オイリー肌での皮脂やニキビが気になる…
オイリー肌は普通肌よりも皮脂の分泌が多くテカリやニキビができやすくなります。そのため原因となる皮脂を除去しようとしてつい洗顔を何度も行ってしまったり、洗浄力の強い洗顔料を使用しては肌を乾燥させてしまい、肌が潤いを保とうとしてさらに皮脂を分泌させてしまいます。そんな悪循環ではなかなかオイリー肌が改善できません。そこでここでオススメする9つの洗顔料で肌のコンディションを改善して皮脂を抑えましょう。またオイリー肌に適切な洗顔方法を抑えて肌に負担をかけない洗浄をしてください！
オイリー肌（脂性肌）の特徴と原因
オイリー肌はそもそもどんな症状がある時なのか、ここでチェックしてみましょう。乾燥肌ならまだしも普通肌や混合肌ではちょっとした環境や体調の変化によってもオイリー肌になってしまうこともあるのでここで特徴を押さえましょう。
これに当てはまったらあなたはオイリー肌かも！
- 洗顔して15分ほどたつと肌がベタつく
- ニキビ肌である
- Tゾーンがテカリやすい
- 時間がたつと化粧がヨレる
オイリー肌になる仕組み
オイリー肌は通常よりも多く皮脂が分泌されてしまいます。そして皮脂が過剰に分泌されると毛穴に溜まってしまいアクネ菌の餌となってはニキビを作ってしまう原因となるでしょう。思春期にも皮脂が多く分泌されますが、これは成長ホルモン、男性ホルモン、女性ホルモンによるもので、体質的なものではなく18歳ころになると自然に皮脂の分泌量がバランスよく整うものです。
オイリー肌になる原因
もともとオイリー肌である場合をのぞいて、オイリー肌は普段の生活習慣や間違ったスキンケアでも起こります。オイリー肌は男性ホルモンにより皮脂が分泌されて起こるので男性に多い肌タイプですが、ストレスなどでホルモンバランスが崩れると男性ホルモンが優位となるので、女性でもオイリー肌になってしまうのです。また脂っこい食べ物によってもオイリー肌が起こるので、ビタミンやミネラルなどバランスの良い食生活を行うようにしましょう。スキンケアでは洗浄力の強い洗顔料で何回も洗うことで乾燥肌を引き起こし、肌の自己防衛をして皮脂分泌を加速してしまうことでオイリー肌になります。
オイリー肌の洗顔料の選び方
オイリー肌に合わせた洗顔料の選び方のコツは、成分や洗浄力にこだわることです。数多くある洗顔料を購入するときには、メーカーや評判などで選んでしまうこともあるでしょう。しかしオイリー肌に適切な成分をここでチェックしてぴったりの洗顔料を選びましょう。
洗浄力が適したものを選ぶ
べたつきやすいオイリー肌には添加物の少ない固形石鹸がオススメです。洗浄力が強い添加物が配合されていると、肌の水分を守る皮脂まで除去してしまうので乾燥肌になってしまうので注意が必要。またメンソール入りの洗顔料はすっきりとさせてくれますが、肌に残った水分を蒸発させてしまうのでオススメではありません。乾燥すると肌が潤いを保とうとして皮脂量をさらに増やしてしまうので気をつけましょう。
保湿成分配合のものを選ぶ
オイリー肌は肌をさっぱりさせようと洗浄力の強い成分を配合した洗顔料を使用しがちです。一時的に肌がさっぱりしますが、同時に肌は硬直してターンオーバーが乱れ皮脂を排出できず黒ずみやニキビを作ってしまいます。このようにならないためにも保湿成分を配合した洗顔料で常に肌を潤い、角質を柔らかくしておくことが大切なのです。そして肌が潤うことで、肌も皮脂を分泌する必要がなく肌のテカリを抑えることができるでしょう。
オイリー肌におすすめの洗顔料ランキング
早速オイリー肌を快適に洗浄してくれる洗顔料ランキングをメンズ、プチプラ、肌に優しい洗顔料の3つのカテゴリー別でチェックしましょう。
メンズにおすすめの洗顔料
毛穴を詰まらせる余分な皮脂や汚れを除去して潤いを残してくれるメンズ用生石けんです。クレイミネラルズとベントナイトの2つのクレイを配合した濃密な泡が、肌に負担をかけずに毛穴の奥の老廃物をしっかりからめとります。肌をソフトに整える美容成分グリセルグルコシドや加水分解シルクなどのによりしっとり感のある肌に仕上げてくれるでしょう。
内容量：100g 価格：2,000円
- やっぱり好き5/5色々と洗顔料を試してきましたが、やっぱりBULK HOMMEが好きです。泡のきめ細かさは洗顔中は心地良さを感じます。
- 洗顔、化粧水、乳液、1年ほど使ってます…5/5洗顔はネットで泡立てて使っていて洗浄力もよく、化粧水は1年中使用し乳液は乾燥する冬の時期だけ使用しています。男性も油分や乾燥も人それぞれなので自分にはバルクオムでこの使い方が最適です！
きめ細かな泡で毛穴が洗浄できると透明感も蘇ります。シリーズでしっかりスキンケアをしている男性は女性に良いお手本となります！
もっちりとした泡にはマリンシルトとベントナイトの2つのクレイが配合されており、汚れや皮脂を吸着しながら毛穴をすっきり洗浄。 加水分解コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分により肌を潤いながらキメを整えて明るさをアップしてくれるでしょう。パックタイプとチューブタイプが利用できます。
内容量：110g 価格：2,980円
- 泡の質が違う!使い心地は最高!泡の上から顔をなでるだけで汚れが勝手に浮いてくるので、そのまま流すだけでスッキリキレイになるのがウレシイですね。
- 使う度に透明感アップ!肌に刺激を与えずに洗顔ができるので、気になる年齢サインもできにくい気がします。すっぴんに自信が出て、メイクがナチュラルになりました。
ゴシゴシと肌をこすらずにもっちりクレイ泡がしっかり汚れを落としてくれるので洗い上がりも快適です。黒ずみやくすみも改善でき透明感ある肌が実感できるでしょう。
女性の視点から作り上げたメンズ固形石鹸は、汚れが溜まった毛穴をきれいにしやすくするフルボ酸のキレート作用を採用。洗浄成分の吸収力を高め、さらに老廃物を溜めにくい環境にしながらスムーズに排出してくれるでしょう。さらにコラーゲンペプチドやフルボ酸など豊富な保湿成分によりしっとりと洗い上げてくれます。パラベン、着色料、香料、凝固剤フリーで肌に刺激を与えない快適使用ができるでしょう。
内容量：100g 価格：2,808円
- 潤うまだ使って少しですが使用後潤いはあるなと感じます！ 肌荒れに関してはまだ良いとも悪いとも言えませんがこれからも期待して使っていこうと思います！
- 黒ずみ改善！たった1回の洗顔なのに肌はしっとり滑らかになりました。さらに、気になっていた毛穴の開きや黒ずみも少し減った気がします。
しっとりと肌を潤う石鹸なら肌を柔らかく仕上げてくれるでしょう。黒ずみが減少すると肌がみずみずしくなり清潔感もアップしますね！
市販でプチプラのおすすめ洗顔料
20代のオイリー肌にオススメの固形石鹸は、ヒアルロン酸やプラセンタエキスなどを配合しており、ミクロのモコモコ泡が毛穴の汚れを優しく落としてくれます。 肌に摩擦を与えることなく洗い上げ、オリーブバージンオイルで肌の水分をしっかり守ってくれるでしょう。
内容量：80g 価格：560円
- ふあふあ泡乾燥する冬の時期でも洗った後しっとりした肌に！買いやすい値段なので、週に1回はこのせっけんで体も洗ってます！乾燥はだも治ってきたような気がします。
- 泡がもちもち、しっとり！洗顔中も洗い上がりも、肌がしっとりしてるのが分かります。
乾燥肌からオイリー肌にも使用できる石鹸はそれぞれの肌を満足させてくれるでしょう。モチモチとした泡で汚れ落とし、保湿成分が肌を潤う石鹸として愛用できます！
ベントナイトやミクロパウダー化した炭により毛穴の奥底の汚れをしっかりキャッチして排出してくれる石鹸です。ベントナイトクレイはしっとりときめ細かな肌に導き、炭の持つ孔によりさっぱりと仕上げてくれます。水分と皮脂のバランスを整えて快適な肌環境を維持してくれるでしょう。
内容量：150g 価格：734円
- パサつかない濃密な泡でしっかり洗ってくれるのに肌はパサパサしないで滑らかであること。香りもよいです。
- スピーディーなすすぎ泡切れがよく、洗ったあとはかなりすっきりお肌から流れ落ちました。でも、潤いは残っていて、化粧水をつけるまでの時間乾燥を全く感じませんでした。
ベントナイトというクレイは洗顔石鹸によく使用されておりヒアルロン酸などと同様保湿感を与えてくれます。また炭が毛穴の汚れを洗浄できるとは驚きです！
キメの細かなモチモチ泡ですっきり洗顔ができる洗顔フォームは、アンズ果汁や桃の葉エキスを配合しておりつっぱり感のない仕上がりが実感できます。着色料、鉱物油、アルコールフリーで肌に優しく洗い上げてくれるでしょう。
内容量：120g 価格：650円
- 泡立ちよし泡立ちが良くて少量良いからコスパいい
- イマイチつっぱります
コスパが良い洗顔フォームはコスパが良く継続も楽々です。泡立ちが良いので毛穴の奥の汚れまで入り込んですっきり綺麗にしてくれるでしょう！
肌に優しい洗顔石鹸
鹿児島県の火山灰シラスを配合したミクロの吸着泡によって、毛穴の古くなった角質や汚れをすっきりと落としてくれます。22種類のアミノ酸、コラーゲン、アロエエキスなど豊富な美容成分を60％配合しており、洗顔をしながらエイジングケアもできる石鹸として愛用できる一品となるでしょう。
内容量：88g 価格：1,800円
- 毛穴汚れもしっかり落とすスゴイ泡！弾力があって時間がたってもヘタらない泡はやみつきです。やさしくマッサージするように洗うと、毛穴の汚れまでスッキリ落ちていく感じ♪
- ツヤツヤ洗い上がりもつっぱらず、素肌のままでいることがとても気持ちい いんです。先日は久しぶりにお茶会をしたママ仲間に「あれ？肌ツヤツヤになったんじゃない？」と 言われちゃいました！
毛穴の黒ずみが落ちると肌全体に透明感が出てツヤツヤと輝きます。 周囲からも褒められるとやったー！とさらに実感が湧いてくるでしょう。
ピーリング剤を配合していないマイルドな洗浄力で毛穴を綺麗に整えることができる石鹸は通常の石鹸の4倍の弾力があります。さらにローヤルゼリーで肌のコンディションを整え、ヒアルロン酸やリピジュアなどの保湿成分でしっとりと肌に潤いを与え肌のバリア機能を高めてくれるでしょう。
内容量：100g 価格：2,940円
- もっと美肌になりたいノンエーを使ってからニキビができにくくなって本当にうれしくて、セットを使っていたら肌も健康になってきました！
- 背中のニキビ改善！使い始めて3週間ですが、ほとんどニキビが気にならなくなりました。
オイリー肌に起こりやすいニキビが改善できるとお化粧のノリものくなります。背中のニキビもよくなれば肌を思い切って露出できます。
肌に必要な皮脂のみを残して汚れや古くなった角質を排出してくれる低刺激の石鹸です。スピーディーにすすぎができ肌への負担も軽くなるでしょう。ヤシ脂肪酸ナトリウムをはじめとする脂肪酸が豊富に配合されており、肌をしっとりと洗い上げながらターンオーバーを促します。
内容量：100g 価格：810円
- 低刺激使ってみると油脂肌も落ち着くし、唇にも刺激なく痛くない。気付いたら、ニキビも落ち着き、肌サラサラで化粧のり最高になってました！
- 潤う5/5潤いはのこしたまま汚れを優しく取り除いてくれるような使い心地です。
低刺激の石鹸はオイリー肌には使いやすい洗顔料として好評です。ニキビができていても肌を潤いながら原因となる不要物を排出してすっきり維持してくれるでしょう。
オイリー肌の洗顔ポイント
オイリー肌の洗顔はどのような点に注意しておくべきでしょうか。ここでそのポイントをいくつかアドバイスします。洗顔は自己流で済ましがちなので、ここで今一度洗顔法を確認しながら肌のコンディションを整えましょう！
クレンジング方法
どんなオイリー肌タイプでも、クレンジングを皮脂落としに使用すると肌が乾燥してしまうだけでよくありません。またクレンジングを使用するときは無添加のものを使用して、肌に刺激を与えずにメイク落としのみに使用するようにしましょう。またアイメイクなどは事前にリムーバーで除去しておくことで、肌をこすり過ぎる必要がない他メイクを他の毛穴に埋め込んでしまうことを避けることができます。
泡とぬるま湯がポイント
肌に負担をかけずに毛穴の汚れをしっかりと落とすためには泡をしっかり立てて肌を優しく洗うことが大切です。また洗い流すときは水よりもぬるま湯の方がしっかり汚れやメイクを落とすことができます。
頻度は1日1回
オイリー肌の洗顔は基本的には1日1回水で洗顔しましょう。暑い日や汗をたくさんかいた時には水やぬるま湯なら数回洗っても良いです。洗顔料は晩にのみ使用し肌を乾燥させないためにも低刺激のものを選びましょう。
洗顔回数は何回がベスト？
体質的なオイリー肌の場合1日3回以上洗顔をしても大丈夫です。しかしこれはあくまでも水やぬるま湯のみで、洗顔料は夜だけに使用するようにしましょう。また朝のベタつきが気になるときは、刺激の少ない洗顔石鹸で優しく洗うと良いでしょう。
オイリー肌の洗顔後のスキンケア方法
オイリー肌でも洗顔をした後は保湿化粧水や美容液などで肌に潤いを与えることが大切です。乾燥が原因になっているオイリー肌でも、遺伝のオイリー肌による皮脂の過剰分泌で毛穴につまりがある場合も、潤いがないとターンオーバーを乱して黒ずみやニキビができてしまいます。
化粧水で水分を与える
オイリー肌ですと化粧水を使用しなくてもベタついてくるので化粧水を省いてしまいがちです。しかしそれは肌が皮膚を守ろうとする皮脂分泌によるもので肌本来の潤いではありません。そのままにしておくと肌が乾燥してしまい、ターンオーバーがうまく行われないので化粧水でしっかり保湿をしましょう。またもともとオイリー肌でも余分な皮脂が蓄積されやすく、角質が硬化して毛穴を塞いでしまわないよう常に肌を保湿して柔らかくすることが大切です。
乳液の油分で保湿を行う
化粧水をつけたままでは時間が経つとともに水分が蒸発してしまいます。せっかく補給した保湿成分を肌の内側に閉じ込めておくためにも乳液やクリームでさらに保湿しましょう。保湿クリームはヒトセラミドやヒアルロン酸などが配合されたものを選ぶと長く潤いを保つことができます。
オイリー肌の洗顔は皮脂の取りすぎに気をつけよう
様々な原因でオイリー肌になりますが、乾燥で起こる場合はとりわけ洗顔方法に気をつけて皮脂を完全に除去しないようにすることが大切です。乾燥肌には保湿をして肌のバリア機能を向上させることで水分と皮脂のバランスが取れるようになりオイルコントロールができるようになります。低刺激や泡立ちの良い洗顔料を選んで肌に負担をかけずにすっきり、しっとり洗顔しましょう！