酵素だけじゃ痩せないんです。酵素ドリンクダイエットをすれば痩せます。
酵素痩せないはホント。
でも酵素ドリンクダイエットは痩せます。
酵素ドリンクが最近すごい人気なので、
酵素は痩せないの？痩せるの？どっち？
と気になっているかもしれませんが、
ただ酵素を取り入れるだけでは痩せません。
ただ、酵素ドリンクダイエットをすれば間違いなく痩せます。
どういうことかというと、酵素っていうのは痩せ薬じゃないからです。
酵素っていうのは、体に必要な消化や代謝を促進する物質です。
この酵素が不足すると、消化不良になったり、代謝が悪くなるので体内毒素が蓄積されてしまいます。
その結果、便秘になったり、肌トラブルになったり・・・
女性だったら分かりますよね？
で、
酵素ドリンクダイエット（プチ断食、ファスティング）の時に、この酵素を取り入れると酵素不足になるのを防ぐことができますし、また体内の代謝を促進することになるので、酵素ドリンクはダイエットのサポート役としておすすめなんです。
ちなみに、酵素ドリンクダイエットというのは、1日3食のうち、1食だけ酵素ドリンクに置き換えるというダイエットです。
（本格的にファスティングに取り組む場合は置き換えの回数を増やしていきます。）
ですので、当然ですが、普通に酵素ドリンクダイエットをしていれば、まず痩せます。
だって、断食してますから。
だって、1食抜いてますから。
摂取カロリーが少なくなって、消費カロリーがいつもと変わらなかったら当然痩せますよね？
酵素は痩せないから酵素ドリンクを飲んでも意味がない！?
ただ・・・
私の知り合いにもいるのですが、
「酵素は痩せないから酵素ドリンクを飲んでも意味ないよ！」とか「酵素ドリンクを飲んでも痩せなかった！」とか言ってる人は、ちゃんと酵素ドリンクダイエットを実践していない場合がほとんどだと思います。
「酵素は痩せないから酵素ドリンクを飲んでも意味ないよ！」とかそういうことを言う人にかぎって、
「朝は酵素ドリンクに置き換えたけど、昼と夜はお腹いっぱい食べた」とか「間食だけはやめられない」とか・・・
本気で痩せる気あるの？って思っちゃいます（笑）
きっと、酵素さえ取れば痩せるって勘違いしちゃってるんでしょうね。
私は小心者ですので、そういう人に真実を突き付けられないんですけど、もしまわりの友達が言ってたら、まぁ割と本気めで注意します（笑）
大事なことですのでもう一度言いますけど、
摂取カロリーが少なくなって、消費カロリーがいつもと変わらなかったら当然痩せます。
ただ、だからと言って1食抜いて他に何も摂取しないっていうのは酵素不足になるので、体の消化や代謝が悪くなってしまうんです。
一時的には体重は落ちますけど、それは「飢餓状態」になっているだけで、その状態でまたいつも通りの生活に戻したら・・・
まぁ間違いなく待っているのはリバウンドですよね。
だって、飢餓状態になってますから。
だって、飢餓状態になってたら体がヤバい！ってなって余計に取り込もうとしますから。
しかも、酵素不足で体の消化・代謝能力が落ちてますから。
ですので、
酵素ダイエットをする時には酵素不足にならないように酵素ドリンクで補給することが大切なんです。
もちろん、酵素を補給するのは健康にも美容にもいいですからね。
おそらく、勘違いしちゃってる人は、ここまで読んでいないと思うので、
「酵素は痩せないけど、酵素ドリンクダイエットなら痩せるんだ」
ということを理解してくれたあなたには、おすすめの酵素ドリンクをこっそり教えます＾＾
酵素ドリンクダイエットにおすすめの酵素ドリンクランキング！
このサイトに来て頂けたあなたは、おそらく「酵素ドリンクに興味はあるけど、酵素ドリンクを飲むのはこれから」っていう状態だと思いますので、この酵素ドリンクランキングでは、「コストパフォーマンスの高さ」と「味・飲みやすさ」の2点を重視してランキングを付けています。
ベルタ酵素 |
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美肌＋酵素ダイエットならベルタ酵素！
ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分が入った女性の為の酵素ドリンク。
しかも、165種類の原材料は酵素ドリンクの中でもナンバー１！
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お嬢様酵素 |
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酵素ドリンクの中でも圧倒的なコストパフォーマンス！
今まで多くの雑誌でも紹介されているので、もう知っているかもしれませんが、今一番売れている酵素ドリンクです。
まずは酵素ドリンクがどんなものか試したいという場合は、お嬢様酵素がおすすめです。
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優光泉 |
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ファスティング（断食）の専門家が開発した酵素ドリンク！
優光泉は完全無添加の酵素ドリンクなので人工甘味料や添加物は一切使用していません。
健康重視で酵素ドリンクダイエットをしたい場合は、優光泉がおすすめです。
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ベジライフ酵素液 |
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本気で酵素ドリンクダイエットをしたいならベジライフ酵素液！
1回あたり14.2kcalですので、ダイエット効果も抜群！
ベジライフ酵素液は、あの浜田ブリトニーが２ヵ月半で大幅にダイエットを成功させ、1年半後にはモデルデビューをしたという酵素ドリンクです。
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ローヤルエンザミン酵素 |
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酵素ドリンクを越えた酵素ドリンク！
酵素ドリンクの弱点だった、熱に弱い・酸に弱い・吸収されにくいという弱点を克服したローヤルエンザミン酵素。
冷え性だから酵素ドリンクもお湯割りで飲みたいという場合は、ローヤルエンザミン酵素がおすすめです。
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個人的に一番おすすめの酵素ドリンク
上記では「酵素ドリンクはこれから」という場合のおすすめランキングを紹介したのですが、個人的に一番おすすめの酵素ドリンクは「優光泉」です。
成分的には一番おすすめできる酵素ドリンクなのですが、上記のランキングでは「味・飲みやすさ」の点で他の酵素ドリンクと比べて劣るかな？という理由で順位を下げています。
というのも、他の酵素ドリンクでは飲みやすいように味を調整しているからです。
それはそれで「酵素ドリンクはこれから」という場合はいいと思うのですが、健康的に自宅でファスティング（酵素ドリンクダイエット）をするということを考えた時には、やっぱり完全無添加の酵素ドリンクが一番おすすめになります。