスクワット30日間チャレンジですが、遅くなりましたが昨日よりスタートしました！？？昨日50回、今日55回？？？前にお伝えした30day squatというアプリで管理していますが、 忘れないよう毎日開くスケジュール帳にも書いています？？？？この写真は4月分です？？後半は回数がどんどん増えるので小分けにしてやっていきます？？？？達成 [続きを読む]
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- おはようございます？？管理人のぷに子です(^^)/？？昨日前記事で半年前の体型を載せて、ぷに男くんに「とりあえず2ヶ月であの体型まで戻すから！！！？？」 て宣言したら 「ぷに子はぽっちゃりの方が さわり心地良いからそっちのがいい」 って言われました。。？？？？？？笑 いや、そう言ってくれる男子は いまどき多分珍しいから [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です(^^)/？？今日、大阪は太陽も出てめっちゃいい天気です？？週末は３連休ですが、皆さんは何をされますか？？？？私はぷに男くんとぷち旅行に行きますー？？？？？？嬉しい!(^^)!？？？？？？仕事終わって帰ったら荷造りしないと！？？今日はぷに男くんは帰りが遅いみたいなので黙々とネイルかえようかな～と思ってます(^^)/？？帰りネイルのパーツ買って帰ろうっと！？ZARAも見て帰ろうかな～（＾ [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です？？？今日も昨日紹介したコンビニの無添加スムージー買いました？？ ベリー味？？でもやっぱり個人的には 豆乳バナナ？？が1番好きかも、、笑ベリー味は美味しいんですがちょっとにんじんの味が強かったです？？そして昨日はホワイトデーでしたね？？？？職場の方から色々頂きました？？？有難いーー？？？？？？ ヴィタメールのチョコも美味しくて大好き [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です(^^)/？？更新が空いてしまいすみませんm(__)m？？今日はホワイトデーですね！？？職場の方からもたくさんお返しを頂けて嬉しい限りです？？？？ぷに男くんは週末に手作り料理を作ってくれるそうです？？？？楽しみーー＼(‘ω’)／？？皆さんも素敵な1日をお過ごしください？？さて、話は変わりますが最近コンビニで買うスムージーに はまっています？？ [続きを読む]
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- こんにちは？？管理人のぷに子です(^^)/？？■本日3/10のレコーディング朝ごはん：シリアル、コーヒー昼ごはん：カレー、お味噌汁夜ごはん：まだ夜ごはんはまだですが、まだ今日はお野菜が摂れていないので野菜をしっかり摂りたいなと思います！！(^^)/？？？？野菜もたくさん摂れるし温まるのでお鍋でもいいかな～♪寒いのでまだなかなか春服は着れませんが、こないだの週末にＺＡＲＡで春服を調達してきました♪？？と言っても悩 [続きを読む]
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