ピラティスからボクササイズまで！大阪のおすすめジム10選

たこ焼きやお好み焼きなどのグルメや大阪城、USJなどの観光地でも有名な大阪。

そんな大阪にはピラティスからボクササイズジムまで、バラエティに富んだジムが揃っています。

その中でも今回は、大阪市北区と中央区のスポーツジムを紹介します。

ライザップなんば店

「結果にコミットする」で有名なライザップは、勢いを広げる話題のパーソナルトレーニングジムです。

なんば店は高級ホテルの受付カウンターのような入り口となっており、他のプライベートジムにはないモチベーションが上がりやすい環境になっています。

ライザップでは、トレーナとお客さんのマンツーマンでトレーニングに没頭することができるため、「なりたい姿」を常にイメージし続けることが可能です。

はじめてライザップを体験する人向けのコースや生活習慣をサポートする継続サポートコースもあるので、自分に合ったコースを選ぶことができます。

Shapes大阪心斎橋本店

シェイプスは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性専用ジムのためダイエットコースだけではなく、産後の体型に悩む方への産後ダイエットコースや美しいウェディングドレス着るためのブライダルコースなど、さまざまな女性のニーズに合ったコースが多くあります。

忙しくてなかなかジムに通えない方のためにも、前日まで簡単なネット予約が可能です。

トレーニング時間も1時間という短時間で行い、月に通う回数もお客さんのスケジュールによって決めることができます。

ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店

LAVAはジムではありませんが、大阪府内だけでも26店舗もある大規模なホットヨガスタジオ。

初めての方・運動不足の方も安心して受けられる60分のヨガベーシックコースから、やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的な骨盤のゆがみを改善していく骨盤筋整コースや、腹筋・背筋というカラダの中心部分を整えることでお腹を引き締めるコースなどメニューは幅広いです。

月税込16,300円のマンスリーメンバーフリーという料金コースはLAVA全店で利用でき、全店通い放題でおすすめします。

加圧トレーニングスタジオPOU

加圧トレーニングとは、専用のベルトを使用し、腕または脚の血流を制限して行うトレーニングのことです。

加圧して運動することで軽い負荷、しかも短時間で通常と同じか、それ以上の効果を期待することができます。POUでは資格をもったトレーナーが、加圧トレーニングをマンツーマンで指導。

トレーナーは整体師でもあり、運動のことだけでなく様々なカラダの不調や悩みに関してのケアも合わせて行います。

東急スポーツオアシス梅田店

オアシス梅田店は、スタジオ２面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設を備えたジムです。

アメニティが充実しており、出勤前の会社員にも利用されています。プールはオフィス街を見おろすことができるビルの８F。

クラブ・ボールの貸出が無料のゴルフレンジは、３打席あります。

当日予約をすれば、思い立ったときに利用することが可能なのも嬉しいですね。

ライフスポーツKTV天六

ライフスポーツKTV天六は、マシンジム・スタジオ・プール・温浴施設を備えた総合スポーツクラブです。マシンジムにはランニングマシン等の機器が取り揃えられています。

バラエティに富んだレッスン内容は、ダンス系（ボディグルーヴ、ズンバ、バレトンなど）は勿論、シェイプアップ系（グループパワー）、格闘技系（グループキック）、ヨガ、エアロビクスなどです。

インストラクターの姿も見やすいスタジオは、柱がなく広々とした長方形で、ストレスなくレッスンに参加することができます。

VADY堂島店

VADYでは、お客様の身体の状態を確認した上でお客様の目的に応じてメニューを作成し、それに基づきトレーニングを行います。

今までパーソナルトレーニングに通ったことのないお客様も安心して一緒にトレーニングできるよう、専門の知識を持ったトレーナーが常駐。

トレーニングの内容、回数、頻度だけでなく、生活習慣のアドバイスまでトータル助言してもらえます。

M-FACTORY（エム･ファクトリー）

M-FACTORYは、ダイエットや健康維持のための体力作りから、本格的なプロを目指す方までを対象としたボクササイズジムです。

M-FACTORYのプログラム「シェイプリーキック」は、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れた、オリジナルのダイエットプログラム。

音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくり、脂肪燃焼に効果抜群。女性や初心者の方も、安心してキックボクシングを楽しめます。

ピラティススタジオ・カラーズ

ピラティススタジオ・カラーズのプログラムは、ヨーロッパで支持されているマスターストレッチ、ジャイロキネシス、ボディキー、ヨガそしてピラティスなどのメソッドを融合させた、オリジナルのコンディショニングエクササイズです。

ストレスからの解放をうながし、カラダのナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことによって、若々しい活力でカラダとココロを積極的に感じ、使える状態を目指します。

ニュージャパン・ヘルスクラブ

大阪・ミナミ、難波や心斎橋の繁華街からすぐに行ける駅近フィットネスクラブ。

本格的なフィットネス機能はもちろん、 ニュージャパンのサウナ＆スパ施設を利用できるのが魅力です。

ヘルスクラブ会員ならフィットネス施設利用、プログラム受講はもちろん、サウナ&スパ施設が営業時間内でお好きなだけご利用できます。はじめての方は「トレーニングサポート」で安心のスタート。

より高い結果を出したい方には、加圧・パーソナルトレーニングがおすすめです。