誰でもお肌はキレイに整えておきたいものです。
そのために一生懸命新しい商品に飛びついてクレンジングしたり洗顔したりの毎日。
それって本当にいいのかな？という疑問がありました。
ダブル洗顔をやめる＝泡洗顔をしない
（ダブル洗顔・・・クレンジングと洗顔料で顔を洗うこと）
私は洗顔料を使って顔を洗っていません。
たぶん8年くらいは確実に洗顔料を使っていません。
プラス2年くらいは使ったり使わなかったりしていたのでトータルすると約10年は洗顔料で顔を洗っていないと思います。
（絶対に使わない！というのではなく、必要ないので使わないといったニュアンスです。サンプルでもらって試したり、1年に数回くらい気が向いたときに使ったりもします。）
私はお肌のコンデションがいつも良くなくて、コンプレックスのひとつでした。
どちらかというと色は白く、肌のキメも細かいほうです。
こうやって書くと、うわ～すごい美肌！と想像してしまいますよね、でも違います。
とにかく若い頃はニキビがひどかった。
ひどかったのでニキビ後が赤くなったり、毛穴が大きく目だったり、ニキビが治っても表面がボコボコしたり・・・。いつになったらキレイな肌とは言わなくても、ニキビができなくなるのかしらと思い続けていました。
洗えばキレイになると思っていました。
ニキビができないように一生懸命「泡洗顔」をしていました。
若い頃のニキビが落ち着きだしたころ、30代前半でものすごく赤いブツブツした吹き出物が急にでき始めました。これは痛いくらいでした。
それでも洗顔料を使って「泡洗顔」をしていました。
とにかく洗えばキレイになるでしょう！といった感じで洗っていました。
洗顔がダメならクレンジングが足りない？
化粧が落ちていないからニキビや吹き出物が治らないんじゃないのかしら？と、思いながらもっとクレンジングに力をいれなければ！と高級ブランドから安いものまで色々と試しました。当時流行っていたオイルクレンジングも使っていました。
だけど、私の肌はまったく変わりませんでした。
ふと目にした雑誌の記事
30代前半くらいのときに偶然雑誌の記事で吉川千明さんを知りました。
吉川千明さんとは・・・
吉川 千明Chiaki Yoshikawa美容家・オーガニックスペシャリストオーガニックビューティーの第一人者として多岐に渡り活躍中。ナチュラルで美しいライフスタイルを、美容、食、漢方、女性医療など様々な角度から提案し、数多くのサロンやショップのプロデュース、美容セミナー等も行う。近著『美しくなれる自然療法』をはじめ『オトナのための女性ホルモンの話』『泡洗顔をやめるだけ！』など著書多数。
元々オーガニック製品について興味があったので雑誌の記事を読んだのがきっかけでしたが、なんと、泡洗顔をやめるとお肌に良いと！！そしてクレンジングもオイルではなくミルクタイプをオススメすると書いてありました。
絶句。
いままですべて反対の事をしていました。
その頃の吉川さんの一押し、オススメのクレンジングはジュリークのミルククレンジングでした。（今はいくつもオーガニック製品でミルククレンジングが出ているので他のものも紹介されています。）
ジュリークはハンドクリームなどを使っていましたし、アロマテラピーを習っているころから知っていたのですぐにクレンジングを購入しました。
使ってみると本当にお肌にやさしいことが良くわかります。
1週間ほど使ってみたら、嘘みたいにお肌がワントーン明るくなって、しっとりモチモチしてきました。なにより今まで使っていた強い洗浄力のクレンジングと違ってお肌にストレスを感じませんでした。
（途中、いろいろと他の製品を試したこともありますが、やっぱりこれです）
クレンジングを変えて洗顔をやめた結果
クレンジングを変えたのと同時に、洗顔を使って顔を洗うのをやめました。
結果、お肌のコンディションがものすごく良くなりました。
冬は乾燥しないし、夏も油ぎったりして吹き出物もできない。
とにかく肌のストレスが減り、キメが整ってきました。
間違っていないと確信できた
クレンジングをミルクタイプに変えて、泡洗顔を使うことをやめてから数か月後のある日、
化粧品のカウンターでお肌のチェックをしてもらいました。
季節は確か冬だったと思います。
肌の状態は良かったのですが、洗顔もしていないし、いつものお肌チェックはＴゾーンは油分が多く、目の下は細かいシワがとかで、新しい化粧品を勧められていました。
そんな私のお肌。
久しぶりにチェックしたその結果にカウンターのお姉さんがびっくりしていました。
水分、皮脂、キメなどを表す五角形？六角形？がとてもきれいにできていて、ほぼ最大値に近いくらい。冬なのに肌水分がすごく良くてシワもなくて、30代なのに20代のお肌診断結果。
すごいですね！
何か特別なもの使ってます？
エステにいってます？と聞かれましたが、
自分もびっくりしていて「いいえ」と一言。
その結果の紙を保管しておけばよかったな（笑）
片付けているときに捨ててしまったので、せめて写真に撮っておけばよかった！
そんなご機嫌な結果が出たことで、私にはクレンジングを変えたこと、洗顔料を使う泡洗顔を
やめたことも、効果があったし、私にとても合っていました。
この選択は間違っていなかったと確信できました。
もちろん今でも40代のお肌には見えないくらい。
小さいシワもほとんどありません。肌トラブルもほとんどありません。
多少の寝不足では吹き出物も出なくなりました。
洗浄力の強い化粧品をたくさん使うよりも、ソフトなミルククレンジングを使い、
引き算して泡洗顔をやめたこと、これは本当に実践してよかったなと思う事のひとつです。
もし同じような悩みの方がいれば、いや、そうでなくてもこれからのお肌のことを考えたら、是非おすすめしたいです。
長くなったので次回へ続きます～☆
いつもありがとうございます。更新の励みになります♪
☆今日も素敵な１日になりますように☆