化粧水でお肌がうるおうと思っていませんか？洗顔をしたあとに、多くの人が化粧水をつけて、美容液や乳液などをつけています。しかし、化粧水を何のためにつけているかということを理解できていないことが多いと思います。化粧水の目的と正しい使い方をして、化粧水を塗るときに美肌へ効果的な時間にしましょう。
化粧水は何のためにつけるもの？
「化粧水＝お肌のうるおいのもと」を思っていませんか？驚かれるかも知れませんが、実は間違いです。化粧水がそのままお肌の水分になるわけではありませんし、化粧水だけでは十分な保湿はできません。
というのも、化粧水の大半は水で、水の中に「保湿成分」はあまり配合できないからです。化粧水の保湿効果に過度な期待は禁物です。
化粧水を何のためにつけるかというと、清涼感があって気持ちいいから使っているようなものと言っても過言ではないです。もちろんそれ以外にも、お肌の表面に水分を与えて角層を柔らかくする効果などはありますが、化粧水はスキンケアにとって不可欠というものではないです。
しかし、化粧水に含まれている美容成分のなかで、美肌に効果的なものもあるので、確認していきましょう。
どんな化粧水を選んだらいいの？
お肌をみずみずしく整えるという意味では、化粧水は使用したときのあなたの好みで選んでいいでしょう。ただし、化粧水を使うからには効果を求めたいという場合は、あなたに必要な美容効果のある化粧水を選びましょう。
さまざまな美容成分がありますが、いちばんおすすめなのは、ビタミンC誘導体入りの化粧水です。ビタミンC誘導体は抗酸化作用や美白、毛穴の引き締めなど、さまざまな効果を持つスーパー成分です。ビタミンC誘導体は水溶性で、クリームなどより水に配合したほうが安定性が高まる成分なので、化粧水を使って取り入れるのは好ましいといえます。
そのほか、各種抗酸化成分（オウゴンエキス、リコピン、グレープシードエキス）やアミノ酸（天然保湿因子）、ヒアルロン酸、コラーゲンなどを含む化粧水もおすすめです。
化粧水のつけ方は手？それともコットン？
コットンを使った方が、清潔に化粧水が塗れるといわれることもありますが、普段のスキンケアではコットンを使う必要性はないでしょう。というのも、コットンをお肌の上にすべらせるたびに、力を入れすぎたり、強くパッティングしてしまったりと、多くの人が陥りやすいポイントがたくさんあるからです。どんなに上質なコットンでも、強くゴシゴシしてしまうと、繊維の刺激で角層に小さな傷がついてしまいます。
角層に傷がつくと、お肌の水分が蒸発しやすくなるだけでなく、外からの刺激が肌内に入り込みやすくなります。するとお肌は乾燥して、老化を招く要因にもなりかねません。
どこかで、「化粧水を手でつけるとムラになる」「手が化粧水を吸ってしまう」など聞いたことがあるかもしれませんが、それらはすべて俗説です。
そもそも、手に取った水がお肌の中に吸い取られるなら、水をすくうことも出来なくなってしまいますよね。水を吸収せずにしっかりすくえているので、手で化粧水をつけても、全く問題はありません。
むしろ、手は非常に敏感なので、お肌のざらざら感などは感じ取ることができ、強く擦り過ぎないようにすることもできます。
手を使って正しく化粧水を塗る
まず、やりがちなNGとして「手でパチパチとたたく」があります。化粧水をお肌になじませるのに、手でパチパチとお肌を叩く必要はありません。叩く刺激が赤ら顔やシミの原因になることもあるので、注意が必要です。
①手のひらに適量の化粧水をのせる
使用量はお使いの化粧水によって異なるので、取り扱い説明書を参考にしてください。ただし、化粧水の大半が水で出来ているので、お肌に塗ったとしてもほとんど蒸発していきます。なので、手で化粧水をつける場合はあまりたっぷりつける必要はありません。
②顔全体にさっとなじませる
まずは手のひらで顔全体にさっとなじませます。その後に、乾燥しやすい目の周りとフェイスラインに手のひらを使って軽くおさえるようにしてなじませていきましょう。化粧水はパチパチとお肌に浸み込めと思っていても、お肌の深くまで浸み込むことはありません。さっとなじませるのがポイントです。
どうしてもコットンを使いたい場合
普段使い慣れているコットンで化粧水をつけたいという人に、どうしても気をつけて頂きたい注意点をお伝えしていきます。一番気をつけて頂きたいことは、必ず優しくお肌をいたわるようにコットンを使うということです。
「強くこする」「パッティング回数が多い」というのはやってしまいがちなNGです。お肌を強くこすったり、パッティングを１００回したからといって、化粧水が深く浸透するわけではありませんし、逆にお肌に傷つけるだけなので、必ず優しくお肌にすべらせるようにコットンを使用しましょう。
①コットンに適量の化粧水をとる
よく、化粧水の量は５００円玉程度の大きさといわれることがありますが、実際にどれくらいか分からないという人が少なくないです。化粧水の量の目安として、コットンの裏側までしっかり染みるくらいです。化粧水の量が少ないと、お肌に刺激を与えてしまうので、少なすぎには注意しましょう。
②頬の内側から外側へとまんべんなくなじませる
化粧水をつけたコットンを顔全体に優しくすべらすようにして、化粧水をお肌になじませていきます。優しくなじませるというのがポイントです。決して強くこすったり、何十回もパッティングしないように注意しましょう。
まとめ
化粧水の正しい選び方と使い方についてご紹介しましたが、ポイントは簡単です。「化粧水に入っていた方が良い美容成分で選ぶ」「優しくさっとなじませるようにつける」の２点だけです。スキンケアの基本の基本の部分でお肌にダメージを与えてしまわないように、正しい使い方を実践していきましょう。