こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。

わたしは海外旅行が好きで、とくにアジアの国には定期的に遊びにいくのですが、その度にいつも感じることがあります。

「こっちの人はみんな歯がキレイだなぁ」

ということです。

陽に焼けた浅黒い肌とのコントラストで歯がいっそう白く見えるのかもしれませんし、たまたま出会った人の口腔ケアが行き届いていただけなのかもしれません。

そう思っていたのですが、どうも原因はそれだけではないようなのです。

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2015年にオーラルプロテクトコンソーシアムが実施した「オーラルケアの実態に関する調査」によると

在日外国人の約７割の人が「日本人の口臭にがっかりした経験がある」と回答し、おなじく７割以上の人が「日本人にオーラルケアを徹底してほしいとおもっている」という結果が出たのです。

……ちょっとショックじゃないですか？

自分が日本人だからという面も多分にあるのでしょうが、

なんとなく日本人はキレイ好きで、清潔で、相手を不快にさせることは少ない民族なのかなぁなんて思っていたのですが、現実はそうでもないみたいなのです。

わたしたち日本人が外国の方に対して「体臭キツイなぁ」なんて思っているのと同じテンションで、あちらの方々は日本人に対して「口臭キツイなぁ」と思っているということです。

歯ならびの悪さ

たしかに、八重歯（やえば）に代表される「歯ならびの悪さ」についても、日本では可愛らしさの象徴としてさえ認識されたりしますが

海外では、歯ならびの悪さは「家柄の貧しさ」「低い教育水準」などを連想させるとして明らかに疎まれます。

じっさい「歯ならびの悪い子どもに歯列矯正をしてあげることは親の義務だ」まで言い切る人もいるようです。

口臭・口腔ケアにも無頓着

歯並びだけでなく、口臭ひいては口腔環境のケア全般に対する意識も、日本は遅れていると言わざるをえません。

以前、なにげなくテレビを観ていたときのことです。

外国の要人が日本を訪れたということで、日本人の案内役の方が観光スポットを案内するというシーンがニュースで流れたのですが

その案内役の方が明らかに歯周病なのです。

（歯の並びや歯肉の下がり具合などでテレビ画面を通してでもわかってしまうんです。。）

口臭の原因の多くは歯周病ですから、おそらくその外国の要人も説明の際に臭う口のニオイに、観光どころではなかっただろうなんて想像してしまいます (^^;;

お客様をもてなすという大事な場面においてさえ、明らかに歯周病でニオイのあるであろう人を案内役にすえられるというのは、日本人が口臭について無頓着であるというなによりの証拠だと思います。

さきほどから口臭、口臭と繰り返していますが

なぜ、こんなにも口臭を強調するのか。以下で説明させていただきます。

身近にいませんか？口のにおう人

外国（特に欧米）では、顔や体を近づけてスキンシップをとる習慣があるからか、お口のケアにはとても神経を配りますし、お金もかけます。

ですが日本では、あいさつなどでも特段顔を近づける習慣もないせいか、エチケットとして口臭に気を配る人が少ないように感じます。（もちろん、気をつけている方もたくさんいますが。）

たかが口臭、という考え方もありますが、「ニオイ」というのは脳の中でも本能に関わる部分に作用することがわかってきています。

つまり、相手へ与える印象が、口臭がきついということだけでマイナスになるのです。

想像してみてください。

服装、顔立ち、言葉づかい…すべてに好感のもてる人であっても、もし口がくさかったら、、どうですか？

おそらくその人の印象は一変してしまうのではないでしょうか。

これは人間の本能によるものなのです。

口臭に無頓着であるということは、日々出会う人たちとの関係をとても残念なものにし続けてしまっている、とも言えるのではないでしょうか。

これは一生を通してみると、その人の人生に決して小さくない影響を与えるものだと考えます。

なにも外国人に対してだけでなく、自分自身の人生のためにもご自身の「口臭」広くは「口腔ケア」について、今一度見直してみてはいかがでしょうか。

口臭をなくすために

毎日のケアが重要です。

丁寧な歯みがきは基本ですし

１日１回はデンタルフロスや歯間ブラシで清掃してほしいです

ですが毎日のケアと言っても、やっぱり疲れて遅くに帰ってきた夜などはめんどくさいこともあると思います。

それだけでなく、口臭というのは緊張や鼻炎薬などの薬によっても引き起こされてしまうんです。（唾液の分泌が少なくなることによる影響です）

これは毎日のケアというよりも、その時の体調や状況などでどうしようもない状態であることも事実です。

そんなときには、わたしは歯みがきよりもブレスウォッシュのアイテムにお世話になっています。 

口臭対策の商品にはいろいろ種類があるのですが、サプリメント系のものは長期的に効果が出るものではあると思いますが、

「いま、この場で口臭を抑えたい！」

というニーズには応えられませんので、スプレータイプの口臭抑制剤がとても役に立ちます(^^)

わたしは毎日の口腔ケアも欠かしませんが、疲れたときや緊張して口が乾いて口臭が気になる時のために、「オーラクリスター・ゼロ」という商品を常備しています。

歯科衛生士ってけっこう患者さんとの距離が近いので気になっちゃうんですよね…

即効性もあるうえ、スプレータイプなので「シュッ」とワンプッシュで口臭を抑えられるのでとても重宝しています。

わたしが使ってるオススメの「オーラクリスター・ゼロ」はこちらです。

毎日のケアはもちろん、いざという時のための商品などもうまく使って口臭対策していきましょう！ 

歯科衛生士が使ってるおすすめ歯磨きグッズ